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杨子，结婚13年，她披头散发，形容憔悴地走进心理咨询室，一把鼻涕一把泪地痛诉她丈夫是当代陈世美，要和他离婚……
周洲，结婚15年，丈夫出国三年她才发现，原来是在国外另筑爱巢，风流快活去了……
小米，结婚6年半，事业做得风风光光的她婚姻却意外遭遇滑铁卢，爱与被爱、忠诚与背叛，满脑子问号搅得她彻夜难眠……
婚姻的七年之痒，许多人都不陌生，有的人也许是八年，十年，甚至十几年。婚姻逃离父母之命、媒妁之言的束缚，举案齐眉、相敬如宾也不再是当代夫妻的相处模式，幸福而持久的婚姻要怎样经营是当代社会许多人探讨的话题。从心理学角度讲，深浅不一的婚姻危机对我们的生活发起了最后的挑战，在有形和无形中，对人们的正常生活和心理造成潜在的压力。
根据调查，离婚率在最近十年越来越高了，而同时对中国人的婚姻幸福度进行调查时，却惊人地发现有90％以上的人认同家庭生活是幸福的。这就意味着，离婚并不是阻碍幸福的第一把手。但从越来越高的离婚率来看，中国人对婚姻的恐惧和在婚姻中所经受的痛苦是不言而喻的。尤其对那些正面临着所谓的“七年之痒” “八年之痛”而艰难选择的婚姻男女，在婚姻生活的十字路口，你都需要安全地通过。
与痛痒有关的那些事
首先，“七年之痒”存在吗?目前尚无定论，但是从现实的案例和心理学研究来看，“七年之痒”是存在的，造成“七年之痒”的原因是什么呢?
一、文化的融合是根本原因。
婚姻中的两个男女原本是不相识的人，从小就生活在不同的环境里，彼此的文化积累和人生价值观是不可能一样的。一旦相识之后，之间的差异就成为吸引对方的焦点。如果彼此感觉良好，便会进入谈恋爱的阶段。这个阶段就是熟悉对方的第一个阶段，彼此都希望能够尽快地了解对方，能够看清对方。在这个时间段里看到的都是“对方的优点”。进入婚姻生活之后，最初的几年还存在很多的新鲜感，相处也会非常亲密。随着了解的加深、家庭责任的产生、工作压力的负荷，各种问题让彼此之间的好感越来越少，更多的只是埋怨和寻找“对方的缺点”。这个时候，也是我们常说的“夫妻磨合”达到一定水准的时候，是最容易发生变化的阶段，很多夫妻经受不住这样的考验。如果能够坚持，那之后的磨合达到高度融合，就可以进入一种形影不离的境界。也叫“我中有你，你中有我”。
二、男女本性的差异是直接原因。
男人是猎人的性格，永远喜欢争斗和追逐。就像一位猎人在外狩猎，发现一只兔子，他的快感和满足是在追逐和与别人争斗中产生的，如果兔子停下来等他，他将会感觉了无趣味。男人对于女人也一样，他的满足感来自对女人的征服。如果一个男人从十个情敌中抢到一个女人，那么他的满足感是十分强大的，即使那个女人并不美丽。而女人往往是占有型的，希望兔子乖乖地待在那里，等她去抱。这种心理也体现在彼此对于爱情的价值观上，“男人往往希望自己是女人的第一个男人，而女人总希望自己成为男人生命中的最后一个女人”。结婚后的男女，依然会有这样的差异，这是谁也改变不了的。男人一旦得到后，便会失去满足感，并且有再去争取的愿望，而女人却会要求自己恪守自己的爱情誓言。所以，女人在结婚后会慢慢失去自我，并且围绕男人生活。这毫无疑问就无法给男人带来刺激感，痛痒也就随之产生。
三、外界诱惑的差异是潜在原因。
当今社会是一个充满诱惑的现实世界。作为男人，无论是在家庭还是社会上，其主力军地位是不可动摇的。这种地位会强制他们去和外界频繁交流，这势必造成一种高风险的生活环境。谈事业、交朋友、搞应酬等等都是男人必须要做的，面对外界的强大诱惑，前几年或许能够抵抗，毕竟家里有完美无缺的妻子。但是随着家庭生活热情的冷淡和激情的流失，外界的诱惑对男人而言就是极大的心理挑战。“英雄难过美人关”，虽然片面却也不无道理。对一个普通男人而言，想要躲避诱惑也相当困难。有男人说，男人能够经受住十个女人的谄媚，而女人却抵抗不住一条名牌钻石项链的诱惑；也有女人说，女人能一辈子独守，男人却没一个敢保证一生纯洁。这也正是外界诱惑的差异所在。
幸福在自己手里
对那些柴米夫妻来说，要怎样才能安全地通过婚姻的十字路口呢?
