王振琴:快乐做人,慢慢地老去

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   这是王振琴为自己的名片设计的标识,你能猜出是什么意思吗?对,四字共一口,读作“唯吾知足”,就是对世间万物都抱着一颗知足满足、知恩感恩的心,也包括上苍赐予的坎坷、磨难和不平。
  治病先治心
   10岁那年,王振琴发了疟疾,去看医生。打针很疼,王振琴忍不住哭出声来,医生骂她:“哭什么哭?还治不治了?”王振琴只好收住眼泪,小心眼里却在嘀咕:这医生怎么这么凶啊?我以后要是当了医生,肯定不会这样!
   看似孩童赌气的想法,却在王振琴此后36年的行医生涯中,得到了忠实的履行。
   作为老中医周德宜先生的关门弟子,王振琴和人们印象中的老中医形象全然不同。的确,她打扮时尚,性格开朗,笑语如珠,但这只是表象,更大的区别,在于她为患者治“身”的同时还在努力治“心”。
   王振琴说,现代人的疾病,几乎都和心理因素相互叠加,治疗疾病的同时,若能同时疏导心理问题,医治的效果往往事半功倍。“患者感到你是可亲可信的,就会把自己的痛苦和你交底,甚至连自己的隐私也会告诉你,这对治疗他们的疾病非常有帮助。”所以她很喜欢和患者聊天,跟患者交心。给患者做治疗时,她手底下忙活个不停,嘴巴也可不闲着,声音又清脆,话语又幽默,还时不时蹦出几个新潮词儿,逗得患者哈哈大笑,觉得这个医生可亲可爱,忘了她手底下又是针又是罐儿地正往自己身上招呼呢!
   王振琴认为,当下医患关系紧张,最重要的原因就是人和人之间“爱”少了许多,“利” 重了不少。“作为一个医者,我也有义务让大家知道,我们治疗病人,光治病是远远不够的。对于许多患者,尤其是经历了难以言状的疾病过程的患者,心理的创伤往往伴随着肉体的病痛而来,甚至可以说,他们的精神苦痛就是疾病的组成部分。他们的每一句诉说,听上去似乎与病情无关,但深一步看,又怎么能无关呢?有关!甚至非常有关!从这个意义上讲,我和病人之间的对话交流,不是琐屑,而是人性化治疗的一部分。”
   一个上午,王振琴最多只看十个患者,因为她治病采用传统的针灸综合疗法,针灸、刮痧、刺血、拔罐、艾熏……整套治疗下来需要一个多小时。“如果每个病人都只是按常规针针灸灸,像走过场一样治疗一下,确实可以多接待几个病人,但疗效能保证吗?这会延误患者病情和治愈的时间,破坏国人对医生的信任,也是对自己医术的亵渎、医德的玷污!”
  痛并快乐着
   38年来,王振琴记不清自己诊治了多少患者,帮多少人恢复了健康。
   有个温州女孩,长了满脸“青春美丽痘”,看过无数医生,大把的药吃下去,痘痘却牢牢赖在她脸上不肯离开。后来,她得知王振琴擅长疑难杂症,就来她这里接受刺血治疗。刺血的过程中,患者痛得大呼小叫。但几个疗程下来,痘痘从单个撤退到大批逃亡,最后全都无影无踪。女孩笑着对王振琴说:“王医生,在您这儿看病,真是痛并快乐着!”
   “痛并快乐着”也是王振琴所有患者的共同感受,接受治疗时呼天抢地,痛过后一身轻松。说起这一点,王振琴哈哈一笑:“针灸、刺血这些传统治病方法,的确有些痛,但再痛能比得上女性生孩子吗?何况,大多数治疗时的痛苦都与疾病的程度成正比。”
   事实上,任何治疗手段都不是一件让人舒服的事:中药——良药苦口;西药——几乎都有副作用;输液——破坏血管;手术——剖腹切肠,既可怕又留下疤痕,弄得不好还会肠粘连;化疗——消灭癌细胞的同时,正常细胞也被损伤了……
   所以王振琴说,患者惧怕的往往并不是医治的痛苦,而是忍受了巨大的痛苦,病没有治好,还可能添了其它的毛病。
  慢慢地老去
   王振琴爱好非常广泛,除了写医学专著和论文,她还试着写“中国有支特种部队”之类怡情的小文章。她常说,人有黄昏,但学无止境,年轻时未能实现的梦想,完全可以在退休后补回来。就像她,少年时曾经想学习一种乐器,但苦于抽不出时间。退休后,她痛下决心去老年大学古筝班报了名。只学了一年多,她已经能弹不少曲子了。偶有闲暇,她喜欢焚一柱沉香,坐在她心爱的古筝旁,自在弹拨,享受那从指尖和心底流出的舒缓的筝乐……
   现在的王振琴,生活极有规律:每天早晨5点半起床,喝一杯自制的养生膏,吃一碗养生糊(每天保证2瓶酸奶,因为酸奶里的钙更有利于中老年人吸收),做做养生操或练几套太极拳,再练一个小时古筝,然后或上班,或写书,晚上跳50分钟广场舞,10点半入睡。每个周末,她则雷打不动地陪小外孙玩耍,享受含饴弄孙之乐。
   王振琴做的养生操是她自己精心编制的,她说坚持每天早晚各做一次,可祛瘀理气、活血通络,并有醒脑开窍、明目养眼、增强免疫力等功效,尤其对缓解颈椎病有明显作用。怎么样,动心了吗?扫描文后的二维码,即可收看这套养生操视频,是由王振琴亲自演示的哦!
   在所有的养生方法里,王振琴觉得最重要的是“快乐做人”。人生在世,谁没有烦恼呢?但是,她擅长把坏事往好里想,把苦恼尽快遗忘。“天空飘来五个字,这都不是事,是事也只烦一会,一会就完事!”难怪很多人说,认识了王振琴,就是认识了健康,认识了美丽,认识了快乐。
   科学的养生,开朗的心境,让已经60岁的王振琴皮肤细腻润泽,头发乌黑发亮,谁说老眼一定昏花?你瞧王振琴那双眼睛,如寒潭,似朗星,光芒四射,羡煞年轻人!她说,我不指望能永葆童颜,只要能老得慢些,再慢一些,永远做同龄人里的“年轻人”就好。
  给中老年人的健康忠告
   “防病于未然” “上工治未病” 是中医养生的最高境界。那么,我们在家庭中该如何养生呢?王振琴给出了下列建议:
   1.应该根据自己的个体条件,选择适合自己的运动方式。
   2.改变原有的不太健康的饮食习惯,选择均衡的营养饮食。
   3.学会放下一些人生的包袱,减少一些欲望;让自己精神轻松。
   4.尽量让自己豁达一些,与人为善,“赠人玫瑰,手留余香”。
   5.孔子曰:乐以忘忧,不知老之将至,所以乐活很重要。
   6.要有自己的爱好,有几个可以交心的朋友。人生中难免有烦恼,有朋友就可以相互倾诉。
  王振琴:
   知名针灸专家,善将中医之针灸、刺血、刮痧、穴位埋线等传统的纯物理疗法综合运用,著有《足部保健刮痧》《一个女针灸医生的临床手记》等书。现已从安徽中医院退休,每周一上午8:00—10:30在中医学院国医堂专家门诊坐诊。
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