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第八式引腰动作一接上式。双掌提至腹前，沿带脉摩运至身后；双掌抵住腰，四指用力前推．身体后仰；目视前方（图41、42、43、43侧）。
马王堆导引术（三）
【摘 要】
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第八式引腰动作一接上式。双掌提至腹前，沿带脉摩运至身后；双掌抵住腰，四指用力前推．身体后仰；目视前方（图41、42、43、43侧）。
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2011年11期
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