一、似明非明的生活状态是根本方法。
夫妻之间的磨合是必然的，这里要大大提倡彼此间多交流。我们要增加夫妻之间的透明度，也就是无论什么，都可以对自己的爱人倾诉。如果当一个男人对女人或者一个女人对男人沉默的时候，也是爱情快要崩溃的时候。如何才能让夫妻之间有永远说不完的话呢?这就需要一种“似明非明”的生活状态。也就是彼此之间既要做到很大程度上的透明，也要给自己保留一定的私人空间，给彼此一点点神秘感。如果没有神秘，那就去制造神秘，给夫妻一个可以挖掘对方的机会。
榜样教材：《史密斯夫妇》
史密斯夫妇在外人眼里是一对令人羡慕的夫妻，他们家境优越，夫妻恩爱。但多年的夫妻生活却多少磨平了当初的激情，显得有些平淡而乏味。然而这一切都是假象而已，这夫妇二人都是受过专业训练、身经百战的职业杀手。随着一次刺杀任务的进行，二人互相的试探也越发深入，直到妻子在晚餐中无意将自己敏捷的身手暴露给同是内行的杀手丈夫……之后便开始了夫妻问的疯狂故事
二、缓解压力和增加新鲜感是直接方法。
夫妻之间的压力是无处不在的，最直接的就是男人的优秀会给女人造成无形的压力，而女人的优秀也会给男人造成一种恐惧。缓解压力成了彼此都要做的一件事情，最好的方法就是经常聚在一起，女人应该体现出自己的温柔和对丈夫的关心，而男人应该表达自己的爱意和对女人的呵护。激情不是维系爱情的唯一途径，当激情过后，责任感会慢慢成为爱情的主要生命线。但是这种环境下的婚姻很容易成为“死水婚姻”。那么给生活增加新鲜感成为一种必要，最好的方式就是不断改变自己。
榜样教材：《爱情呼叫转移》
为什么男人在一开始的时候就提出离婚，因为彼此之间一点新鲜感也没有了，在一起也只是压抑。“永远都是炸酱面，永远都是一件紫色的衣服”。这是对新鲜感的渴求，对“七年之痒”的最好诠释。
三、转变婚姻的地位是潜在方法。
爱情不是人生的唯一，这一点必须要把握清楚。就好像工作一样，它的本质就是养活自己的手段，那么婚姻的本质只是繁衍后代，增添生活情趣的方式。然而现在很多人已经把爱情当作人生的唯一，甚至有些女孩把自己一生的幸福和理想都和婚姻扯上千丝万缕的联系。毫无疑问，这将让婚姻背上包袱。大家都知道“爱情就像沙子，握得越紧，就漏得越多”。为什么不把爱情看得淡一点呢?所以，要提倡自我的生活方式，在婚后的男人或者女人，依然要维护和建立各自的朋友圈子，继续为自己的理想而奋斗。如果达到必须改变的程度，夫妻也应该勇敢地牺牲自己。在进退之间，尽显夫妻之间的恩爱和甜蜜。榜样教材：《牵手》
曾经有理想、爱浪漫又漂亮的夏小雪，结婚几年就变成黄脸婆，自己还满心以为这是为家庭为丈夫的必要付出。直到她离婚之后，逐渐有了自己的事业，她才知道对女人而言幸福究竟是什么。
最后还要加一句忠告， “婚姻危机”其实并不可怕，它就像是宗教信仰一样，你相信它存在。它就能够干扰你的生活，如果你认为它不存在，它将永远躲避你。要想让它远离你，最重要的，就是认识生活的本质，理解婚姻的内涵，并且随时准备调整好自己。
责任编辑／邹佳璇
周洲，结婚15年，丈夫出国三年她才发现，原来是在国外另筑爱巢，风流快活去了……
小米，结婚6年半，事业做得风风光光的她婚姻却意外遭遇滑铁卢，爱与被爱、忠诚与背叛，满脑子问号搅得她彻夜难眠……
婚姻的七年之痒，许多人都不陌生，有的人也许是八年，十年，甚至十几年。婚姻逃离父母之命、媒妁之言的束缚，举案齐眉、相敬如宾也不再是当代夫妻的相处模式，幸福而持久的婚姻要怎样经营是当代社会许多人探讨的话题。从心理学角度讲，深浅不一的婚姻危机对我们的生活发起了最后的挑战，在有形和无形中，对人们的正常生活和心理造成潜在的压力。
