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摘 要： 本论文在素质教育的基础上，结合高职院校的专业特点分析了高职院校的体育素质，给出了体育教育的内容，对高职院校的体育素质教育提出要求，并且探索了院校学生体育素质的培养方法，希望在培养学生的体育素质上能为我国高职院校提供帮助。
关键词： 高职院校；体育素质；素质培养
在高等教育中，职业院校的体育教育是其重要的内容之一，不仅有助于学生身体素质的提高、运动能力的加强，还能锻炼学生的心理素质、发展品的素质，它对于培养高素质的人才来说有着不可或缺的地位。随着高等职业教育的发展，培养出生产与服务型的高级技术及应用型的人才是高职院校教育的目标，这类人才不仅要有较好的心理素质，还要拥有健康的心理与身体。各种不同职业及劳动过程对劳动者的能力与技能的要求是不一样的，国外将这种能力与技能称为职业素质。职业素质主要包含心理素质与身体素质。在国外，学者们以不同的标准划分了劳动能力的类别，并以这种分类方法研究出对应的职业图谱，所谓职业图谱就是各个工种在劳动的过程中劳动者的劳动能力及心理素质的要求指标，同时也提出了不同职业的各种训练方法，其中就有体育训练法。所以在高职院校体育教育中体育课程应根据学生的专业特点来进行设置，这样才能为适应职业的发展进行有效果的训练，提升学生的体育能力，加强自我保健能力，锻炼心理控制能力，形成终身体育锻炼意识，为今后的就业做好准备，有利于学生在今后激烈的社会竞争中拥有良好的心理状态有身体素质。
1. 素质教育的概念与特点
1.1 什么是素质教育
要理解素质教育的意义，需要先了解素质的含义。“素质是指人或事物在某些方面的本来特点和原有基础。”这是《辞海》中对素质意义的解释。素质有狭义意义与广义意义的区别。广义的素质主要指人以先天的生理为基础，在后天受到环境的影响或者通过教育学习所得到的一种身心特征及基本品质结构，这是一种内在的品质，它相对比较稳定，并且长期发挥作用，它亦被称为素质。这也是教育学意义上的素质，是素质教育中的素质。这种素质包括身体、道德、智力、审美、劳动技能等素质。
国家教育委员会在下发的《关于当前积极推进学生实施素质教育的若干意见》的文件中对素质教育的概念做了解释：“素质教育的目标是要提高民族素质。它以国家教育方针为指导，以符合社会的长远发展规划来培养受教育者，以培养学生的基本素质为主要目标，重点培养学生的能力及态度，使学生德智体等多方面的素质健康发展。”因此可以说素质教育是将自然性与社会性结合起来的一个整体。为符合发展需求，对个体进行价值引导与精神培养，从而不断完善个体的发展。
1.2 体育素质教育特征
教育性及教学性是体育教育素质的两大特征。在教育教学改革的环境中，高职院校学生体育素质的培养应顺应时代发展趋势，改变观念，革新思想，树立“终身体育” 意识。将体育、健康、生活教育三者结合起来，与先进发展同步接轨，将家庭、学校与社会联系起来，建立一个崭新的教学体制，这充分体现了体育的育人功能。体育教学的过程是在教师的带领下有计划的进行的，教师的教学影响着学生的主体性，学生在学习的过程中通过学习和理解形成了一个健康锻炼的过程，有助于提高学生提高自身的行为能力，充分挖掘吃苦精神，形成乐观包容的人格品质。
2. 不同專业对学生体育素质的要求
不同的职业与专业对学生的身体素质的要求是不同的，高职院校在设置体育教学课程内容时要与之相适应。在进行体育教学时教学的内容要依据专业对体能的要求来制定，提高职业技能所要求的身体素质。此外，对于强度负荷较大的、人体局部重复操作的劳动职业，还需要添加肢体活动的体育保健学知识教学，全面发展身体素质。这是因为这类职业劳动进行连续的、固定的操作，局部肌肉一直处于紧张的状态，这部分肌肉在长时间的劳动中会越来越发达，而其他部位的肌肉因为长期得不到使用与锻炼会慢慢萎缩。总结起来，各个职业对劳动者身体素质的要求分为以下几类：
