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柔韧素质是灵巧性项目运动员掌握动作、提高技术水平不可缺少的重要条件之一。本文通过多年教学训练体会及参阅有关资料，找出一些柔韧素质训练的有效方法，为少儿柔韧素质训练提供参考。
少儿灵巧性项目的柔韧素质训练
【摘 要】
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柔韧素质是灵巧性项目运动员掌握动作、提高技术水平不可缺少的重要条件之一。本文通过多年教学训练体会及参阅有关资料，找出一些柔韧素质训练的有效方法，为少儿柔韧素质训练提
【机 构】
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广州伟伦体育运动学校
【出 处】
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蹦床与技巧
【发表日期】
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2003年2期
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