根据调查，离婚率在最近十年越来越高了，而同时对中国人的婚姻幸福度进行调查时，却惊人地发现有90％以上的人认同家庭生活是幸福的。这就意味着，离婚并不是阻碍幸福的第一把手。但从越来越高的离婚率来看，中国人对婚姻的恐惧和在婚姻中所经受的痛苦是不言而喻的。尤其对那些正面临着所谓的“七年之痒” “八年之痛”而艰难选择的婚姻男女，在婚姻生活的十字路口，你都需要安全地通过。
与痛痒有关的那些事
首先，“七年之痒”存在吗?目前尚无定论，但是从现实的案例和心理学研究来看，“七年之痒”是存在的，造成“七年之痒”的原因是什么呢?
一、文化的融合是根本原因。
婚姻中的两个男女原本是不相识的人，从小就生活在不同的环境里，彼此的文化积累和人生价值观是不可能一样的。一旦相识之后，之间的差异就成为吸引对方的焦点。如果彼此感觉良好，便会进入谈恋爱的阶段。这个阶段就是熟悉对方的第一个阶段，彼此都希望能够尽快地了解对方，能够看清对方。在这个时间段里看到的都是“对方的优点”。进入婚姻生活之后，最初的几年还存在很多的新鲜感，相处也会非常亲密。随着了解的加深、家庭责任的产生、工作压力的负荷，各种问题让彼此之间的好感越来越少，更多的只是埋怨和寻找“对方的缺点”。这个时候，也是我们常说的“夫妻磨合”达到一定水准的时候，是最容易发生变化的阶段，很多夫妻经受不住这样的考验。如果能够坚持，那之后的磨合达到高度融合，就可以进入一种形影不离的境界。也叫“我中有你，你中有我”。
二、男女本性的差异是直接原因。
男人是猎人的性格，永远喜欢争斗和追逐。就像一位猎人在外狩猎，发现一只兔子，他的快感和满足是在追逐和与别人争斗中产生的，如果兔子停下来等他，他将会感觉了无趣味。男人对于女人也一样，他的满足感来自对女人的征服。如果一个男人从十个情敌中抢到一个女人，那么他的满足感是十分强大的，即使那个女人并不美丽。而女人往往是占有型的，希望兔子乖乖地待在那里，等她去抱。这种心理也体现在彼此对于爱情的价值观上，“男人往往希望自己是女人的第一个男人，而女人总希望自己成为男人生命中的最后一个女人”。结婚后的男女，依然会有这样的差异，这是谁也改变不了的。男人一旦得到后，便会失去满足感，并且有再去争取的愿望，而女人却会要求自己恪守自己的爱情誓言。所以，女人在结婚后会慢慢失去自我，并且围绕男人生活。这毫无疑问就无法给男人带来刺激感，痛痒也就随之产生。
三、外界诱惑的差异是潜在原因。
当今社会是一个充满诱惑的现实世界。作为男人，无论是在家庭还是社会上，其主力军地位是不可动摇的。这种地位会强制他们去和外界频繁交流，这势必造成一种高风险的生活环境。谈事业、交朋友、搞应酬等等都是男人必须要做的，面对外界的强大诱惑，前几年或许能够抵抗，毕竟家里有完美无缺的妻子。但是随着家庭生活热情的冷淡和激情的流失，外界的诱惑对男人而言就是极大的心理挑战。“英雄难过美人关”，虽然片面却也不无道理。对一个普通男人而言，想要躲避诱惑也相当困难。有男人说，男人能够经受住十个女人的谄媚，而女人却抵抗不住一条名牌钻石项链的诱惑；也有女人说，女人能一辈子独守，男人却没一个敢保证一生纯洁。这也正是外界诱惑的差异所在。
幸福在自己手里
对那些柴米夫妻来说，要怎样才能安全地通过婚姻的十字路口呢?