（1）办公型的职业。此类职业需要长期低头伏案工作，且精神一直需要保持紧张专注的状态。所以在设置体育教学课程时需要加入健身操等锻炼性的项目。会计、计算机等职业都属于办公型职业。
（2）直立型职业。此类职业长时间处于站立、含胸的状态下，长期如此会增加身体器官的负担，损害人体的协调机能，导致下肢血流不通畅，出现静脉曲张及各种心血管疾病。此类职业需要添加慢跑、骑车等活动下肢的运动内容。厨师、建筑、医护等职业属于此类。
（3）运动型职业。此类职业的工作环境艰苦，通常都是高强度工作，长期的工作会加重人体心肺负担，容易过度疲劳。这类职业心血管或者肺部等的疾病风险较大，所以在平时的锻炼中需要注重耐力与力量素质方面的练习，游泳与长跑都是不错的项目。运动、农林与测量都属于此类职业。
3. 高职院校体育素质教育的内容
体育素质包括体育基础知识、身体素质、心理素质以及体育基本能力几个方面。作为综合性学科的体育，自然科学、社会科学与管理科学都是体育学科所包含的，目前已经有分支学科二十多个，内容丰富。高职院校的体育教学中对于体育卫生等内容还没有涉及。体能、体质都属于身体素质，需要从多方面来培养身体素质。心理素质是对外界环境的适应能力，良好的心理素质是工作与生活成功的有效助力，它是人们社会文化素质发展的基础。因此，高职院校在进行体育素质教育时，需要针对这些素质有计划地添加相应的教学内容。根据高职院校的培养目标，增添多样性的体育活动，以便提高学生的体育基本能力素质，它可以说是高职院校学生以后从事职业的一种专门能力。
4. 高职院校学生体育素质培养方法
高职院校学生的体育素质培养并非只能在课堂教学上进行，还可以采用其他非常规的方法。
（1）可以在室外开展体育教学，对学生的组织纪律性及其优良品德进行培养，让学生能够在宽阔的空间进行体育运动，言行不用像在课堂上被约束，这样教师才能够了解到学生真实的品行，有针对性的训练学生的纪律性与优良品德。
（2）对学生的意志品质进行培养，在体育教学的过程中，学生不仅要进行思维活动，还需要进行身体运动，并且教学中使用到的比赛的教学形式、游戏教学方法，这些教学手段都可以培养学生的自信心与意志品质，还可以促进学生其他优良品质的发展，增强学生的合作与竞争意识。以上的这些能力都是学生今后在进入社会后所需要具备的素质。
（3）对学生的劳动观念与习惯进行培养。对于体育课后器材回收和场地打扫，教师可以有意识的利用这些对学生进行劳动习惯与观念进行培养，这对于学生们来说是一次很好的锻炼机会。
5. 高职院校学生体育素质教育的要求
教学目标要具有整体性。在进行体育教育教学时，要重视与学校其他教育相结合，并依据体育学科的特征，充分发挥出体育教学对学生素质教育的作用，在进行技术知识与技能教育的同时也要紧抓学生思想品德、心理素质与劳动技能的锻炼与发展。体育素质教育是为了今后学生的发展，从长远来看，体育教学的目标与内容要结合终身体育教育，为学生的终身体育发展奠定良好基础。由于学生存在个体差异性，针对这一点教师需要加以重视，从整体着手，有针对性的制定目标，安排内容，采取合适的教学方法。
参考文献
[1]陆亚光.浅谈高等职业院校体育教学中的素质教育[J].体育世界，2006.
[2]张庆春.加强高职高专院校学生体育素质教育[J].长春医学，2006.
[3]论高职院校体育教学中的素质教育[J].体育世界.
