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【摘要】目的：规范运动处方康复训练对腰椎间盘突出症的临床疗效。方法：选取在我院2020.6-2021.7期间治疗的腰椎间盘突出症患者62例为研究对象，并且将患者分为实验组和对照组开展对比实验，分别在常规治疗措施的基础上采取规范运动处方康复训练和常规运动训练，比较在两组患者临床治疗中的应用效果。结果：两组腰椎间盘突出症患者治疗之前，两组患者VAS评分没有显著差异，治疗之后实验组患者VAS评分为（2.03±0.95）分，对照组患者VAS评分为（4.21±1.36）分，实驗组患者VAS评分低于对照组患者，P<0.05;两组腰椎间盘突出症患者治疗之前，两组患者直腿抬高角度并没有显著差异，治疗之后实验组患者直腿抬高角度为（70.02±9.26）度，对照组患者直腿抬高角度为（49.51±10.65）度，实验组患者直腿抬高角度大于对照组患者，P<0.05。结论：腰椎间盘突出症患者在临床治疗期间，在常规治疗措施的基础上开展规范运动处方康复训练，可以有效地增强患者疾病症状的治疗效果，促进提升患者康复效果。
【关键词】腰椎间盘突出症;运动处方;康复训练;疗效
腰椎间盘突出症是一种综合症状，主要是由患者腰椎间盘发生退行性病变，发生向外突出的情况，刺激和压迫到患者的窦椎神经，发生腰腿痛的症状。现阶段随着我国进入人口老龄化发展趋势的加剧，腰椎间盘突出症患病人数在不断增加，严重威胁患者的身体健康，会对患者的生活质量造成一定的影响，需要采取有效的治疗措施保障患者治疗效果。
1 资料与方法
1.1 一般资料
选取在我院2020.6-2021.7期间治疗的腰椎间盘突出症患者62例为研究对象，并且将患者分为实验组和对照组开展对比实验，分别在常规治疗措施的基础上采取规范运动处方康复训练和常规运动训练，实验组31例患者中男性16例女性15例，年龄57-81岁，平均（72.15±4.95）岁;对照组31例患者中男性17例女性14例，年龄56-82岁，平均（71.86±4.89）岁。两组患者的年龄和性别对研究效果无显著差异（P>0.05）。
1.2 方法
对照组：本组患者在常规治疗措施的基础上联合常规运动训练，增强患者脊柱结构的稳定性。
实验组：本组患者在常规治疗措施的基础上联合规范运动处方康复训练，患者在训练的时候，做好热身运动。桥式运动，患者仰面平躺，患者双脚、双肘和头部五点支撑，曲屈膝关节90度，将患者臀部向上抬起，桥式运动10s一次，12次为一组，每天需要训练3组。还有直角抬高运动和倒走训练，直角抬高运动与桥式运动10s一次，12次为一组，每天需要训练3组，倒走训练每次20分钟左右练习2次。
1.3 观察指标
比较两组患者临床治疗效果，评估应用视觉模拟评分法（VAS）测评患者治疗前后腰椎疼痛症状，分数越高患者腰椎疼痛症状越严重;比较两组腰椎间盘突出症患者直腿抬高的角度，患者直腿抬高的角度越大治疗效果越好。
1.4 统计学方法
SPSS21.0数据处理，计量资料（ x±s），t检验，用P<0.05表示有意义。
2 结果
2.1患者腰椎疼痛症状VAS评分
两组腰椎间盘突出症患者治疗之前，两组患者VAS评分没有显著差异，治疗之后实验组患者VAS评分低于对照组患者，P<0.05。
2.2患者直腿抬高角度
两组腰椎间盘突出症患者治疗之前，两组患者直腿抬高角度并没有显著差异，治疗之后实验组患者直腿抬高角度大于对照组患者，P<0.05。
3 讨论
腰椎间盘突出症还会出现反复发作的可能性，临床针对腰椎间盘突出症反复发作原因研究发现，主要是由于腰椎间盘突出症患者腰部合理力量缺乏、脊柱结构稳定性差有比较直接的关系。因此在腰椎间盘突出症患者临床治疗中，一定要在常规有效治疗措施的基础上采取规范运动处方康复训练，增强患者临床疾病治疗的效果。其中主要运动项目包括桥式运动、直角抬高运动和倒走训练，都可以有效的锻炼到患者腰椎以及周围肌群，增强患者脊柱结构的稳定性。
两组腰椎间盘突出症患者治疗之前，两组患者VAS评分没有显著差异，治疗之后实验组患者VAS评分为（2.03±0.95）分，对照组患者VAS评分为（4.21±1.36）分，实验组患者VAS评分低于对照组患者，P<0.05;两组腰椎间盘突出症患者治疗之前，两组患者直腿抬高角度并没有显著差异，治疗之后实验组患者直腿抬高角度为（70.02±9.26）度，对照组患者直腿抬高角度为（49.51±10.65）度，实验组患者直腿抬高角度大于对照组患者，P<0.05。
综上所述，腰椎间盘突出症患者在临床治疗期间，在常规治疗措施的基础上开展规范运动处方康复训练，可以有效地增强患者疾病症状的治疗效果，促进提升患者康复效果。
参考文献：
[1] 赵咏梅. 下肢功能锻炼方案在腰椎间盘突出症术后患者康复中的应用效果[J]. 中华现代护理杂志， 2021， 27（06）：808-812.
[2] 伊立，白瑞. 综合康复训练对脊柱内镜下腰椎间盘髓核摘除术后患者残余症状的疗效观察[J]. 贵州医药， 2020， v.44（10）：90-91.
