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2019年9月至12月，惠风和畅，苏州中学高三学生在国旗下做了“2035，我和‘苏中’有个约定”的系列主题演讲。
2035年，是我国基本实现社会主义现代化的时间节点。2035年，对于苏州中学也是等待了许久的时刻。自1035年范仲淹置地兴学，2035年苏州中学将迎来千年诞辰。2035年，高三的学子也将过而立之年，那时的你成了什么样的人，准备以怎样的状态回到母校庆祝千年校庆呢？
为迎接这一盛事，苏州中学举办了本次主题演讲。高三各班同学在国旗下齐声朗诵，追忆他们在校园里的美好生活，感悟学校自由包容的氛围为他们打上良好的精神底色，表达了对母校美好的祝愿，许下了与学校2035年的约定。你听，他们慷慨激昂的声音正传来……
16年后，我们33岁，已过而立之年。曹丕33岁接过玉玺，知舜禹之事，成一代帝王。我们33岁，将是个什么样的面貌？正如毛建军老师所说：“未来是难以预测的，我们每个人都无法知道未来会发生什么事，无法知道我们会变成什么样的人。但我们深深知道，今天我们可以做什么。”《法言》有云：“学，行之，上也；言之，次也。”我们今天去想，去说，明天就得去做。校训“诚信思勇”引领着我们。
“诚者天之道也，诚之者人之道也。”“诚”不仅是于他人真诚，更是对自己的诚信。向内探求真实的自己，不回避，不偏袒，不与自己成为对手，也不当帮凶，而是赤裸裸地面对、审视自己。
这一过程需要巨大的勇气，如同俄罗斯套娃，那个最微小却真实的自己，往往被一层一层地藏匿在最深处。而揭开套娃的过程更像是一场以勇气为刃的自我解剖。
也许这场特殊的解剖让人晕血，但我们尚存冷静的头脑。我们进行思考。思考“真我”与自己的关系。我们应该与它达成怎样的关系？和平共处纵然困难，但也不失为良方，而屈服或视而不见也同时在选项之列。
在这背后，如神经般操控着一切的，则是我们的“信”，我们可以将它称为“信念”“信仰”或是一切代表内在的向前驱动力的名词。它促使我们睁开眼睛，拿起柳叶刀，或者相差甚远地———搬来一张舒舒服服的豆袋沙发，与自我交谈。它使我们在经历或多或少的痛苦之后，与自己最终达成和解。而作为交换，那颗为“人”的核心也终于被安放在了我们手上，我们便真正成为完人。
此时，当我们再次向内审视自己时，便会发现在那个俄罗斯套娃的最后一层中，蕴藏着“关于你自己的理论”，以及“你真实而惊人的存在”。
现在的我们，在书中品鉴千年历史，领略壮美河山。未来的我们，史经藏胸壑，舆图铺脚下。但无论我们走多远多久，唯愿与“苏中”有个关于2035年的约定。
4班的学子们将怀着“纵横千万里，上下五千年”的胸怀，在广袤的天地间，感怀当年风采，践行“知行合一”。2035年，已过而立之年的我们恰逢其时，“苏中”学子当有历史担当和使命感，当有为天下先的自信和勇气，当有奋发逐时成就大事的气魄和力量。
苏州中学，从这一天起，我就这样往前走，前路被你照亮。我回首，你还在原地望着我，发着光。我沐浴着光前行，在时间的道路上留下脚印，终再归来寻找最初的光明。
愿16年后的那一天，我能带着我的惠风和畅，再走进“苏中”你的惠风和畅。
———高三（4）班
沿路拨开每一束随风跃动的阳光，用足下迈出的每一个步伐感受“苏中”独一无二的气质。历经近乎千年的时光洗礼，她慈祥沉稳却并不老态龙钟，反在日新月异之中不断焕发着初日般的活力。
苏州中学的教风是“治学严谨”，强调严肃认真的探究与求问。身在苏州中学的课堂上，我们时时能够感受到这样严谨求真的治学精神。但苏州中学也是活泼的。严谨与活泼是两个很有画面感的形容词，乍一听就如同一幅画布之中激烈碰撞的冷色与暖色一般互相矛盾，但苏州中學在严肃与活泼之中取得圆润完美的平衡。假如说有人要拍一部《舌尖上的“苏中”》，我愿意把苏州中学比作一盘糖醋排骨。