[4] 李凤华，张博.如何在高职院校体育教学中实现素质教育[J].北京工业职业技术学院学报，2007.
关键词： 高职院校；体育素质；素质培养
在高等教育中，职业院校的体育教育是其重要的内容之一，不仅有助于学生身体素质的提高、运动能力的加强，还能锻炼学生的心理素质、发展品的素质，它对于培养高素质的人才来说有着不可或缺的地位。随着高等职业教育的发展，培养出生产与服务型的高级技术及应用型的人才是高职院校教育的目标，这类人才不仅要有较好的心理素质，还要拥有健康的心理与身体。各种不同职业及劳动过程对劳动者的能力与技能的要求是不一样的，国外将这种能力与技能称为职业素质。职业素质主要包含心理素质与身体素质。在国外，学者们以不同的标准划分了劳动能力的类别，并以这种分类方法研究出对应的职业图谱，所谓职业图谱就是各个工种在劳动的过程中劳动者的劳动能力及心理素质的要求指标，同时也提出了不同职业的各种训练方法，其中就有体育训练法。所以在高职院校体育教育中体育课程应根据学生的专业特点来进行设置，这样才能为适应职业的发展进行有效果的训练，提升学生的体育能力，加强自我保健能力，锻炼心理控制能力，形成终身体育锻炼意识，为今后的就业做好准备，有利于学生在今后激烈的社会竞争中拥有良好的心理状态有身体素质。
1. 素质教育的概念与特点
1.1 什么是素质教育
要理解素质教育的意义，需要先了解素质的含义。“素质是指人或事物在某些方面的本来特点和原有基础。”这是《辞海》中对素质意义的解释。素质有狭义意义与广义意义的区别。广义的素质主要指人以先天的生理为基础，在后天受到环境的影响或者通过教育学习所得到的一种身心特征及基本品质结构，这是一种内在的品质，它相对比较稳定，并且长期发挥作用，它亦被称为素质。这也是教育学意义上的素质，是素质教育中的素质。这种素质包括身体、道德、智力、审美、劳动技能等素质。
国家教育委员会在下发的《关于当前积极推进学生实施素质教育的若干意见》的文件中对素质教育的概念做了解释：“素质教育的目标是要提高民族素质。它以国家教育方针为指导，以符合社会的长远发展规划来培养受教育者，以培养学生的基本素质为主要目标，重点培养学生的能力及态度，使学生德智体等多方面的素质健康发展。”因此可以说素质教育是将自然性与社会性结合起来的一个整体。为符合发展需求，对个体进行价值引导与精神培养，从而不断完善个体的发展。
1.2 体育素质教育特征
教育性及教学性是体育教育素质的两大特征。在教育教学改革的环境中，高职院校学生体育素质的培养应顺应时代发展趋势，改变观念，革新思想，树立“终身体育” 意识。将体育、健康、生活教育三者结合起来，与先进发展同步接轨，将家庭、学校与社会联系起来，建立一个崭新的教学体制，这充分体现了体育的育人功能。体育教学的过程是在教师的带领下有计划的进行的，教师的教学影响着学生的主体性，学生在学习的过程中通过学习和理解形成了一个健康锻炼的过程，有助于提高学生提高自身的行为能力，充分挖掘吃苦精神，形成乐观包容的人格品质。
2. 不同專业对学生体育素质的要求
不同的职业与专业对学生的身体素质的要求是不同的，高职院校在设置体育教学课程内容时要与之相适应。在进行体育教学时教学的内容要依据专业对体能的要求来制定，提高职业技能所要求的身体素质。此外，对于强度负荷较大的、人体局部重复操作的劳动职业，还需要添加肢体活动的体育保健学知识教学，全面发展身体素质。这是因为这类职业劳动进行连续的、固定的操作，局部肌肉一直处于紧张的状态，这部分肌肉在长时间的劳动中会越来越发达，而其他部位的肌肉因为长期得不到使用与锻炼会慢慢萎缩。总结起来，各个职业对劳动者身体素质的要求分为以下几类：
