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提高学生耐久跑能力的方法
提高学生耐久跑能力的方法
来源 :田径 | 被引量 : 0次 | 上传用户:adward006
【摘 要】
:
耐久跑练习方法多种多样。教师可以根据教学任务要求及学生的实际能力合理地选择练习方法,从而保证教学效果。以下介绍是笔者针对普通高校女生进行耐久跑练习时采用的方法。
【作 者】
:
张力
【机 构】
:
东北林业大学
【出 处】
:
田径
【发表日期】
:
2001年8期
【关键词】
:
普通高校女生
练习方法
教学效果
速度耐力
教学任务
跑速
间歇时间
高抬腿跑
变速跑
小步跑
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耐久跑练习方法多种多样。教师可以根据教学任务要求及学生的实际能力合理地选择练习方法,从而保证教学效果。以下介绍是笔者针对普通高校女生进行耐久跑练习时采用的方法。
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