放慢脚步，悉心体会，我们可以跟随苏州中学一起来完成这样一盘糖醋排骨。烹饪糖醋排骨需要将酸味四溢的香醋倒入排骨中，对排骨进行腌制。香醋刚刚倾泻而下，味道一定有些冲鼻。今年，在苏州中学，对于各位高三师生来说，作息相较往年变得格外紧张，势必将成为紧咬牙关、严谨治学的一年。在这样的阶段，香醋的酸气虽然过于浓烈，恰恰也是自然而然的。但换个视角看，一个腌制的过程，其实也是沉淀与静心的过程。每每发现周遭香醋挟着浓烈的酸辛倾泻而下，都一定要选择容纳，选择坚信，一切总会慢慢入味。
酸醋浸骨的时分，偶尔也会感到疲累。但当身处中秋节的住宿生活动现场，完全放松地笑闹玩耍时；在国庆节前一日的升旗仪式上惊喜目睹分发蛋糕的场景时；大课间里动作滑稽又和谐轻松地学习武术操，再不约而同鼓掌时；这样活泼的氛围就如清爽细腻的白糖，于小火慢熬之中一点点融入鲜美的肉汁。至此，白糖与醋汁相互调和，相互依赖，不可分割。
苏州中学正在完成这一盘糖醋排骨，我们也在这样的过程中学习着制作糖醋排骨的方法。每一届学生的毕业，都是一盘糖醋排骨，小火慢熬之后完美利落收汁，然而这个收汁的过程并不仅仅局限在高考，而是要无限延伸，将糖醋调和的艺术贯彻人生。
如果有人要问我在苏州中学学会了什么，我愿意告诉他，在这里，我学会了永生难忘的糖醋排骨的烹饪技巧。
祝我们在2035年都能给苏州中学回报一盘米其林三星餐厅水平的糖醋排骨。
糖醋排骨
我是一条精选的排骨
你是五星级大厨
如果我爱你
绝不像红烧排骨
任人宰割地进锅、出锅
沾满一身油盐酱醋 菜谱也不过只写三步
如果我爱你
也不会像清蒸排骨
不懂得追求价值满足
寡淡地拒绝浓烈的大火
还特意叫人别蒸太熟
而你神妙的瓷碗盛满香醋
温和从容地向我迈步
我尖叫不息
“没有排骨会想要喝醋！”
客人见到提出的糖罐
想你是否犯了糊涂
他们难以置信地惊呼
“谁能吃下甜的排骨？”
然而我们终将恍然大悟
餍足叹息
原来这是一盘糖醋排骨
我不做浮华的红烧排骨
不做无味的清蒸排骨
不要一味喝醋
更不要甜得发齁
唯在糖醋交汇之间
我得以闲适地自处
你发挥调和的艺术
因为
我是一条精选的排骨
你是五星级大厨
———高三（3）班
碧霞池的孤舟被白云的倒影环抱，“富士山”躺在泮水居前的草坪上慵懒地仰望蓝天，2019年，“苏中”的校园见证着我们的喜怒哀乐。
音乐教室传出悠扬的乐声，舞蹈房的镜子里映着或滑稽或优雅的舞姿，高三的紧张忙碌中，动心课45分钟的欢歌笑语为我们在苏州中学的最后一年增添了一抹亮色。
排球赛、足球赛、篮球赛，丰富的体育活动在增强体质的同时，也增进了同学间的信任与依赖。在“苏中”校园里，有整齐的读书声，也有投进三分球后的掌声和射门成功的叫好声。
“苏中”学生的学习，远远超出了45分钟的限制。课堂上师生平等的交流氛围，课后激烈的拓展讨论，每逢佳节学校充满人情味的小安排，都在应试的同时彰显着“活泼泼的”“‘苏中’之道”。与此同时，我们对学习也毫不懈怠，时刻努力丰富知识，提高自我，坚守严谨治学的初心。
2035年，是中国走向现代化强国的关键点，我们会拥有更先进的技术，更优越的条件，苏州中学也会迎来全新的面貌。届时，“苏中”学子的肩上将担起新的使命，迎接我们的会是新的问题与挑战。但是，坚守初心的“苏中”精神会继续延续，支撑我们克服困难，走向更光明的未来。
风过时，春雨呢喃着昨日的歌谣；舟行处，碧霞浸润出明日的梦想。不移址，不移心；世虽异，情犹然。相信“苏中”学子所在的地方，自有“苏中”精神的远播传扬。
———高三（2）班
翻开“苏中”这本书，千载时光悠悠而来……
道山嫩芽，碧霞新水，“苏中”走出的学生，都带着一抹灵气与大气。他们的瞳孔里，不仅是当下，还有过去与未来。认识自己，认识世界，离不开他们的理性态度与纯粹情怀。