一、似明非明的生活状态是根本方法。
夫妻之间的磨合是必然的，这里要大大提倡彼此间多交流。我们要增加夫妻之间的透明度，也就是无论什么，都可以对自己的爱人倾诉。如果当一个男人对女人或者一个女人对男人沉默的时候，也是爱情快要崩溃的时候。如何才能让夫妻之间有永远说不完的话呢?这就需要一种“似明非明”的生活状态。也就是彼此之间既要做到很大程度上的透明，也要给自己保留一定的私人空间，给彼此一点点神秘感。如果没有神秘，那就去制造神秘，给夫妻一个可以挖掘对方的机会。
榜样教材：《史密斯夫妇》
史密斯夫妇在外人眼里是一对令人羡慕的夫妻，他们家境优越，夫妻恩爱。但多年的夫妻生活却多少磨平了当初的激情，显得有些平淡而乏味。然而这一切都是假象而已，这夫妇二人都是受过专业训练、身经百战的职业杀手。随着一次刺杀任务的进行，二人互相的试探也越发深入，直到妻子在晚餐中无意将自己敏捷的身手暴露给同是内行的杀手丈夫……之后便开始了夫妻问的疯狂故事
二、缓解压力和增加新鲜感是直接方法。
夫妻之间的压力是无处不在的，最直接的就是男人的优秀会给女人造成无形的压力，而女人的优秀也会给男人造成一种恐惧。缓解压力成了彼此都要做的一件事情，最好的方法就是经常聚在一起，女人应该体现出自己的温柔和对丈夫的关心，而男人应该表达自己的爱意和对女人的呵护。激情不是维系爱情的唯一途径，当激情过后，责任感会慢慢成为爱情的主要生命线。但是这种环境下的婚姻很容易成为“死水婚姻”。那么给生活增加新鲜感成为一种必要，最好的方式就是不断改变自己。
榜样教材：《爱情呼叫转移》
为什么男人在一开始的时候就提出离婚，因为彼此之间一点新鲜感也没有了，在一起也只是压抑。“永远都是炸酱面，永远都是一件紫色的衣服”。这是对新鲜感的渴求，对“七年之痒”的最好诠释。
三、转变婚姻的地位是潜在方法。
爱情不是人生的唯一，这一点必须要把握清楚。就好像工作一样，它的本质就是养活自己的手段，那么婚姻的本质只是繁衍后代，增添生活情趣的方式。然而现在很多人已经把爱情当作人生的唯一，甚至有些女孩把自己一生的幸福和理想都和婚姻扯上千丝万缕的联系。毫无疑问，这将让婚姻背上包袱。大家都知道“爱情就像沙子，握得越紧，就漏得越多”。为什么不把爱情看得淡一点呢?所以，要提倡自我的生活方式，在婚后的男人或者女人，依然要维护和建立各自的朋友圈子，继续为自己的理想而奋斗。如果达到必须改变的程度，夫妻也应该勇敢地牺牲自己。在进退之间，尽显夫妻之间的恩爱和甜蜜。榜样教材：《牵手》
曾经有理想、爱浪漫又漂亮的夏小雪，结婚几年就变成黄脸婆，自己还满心以为这是为家庭为丈夫的必要付出。直到她离婚之后，逐渐有了自己的事业，她才知道对女人而言幸福究竟是什么。
最后还要加一句忠告， “婚姻危机”其实并不可怕，它就像是宗教信仰一样，你相信它存在。它就能够干扰你的生活，如果你认为它不存在，它将永远躲避你。要想让它远离你，最重要的，就是认识生活的本质，理解婚姻的内涵，并且随时准备调整好自己。
责任编辑／邹佳璇