（1）办公型的职业。此类职业需要长期低头伏案工作，且精神一直需要保持紧张专注的状态。所以在设置体育教学课程时需要加入健身操等锻炼性的项目。会计、计算机等职业都属于办公型职业。
（2）直立型职业。此类职业长时间处于站立、含胸的状态下，长期如此会增加身体器官的负担，损害人体的协调机能，导致下肢血流不通畅，出现静脉曲张及各种心血管疾病。此类职业需要添加慢跑、骑车等活动下肢的运动内容。厨师、建筑、医护等职业属于此类。
（3）运动型职业。此类职业的工作环境艰苦，通常都是高强度工作，长期的工作会加重人体心肺负担，容易过度疲劳。这类职业心血管或者肺部等的疾病风险较大，所以在平时的锻炼中需要注重耐力与力量素质方面的练习，游泳与长跑都是不错的项目。运动、农林与测量都属于此类职业。
3. 高职院校体育素质教育的内容
体育素质包括体育基础知识、身体素质、心理素质以及体育基本能力几个方面。作为综合性学科的体育，自然科学、社会科学与管理科学都是体育学科所包含的，目前已经有分支学科二十多个，内容丰富。高职院校的体育教学中对于体育卫生等内容还没有涉及。体能、体质都属于身体素质，需要从多方面来培养身体素质。心理素质是对外界环境的适应能力，良好的心理素质是工作与生活成功的有效助力，它是人们社会文化素质发展的基础。因此，高职院校在进行体育素质教育时，需要针对这些素质有计划地添加相应的教学内容。根据高职院校的培养目标，增添多样性的体育活动，以便提高学生的体育基本能力素质，它可以说是高职院校学生以后从事职业的一种专门能力。
4. 高职院校学生体育素质培养方法
高职院校学生的体育素质培养并非只能在课堂教学上进行，还可以采用其他非常规的方法。
（1）可以在室外开展体育教学，对学生的组织纪律性及其优良品德进行培养，让学生能够在宽阔的空间进行体育运动，言行不用像在课堂上被约束，这样教师才能够了解到学生真实的品行，有针对性的训练学生的纪律性与优良品德。
（2）对学生的意志品质进行培养，在体育教学的过程中，学生不仅要进行思维活动，还需要进行身体运动，并且教学中使用到的比赛的教学形式、游戏教学方法，这些教学手段都可以培养学生的自信心与意志品质，还可以促进学生其他优良品质的发展，增强学生的合作与竞争意识。以上的这些能力都是学生今后在进入社会后所需要具备的素质。
（3）对学生的劳动观念与习惯进行培养。对于体育课后器材回收和场地打扫，教师可以有意识的利用这些对学生进行劳动习惯与观念进行培养，这对于学生们来说是一次很好的锻炼机会。
5. 高职院校学生体育素质教育的要求
教学目标要具有整体性。在进行体育教育教学时，要重视与学校其他教育相结合，并依据体育学科的特征，充分发挥出体育教学对学生素质教育的作用，在进行技术知识与技能教育的同时也要紧抓学生思想品德、心理素质与劳动技能的锻炼与发展。体育素质教育是为了今后学生的发展，从长远来看，体育教学的目标与内容要结合终身体育教育，为学生的终身体育发展奠定良好基础。由于学生存在个体差异性，针对这一点教师需要加以重视，从整体着手，有针对性的制定目标，安排内容，采取合适的教学方法。
参考文献
[1]陆亚光.浅谈高等职业院校体育教学中的素质教育[J].体育世界，2006.
[2]张庆春.加强高职高专院校学生体育素质教育[J].长春医学，2006.
[3]论高职院校体育教学中的素质教育[J].体育世界.
[4] 李凤华，张博.如何在高职院校体育教学中实现素质教育[J].北京工业职业技术学院学报，2007.