让我们再细细回溯这段漫长的历史，千年文脉源于宋，府学的今天，离不开他最初的坚守，离不开那份“先忧后乐”之誓言的激发与点燃。“苏中”与家国同欢喜，“苏中”与天下共进退。
曾记否，那个安贫乐道的少年，那个胸怀大志的儒生，那位先忧后乐的贤相？可谁知，《灵乌赋》中的高声呐喊，“宁鸣而死，不默而生”，是灵乌虽死而告、為凶之防的一腔热忱；是范公“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的家国胸襟。
所鸣者何耶？所见、所思也。道山脚下、春雨池畔，皆可为我见，皆可有所思。而沉思之外，更需惊雷一声，留下我辈思想之光，划破天际。是谓敢言天下先者，不鸣则死，不默方生。
今日，高三（1）班站在智德之门下，谨代表苏州人发声；明朝，让我们循着先贤的足迹，在更广阔的天空下为生民立命，为天下发声。
唯“苏中”之学子，怀质疑之精神，善独立之思考，不惮发声于寂寂之中。于碧水之畔低吟，于六合之内高歌！
千年来，范仲淹先忧后乐的家国情怀，彰显胸怀之宽广；钱穆的谦逊大度，严谨治学，引领务实之精神；庄小威的理性思考，独立判断，呼唤思辨之智性。在此之外，还有千万“苏中”师，“苏中”人早为我们奠定了“苏中”人应有的品质。
“苏中”人是我们一生的称号。迈进智德之门，我们应保持自己谦谦君子的气质；踏出智德之门，我们更应守护内心的纯粹。这是千年来沉淀下来的最宝贵的财富。
仰望星空，脚踏实地，坚定地走好脚下的每一步路吧，相信时光会是最公正的裁判，让我们在2035年遇见更好的彼此。是的朋友，坚定地相信吧。
“苏中”人的生命，永远是眺望的姿态。保护着纯粹的热情，追逐着广阔的未来。
让理性态度成为思考的基石，让学术精神成为求知的标尺，让家国情怀成为生命的底色。
“苏中”，我想对你说：你悠悠千载，我已过而立之年。愿你灵动不改，愿我少年如初。2035，永不失约！
———高三（1）班
2035年，是我国基本实现社会主义现代化的时间节点。2035年，对于苏州中学也是等待了许久的时刻。自1035年范仲淹置地兴学，2035年苏州中学将迎来千年诞辰。2035年，高三的学子也将过而立之年，那时的你成了什么样的人，准备以怎样的状态回到母校庆祝千年校庆呢？
为迎接这一盛事，苏州中学举办了本次主题演讲。高三各班同学在国旗下齐声朗诵，追忆他们在校园里的美好生活，感悟学校自由包容的氛围为他们打上良好的精神底色，表达了对母校美好的祝愿，许下了与学校2035年的约定。你听，他们慷慨激昂的声音正传来……
主题演讲
16年后，我们33岁，已过而立之年。曹丕33岁接过玉玺，知舜禹之事，成一代帝王。我们33岁，将是个什么样的面貌？正如毛建军老师所说：“未来是难以预测的，我们每个人都无法知道未来会发生什么事，无法知道我们会变成什么样的人。但我们深深知道，今天我们可以做什么。”《法言》有云：“学，行之，上也；言之，次也。”我们今天去想，去说，明天就得去做。校训“诚信思勇”引领着我们。
“诚者天之道也，诚之者人之道也。”“诚”不仅是于他人真诚，更是对自己的诚信。向内探求真实的自己，不回避，不偏袒，不与自己成为对手，也不当帮凶，而是赤裸裸地面对、审视自己。
这一过程需要巨大的勇气，如同俄罗斯套娃，那个最微小却真实的自己，往往被一层一层地藏匿在最深处。而揭开套娃的过程更像是一场以勇气为刃的自我解剖。
也许这场特殊的解剖让人晕血，但我们尚存冷静的头脑。我们进行思考。思考“真我”与自己的关系。我们应该与它达成怎样的关系？和平共处纵然困难，但也不失为良方，而屈服或视而不见也同时在选项之列。
