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中学女教师是中学教师队伍中的中坚力量,中学女教师的健康状况在一定程度上影响着她们的教学质量,因此,研究体育舞蹈锻炼对中学女教师健康体适能的影响非常必要。主要采用文献资料调研的方法,就体育舞蹈锻炼对中学女教师身体成分、柔韧素质、肌力与肌肉耐力等健康体适能指标的影响进行研究,认为,体育舞蹈锻炼对中学女教师健康体适能具有积极的影响。