【摘 要】
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进入秋季,天气日趋凉爽,气温开始下降,气候变得干燥,人体由夏湿变为秋燥.从寒露到霜降,气温骤降.人们因一时不能适应而容易感受风寒,引发疾病.尤其是老年人代谢能力较差,既怕
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进入秋季,天气日趋凉爽,气温开始下降,气候变得干燥,人体由夏湿变为秋燥.从寒露到霜降,气温骤降.人们因一时不能适应而容易感受风寒,引发疾病.尤其是老年人代谢能力较差,既怕热又怕冷,对剧烈变化的气候往往难以适应,病邪极易侵入肌体,从而导致燥咳、气喘、胸痛等疾病.平素就患有慢性支气管炎或哮喘的老人,此时容易旧病复发.此外像风湿病、胃病、心血管病等疾病,也极易在这一季节诱发或使病情加重.因此,做好秋季的养生保健工作,对老年人的身体健康是十分重要的.为此要做好以下几点:
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