在这背后，如神经般操控着一切的，则是我们的“信”，我们可以将它称为“信念”“信仰”或是一切代表内在的向前驱动力的名词。它促使我们睁开眼睛，拿起柳叶刀，或者相差甚远地———搬来一张舒舒服服的豆袋沙发，与自我交谈。它使我们在经历或多或少的痛苦之后，与自己最终达成和解。而作为交换，那颗为“人”的核心也终于被安放在了我们手上，我们便真正成为完人。
此时，当我们再次向内审视自己时，便会发现在那个俄罗斯套娃的最后一层中，蕴藏着“关于你自己的理论”，以及“你真实而惊人的存在”。
现在的我们，在书中品鉴千年历史，领略壮美河山。未来的我们，史经藏胸壑，舆图铺脚下。但无论我们走多远多久，唯愿与“苏中”有个关于2035年的约定。
4班的学子们将怀着“纵横千万里，上下五千年”的胸怀，在广袤的天地间，感怀当年风采，践行“知行合一”。2035年，已过而立之年的我们恰逢其时，“苏中”学子当有历史担当和使命感，当有为天下先的自信和勇气，当有奋发逐时成就大事的气魄和力量。
苏州中学，从这一天起，我就这样往前走，前路被你照亮。我回首，你还在原地望着我，发着光。我沐浴着光前行，在时间的道路上留下脚印，终再归来寻找最初的光明。
愿16年后的那一天，我能带着我的惠风和畅，再走进“苏中”你的惠风和畅。
———高三（4）班
沿路拨开每一束随风跃动的阳光，用足下迈出的每一个步伐感受“苏中”独一无二的气质。历经近乎千年的时光洗礼，她慈祥沉稳却并不老态龙钟，反在日新月异之中不断焕发着初日般的活力。
苏州中学的教风是“治学严谨”，强调严肃认真的探究与求问。身在苏州中学的课堂上，我们时时能够感受到这样严谨求真的治学精神。但苏州中学也是活泼的。严谨与活泼是两个很有画面感的形容词，乍一听就如同一幅画布之中激烈碰撞的冷色与暖色一般互相矛盾，但苏州中學在严肃与活泼之中取得圆润完美的平衡。假如说有人要拍一部《舌尖上的“苏中”》，我愿意把苏州中学比作一盘糖醋排骨。
放慢脚步，悉心体会，我们可以跟随苏州中学一起来完成这样一盘糖醋排骨。烹饪糖醋排骨需要将酸味四溢的香醋倒入排骨中，对排骨进行腌制。香醋刚刚倾泻而下，味道一定有些冲鼻。今年，在苏州中学，对于各位高三师生来说，作息相较往年变得格外紧张，势必将成为紧咬牙关、严谨治学的一年。在这样的阶段，香醋的酸气虽然过于浓烈，恰恰也是自然而然的。但换个视角看，一个腌制的过程，其实也是沉淀与静心的过程。每每发现周遭香醋挟着浓烈的酸辛倾泻而下，都一定要选择容纳，选择坚信，一切总会慢慢入味。
酸醋浸骨的时分，偶尔也会感到疲累。但当身处中秋节的住宿生活动现场，完全放松地笑闹玩耍时；在国庆节前一日的升旗仪式上惊喜目睹分发蛋糕的场景时；大课间里动作滑稽又和谐轻松地学习武术操，再不约而同鼓掌时；这样活泼的氛围就如清爽细腻的白糖，于小火慢熬之中一点点融入鲜美的肉汁。至此，白糖与醋汁相互调和，相互依赖，不可分割。
苏州中学正在完成这一盘糖醋排骨，我们也在这样的过程中学习着制作糖醋排骨的方法。每一届学生的毕业，都是一盘糖醋排骨，小火慢熬之后完美利落收汁，然而这个收汁的过程并不仅仅局限在高考，而是要无限延伸，将糖醋调和的艺术贯彻人生。
如果有人要问我在苏州中学学会了什么，我愿意告诉他，在这里，我学会了永生难忘的糖醋排骨的烹饪技巧。
祝我们在2035年都能给苏州中学回报一盘米其林三星餐厅水平的糖醋排骨。
糖醋排骨
我是一条精选的排骨
你是五星级大厨
如果我爱你
绝不像红烧排骨
任人宰割地进锅、出锅
沾满一身油盐酱醋 菜谱也不过只写三步
如果我爱你
也不会像清蒸排骨
不懂得追求价值满足
寡淡地拒绝浓烈的大火
还特意叫人别蒸太熟
而你神妙的瓷碗盛满香醋
温和从容地向我迈步
我尖叫不息
“没有排骨会想要喝醋！”
客人见到提出的糖罐
想你是否犯了糊涂
他们难以置信地惊呼
“谁能吃下甜的排骨？”
然而我们终将恍然大悟
餍足叹息
