【摘 要】
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为记录北京的时代记忆,摄影师陈程在四年间拍摄城中废墟,用相机留住匆匆时光,聆听那沉寂于灰尘中的人间往事……人像和风光大概是摄影师群体常拍的两种主题,对于我而言也是如此。如果将风光摄影再细分的话,城市风光和自然风光是我最常拍的题材。但是,当爬楼爬到没有新机位,也无法经常出去旅行时,摄影就会陷入瓶颈状态,此时,“废墟”便成为点亮我生活的火花。
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为记录北京的时代记忆,摄影师陈程在四年间拍摄城中废墟,用相机留住匆匆时光,聆听那沉寂于灰尘中的人间往事……人像和风光大概是摄影师群体常拍的两种主题,对于我而言也是如此。如果将风光摄影再细分的话,城市风光和自然风光是我最常拍的题材。但是,当爬楼爬到没有新机位,也无法经常出去旅行时,摄影就会陷入瓶颈状态,此时,“废墟”便成为点亮我生活的火花。
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四、二龙戏珠5.左外内旋球;左弓步不变,动作与4式相同,方向相反,做4次。6.右上下拉球;先抬左脚,再抬右脚,身向右转,两手在身前以抱球式旋转,落下成右弓步,右手在上,左手在下,掌心相照,手掌如瓦筒成抱球状,上下开合共做4次。身体配合,两手前后移动。
少林武术将“三节、四梢、五行、身法、步法、手足之法、上法进法、顾法(开法、截法、追法)、三性调养法、内劲法”叫作十法,是综合手、眼、身、法、步、精、神、气、力、功、攻防、内外、劲法、三性调养等方面总结出来的理论。一、三节人的全身分为三节--手肘为梢节,腰腹为中节,足腿为根节。再进一步说,三节中,又各分为三节。如手为梢节之梢节,肘为梢节之中节,肩为梢节之根节;头为中节之梢节,心为中节之中节,丹田为中节之根节;脚为根节之梢节,膝为根节之中节,胯为根节之根节。
太极拳是一项松静柔化的运动,练拳时身体处于自然平和的状态,心静体松,在行拳走架时,靠全身主要关节运转,肌肉协调收缩,既能立身中正安舒,支撑八面,又能转腰转胯气归丹田,伸缩收放,旋转自如,以意带动,实现形神合一。我们观看前辈大师打拳是一种享受,动作潇洒,轻灵沉稳,收放自如,随心所欲,都拿捏得恰到好处。
山再高大,不弃江河。有人胖,却异常灵活;有人瘦,却力道强悍。这人果断,出手不留情;那人温厚,处处留人余地。各有各的法,各有各的路,能大能小。该扩张时,结构张力贯骨;该收缩时,丹田好似针刺。收下颚,必领百会;聚泥丸,用神看人。内擎日月,脚踩泥龙。练丹田,小腹发热。催命门,脊柱兴奋。没丹田,就没命门。丹田掤内压,内撑胸腰筋膜,命门便会打开。刚练拳,就练催命门,其实都在磨损腰椎。如何催命门?要学会箍臀,臀部向上收紧,催出后腰横向力线,再挺拔竖脊肌,形成反弓,一层一层,缓缓地推,合住命门。
2021年东京奥运会新增了5个比赛项目,被称为日本“国技”的空手道是其中之一。东道主日本靠着这个项目拿到了三枚奖牌。空手道名称的本义为“从中国传入的拳法”,所以最初的空手道亦被称为“唐手”。有历史文献记载,空手道是由距今五百年前的古老格斗术和中国(明朝)传入日本的拳法糅合而成的。那时,琉球上层阶级的人暗中参考中国的拳法创出了独特的唐手,即最初的“空手道”。它是活生生的中国传统武术的“衍生品”。
一、蹈肩卸臂此势系逮捕人犯时,因其抗捕,用此法拿之,继而缚之。【用法分解】1.敌方走在前面,我方欲逮捕于他。2.我方向其左侧赶上,左手将其左手反抓,即以拇指夹其手背,余四指扣其手心,用劲抓紧,向上、向左反。3.随即右手辅助左手,抓法与左手同。以两拇指用劲向外顶其手背,以其余之指向里勾,而向下按其手腕。务将其腕勾弯,向怀内一拉。
约略算来,赵振华修炼“少林达摩易筋洗髓经”已十六个年头了。9月初的这个下午,他要以易筋经的“下部行功法”“垂吊”九十八公斤重物,我以十足的好奇之心与几分疑惑前去见证。窗明几净的颐和国术健身俱乐部中,一尊达摩祖师像肃然伫立,外望桐叶拂风,内熏茶香氤氲。这位佛教文化中国化源头的天竺高僧,近一千五百多年前飘然而来又飘然而去,留下了“二入四行”“面壁九年”“只履西归”等一系列理念和传说,融汇丰富着中华文化体系。
连日来,河南的洪灾牵动着全国人民的心,各地纷纷自发组织起来为灾区捐款。体彩人传递爱心与阳光,踊跃捐款捐物,驰援河南抗洪救灾一线。新疆体彩业主向灾区捐款7月24日,新疆体彩业主互助爱心团队在业主圈发出捐款倡议,心系灾区,贡献力量,得到广大业主的积极响应。
东京奥运会空手道女子组手61公斤级决赛中,中国选手尹笑言同塞尔维亚选手普雷科维奇在一番激烈角逐后战成0:0,最终裁判判定对手获胜,尹笑言获得银牌。尽管在十多个小时内经历了6场高强度对抗,尹笑言却“越打越有感觉”。小组赛4场比赛,尹笑言打得积极主动,场上也颇为放松,频频利用拳法得分。