正确用眼,远离视疲劳

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人们常说的视疲劳不是单一疾病,而是一组症状:看近处时间长了,容易出现眼干、眼涩、眼睛发红、视物模糊等情况,这些情况都属于视疲劳的范围对于视疲劳产生的原因,北京中医药大学东直门医院眼科主任医师王赞春介绍,当人们看东西时,双眼会自动调节眼内外的肌肉状态,让影像准确地落在视网膜相应的位置上,人们就能获得清晰的视觉效果,看清楚东西.尤其看近处的东西时,两只眼睛都要向中间转动,同时瞳孔缩小、眼睛自动把焦距调整到近处,这种功能被称为眼睛的辐辏功能.如果长时间看近处,需要调动力量维持这一眼睛内转的状态,容易引发视疲劳.所以,看近处时间长了,眼调节能力下降,就会出现视物模糊重影、眼部不适,眼睛发胀等视疲劳症状,甚至发生头痛、头晕、恶心、呕吐等情况.
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