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认知储备是个体通过使用不同的大脑网络使成绩最优化的能力，反映了个体认知策略的选择。它最初来自临床心理学的观察，即个体的脑病理或脑损伤的程度与其临床表现之间没有直接的相关关系，包括储备和补偿两种机制。个体的受教育程度、职业水平、智力水平、健康状况、智力活动等都能反映其认知储备能力。对老年人和AD患者的人口统计学和脑成像研究表明，个体的认知储备能力越强，延缓其认知老化（或AD）的可能性就越大。