[3] 毕春娟， 冯利琴， 王晓妮，等. 补气活血汤联合康复锻炼治疗腰椎间盘突出症患者术后综合征的效果[J]. 实用临床医药杂志， 2020， 024（003）：115-117.
[4] 仝敬月. 平乐理筋手法联合腰部核心肌力训练对腰椎间盘突出症康复期患者的影响[J]. 中医药信息， 2020， v.37;No.212（02）：109-112.
[5] 李秀明， 纵亚， 谢青，等. 脊柱核心稳定性训练对单侧慢性非特异性腰痛远期治疗效果的研究[J]. 中国康复， 2020，5（7）：357-361.
【关键词】腰椎间盘突出症;运动处方;康复训练;疗效
腰椎间盘突出症是一种综合症状，主要是由患者腰椎间盘发生退行性病变，发生向外突出的情况，刺激和压迫到患者的窦椎神经，发生腰腿痛的症状。现阶段随着我国进入人口老龄化发展趋势的加剧，腰椎间盘突出症患病人数在不断增加，严重威胁患者的身体健康，会对患者的生活质量造成一定的影响，需要采取有效的治疗措施保障患者治疗效果。
1 资料与方法
1.1 一般资料
选取在我院2020.6-2021.7期间治疗的腰椎间盘突出症患者62例为研究对象，并且将患者分为实验组和对照组开展对比实验，分别在常规治疗措施的基础上采取规范运动处方康复训练和常规运动训练，实验组31例患者中男性16例女性15例，年龄57-81岁，平均（72.15±4.95）岁;对照组31例患者中男性17例女性14例，年龄56-82岁，平均（71.86±4.89）岁。两组患者的年龄和性别对研究效果无显著差异（P>0.05）。
1.2 方法
对照组：本组患者在常规治疗措施的基础上联合常规运动训练，增强患者脊柱结构的稳定性。
实验组：本组患者在常规治疗措施的基础上联合规范运动处方康复训练，患者在训练的时候，做好热身运动。桥式运动，患者仰面平躺，患者双脚、双肘和头部五点支撑，曲屈膝关节90度，将患者臀部向上抬起，桥式运动10s一次，12次为一组，每天需要训练3组。还有直角抬高运动和倒走训练，直角抬高运动与桥式运动10s一次，12次为一组，每天需要训练3组，倒走训练每次20分钟左右练习2次。
1.3 观察指标
比较两组患者临床治疗效果，评估应用视觉模拟评分法（VAS）测评患者治疗前后腰椎疼痛症状，分数越高患者腰椎疼痛症状越严重;比较两组腰椎间盘突出症患者直腿抬高的角度，患者直腿抬高的角度越大治疗效果越好。
1.4 统计学方法
SPSS21.0数据处理，计量资料（ x±s），t检验，用P<0.05表示有意义。
2 结果
2.1患者腰椎疼痛症状VAS评分
两组腰椎间盘突出症患者治疗之前，两组患者VAS评分没有显著差异，治疗之后实验组患者VAS评分低于对照组患者，P<0.05。
2.2患者直腿抬高角度
两组腰椎间盘突出症患者治疗之前，两组患者直腿抬高角度并没有显著差异，治疗之后实验组患者直腿抬高角度大于对照组患者，P<0.05。
3 讨论
腰椎间盘突出症还会出现反复发作的可能性，临床针对腰椎间盘突出症反复发作原因研究发现，主要是由于腰椎间盘突出症患者腰部合理力量缺乏、脊柱结构稳定性差有比较直接的关系。因此在腰椎间盘突出症患者临床治疗中，一定要在常规有效治疗措施的基础上采取规范运动处方康复训练，增强患者临床疾病治疗的效果。其中主要运动项目包括桥式运动、直角抬高运动和倒走训练，都可以有效的锻炼到患者腰椎以及周围肌群，增强患者脊柱结构的稳定性。
两组腰椎间盘突出症患者治疗之前，两组患者VAS评分没有显著差异，治疗之后实验组患者VAS评分为（2.03±0.95）分，对照组患者VAS评分为（4.21±1.36）分，实验组患者VAS评分低于对照组患者，P<0.05;两组腰椎间盘突出症患者治疗之前，两组患者直腿抬高角度并没有显著差异，治疗之后实验组患者直腿抬高角度为（70.02±9.26）度，对照组患者直腿抬高角度为（49.51±10.65）度，实验组患者直腿抬高角度大于对照组患者，P<0.05。
综上所述，腰椎间盘突出症患者在临床治疗期间，在常规治疗措施的基础上开展规范运动处方康复训练，可以有效地增强患者疾病症状的治疗效果，促进提升患者康复效果。
参考文献：
[1] 赵咏梅. 下肢功能锻炼方案在腰椎间盘突出症术后患者康复中的应用效果[J]. 中华现代护理杂志， 2021， 27（06）：808-812.
[2] 伊立，白瑞. 综合康复训练对脊柱内镜下腰椎间盘髓核摘除术后患者残余症状的疗效观察[J]. 贵州医药， 2020， v.44（10）：90-91.
[3] 毕春娟， 冯利琴， 王晓妮，等. 补气活血汤联合康复锻炼治疗腰椎间盘突出症患者术后综合征的效果[J]. 实用临床医药杂志， 2020， 024（003）：115-117.
[4] 仝敬月. 平乐理筋手法联合腰部核心肌力训练对腰椎间盘突出症康复期患者的影响[J]. 中医药信息， 2020， v.37;No.212（02）：109-112.
[5] 李秀明， 纵亚， 谢青，等. 脊柱核心稳定性训练对单侧慢性非特异性腰痛远期治疗效果的研究[J]. 中国康复， 2020，5（7）：357-361.