三级跳远起跳时最好采用单摆臂

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三级跳远起跳时最好采用单摆臂●何幼棣王桂英在与一些教练员座谈三级跳远的技术训练时,很多教练员都提出:“三级跳远起跳时是用双摆臂还是用单摆臂?”笔者感觉把这个问题说清楚有一定的难度,虽然问题很简单,只要提出一种方式即可,但是要说明为什么用这种方式,则需...
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