原来这是一盘糖醋排骨
我不做浮华的红烧排骨
不做无味的清蒸排骨
不要一味喝醋
更不要甜得发齁
唯在糖醋交汇之间
我得以闲适地自处
你发挥调和的艺术
因为
我是一条精选的排骨
你是五星级大厨
———高三（3）班
碧霞池的孤舟被白云的倒影环抱，“富士山”躺在泮水居前的草坪上慵懒地仰望蓝天，2019年，“苏中”的校园见证着我们的喜怒哀乐。
音乐教室传出悠扬的乐声，舞蹈房的镜子里映着或滑稽或优雅的舞姿，高三的紧张忙碌中，动心课45分钟的欢歌笑语为我们在苏州中学的最后一年增添了一抹亮色。
排球赛、足球赛、篮球赛，丰富的体育活动在增强体质的同时，也增进了同学间的信任与依赖。在“苏中”校园里，有整齐的读书声，也有投进三分球后的掌声和射门成功的叫好声。
“苏中”学生的学习，远远超出了45分钟的限制。课堂上师生平等的交流氛围，课后激烈的拓展讨论，每逢佳节学校充满人情味的小安排，都在应试的同时彰显着“活泼泼的”“‘苏中’之道”。与此同时，我们对学习也毫不懈怠，时刻努力丰富知识，提高自我，坚守严谨治学的初心。
2035年，是中国走向现代化强国的关键点，我们会拥有更先进的技术，更优越的条件，苏州中学也会迎来全新的面貌。届时，“苏中”学子的肩上将担起新的使命，迎接我们的会是新的问题与挑战。但是，坚守初心的“苏中”精神会继续延续，支撑我们克服困难，走向更光明的未来。
风过时，春雨呢喃着昨日的歌谣；舟行处，碧霞浸润出明日的梦想。不移址，不移心；世虽异，情犹然。相信“苏中”学子所在的地方，自有“苏中”精神的远播传扬。
———高三（2）班
翻开“苏中”这本书，千载时光悠悠而来……
道山嫩芽，碧霞新水，“苏中”走出的学生，都带着一抹灵气与大气。他们的瞳孔里，不仅是当下，还有过去与未来。认识自己，认识世界，离不开他们的理性态度与纯粹情怀。
让我们再细细回溯这段漫长的历史，千年文脉源于宋，府学的今天，离不开他最初的坚守，离不开那份“先忧后乐”之誓言的激发与点燃。“苏中”与家国同欢喜，“苏中”与天下共进退。
曾记否，那个安贫乐道的少年，那个胸怀大志的儒生，那位先忧后乐的贤相？可谁知，《灵乌赋》中的高声呐喊，“宁鸣而死，不默而生”，是灵乌虽死而告、為凶之防的一腔热忱；是范公“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的家国胸襟。
所鸣者何耶？所见、所思也。道山脚下、春雨池畔，皆可为我见，皆可有所思。而沉思之外，更需惊雷一声，留下我辈思想之光，划破天际。是谓敢言天下先者，不鸣则死，不默方生。
今日，高三（1）班站在智德之门下，谨代表苏州人发声；明朝，让我们循着先贤的足迹，在更广阔的天空下为生民立命，为天下发声。
唯“苏中”之学子，怀质疑之精神，善独立之思考，不惮发声于寂寂之中。于碧水之畔低吟，于六合之内高歌！
千年来，范仲淹先忧后乐的家国情怀，彰显胸怀之宽广；钱穆的谦逊大度，严谨治学，引领务实之精神；庄小威的理性思考，独立判断，呼唤思辨之智性。在此之外，还有千万“苏中”师，“苏中”人早为我们奠定了“苏中”人应有的品质。
“苏中”人是我们一生的称号。迈进智德之门，我们应保持自己谦谦君子的气质；踏出智德之门，我们更应守护内心的纯粹。这是千年来沉淀下来的最宝贵的财富。
仰望星空，脚踏实地，坚定地走好脚下的每一步路吧，相信时光会是最公正的裁判，让我们在2035年遇见更好的彼此。是的朋友，坚定地相信吧。
“苏中”人的生命，永远是眺望的姿态。保护着纯粹的热情，追逐着广阔的未来。
让理性态度成为思考的基石，让学术精神成为求知的标尺，让家国情怀成为生命的底色。
“苏中”，我想对你说：你悠悠千载，我已过而立之年。愿你灵动不改，愿我少年如初。2035，永不失约！
———高三（1）班