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入冬后，很多办公女人都喜欢呆在堂调房里，或在家里打开暖气，这样空气中的湿度就会降低，肌肤也容易干燥，而藕就可以清热润肤。不仅如此，熟藕的营养也很丰富．含有大量淀粉、蛋白质及多达20种的碳水化合物和丰富的钙、磷、铁、多种维生素。熟食能补心益胃，具有滋阴养血功效，可用来补五脏之虚，强壮筋骨。还等什么，如果你也想在这个冬季做个“香藕美女”的话，赶快按照下面的方法尝试一下吧！