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我是名64岁的退休干部。1993年开始学性命功，那时一身是病：白内障、灰趾甲，内脏除了心脏还可以，大都有疾患，最主要的病：一是50年代得的类风湿关节炎，折磨了我40来年，造成脊柱全部强直，左够也基本强直，行走靠双拐。二是50岁前后出现的气管炎，常年咳嗽喘；睡觉不能躺平，说几句，就上气不接下气。一年四季离不开打针吃药，冬春季节基本上住在医院。疾病的反复折腾使我体质日衰，成了恶性循环。医药治疗虽能一时缓解，但总的趋势是病情日益加重。一位老首长的夫人热心劝我学习性命功。我抱着一线希望，走上了炼养健身的道路。由于