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在一个喧嚣繁华的都市里，无论我们日常的护肤方法多么有效，原本纯净的肌肤总避免不了受到尘世的吞蚀——阳光或电脑的辐射，空气污染及其他恶劣气候；长时间积累的轻微皮肤损伤；和精神压力都会对令肌肤面临巨大的伤害并造成刺激和损伤，肌肤会向我们发出“橙色”警报。而要改善肌肤的关键就在于了解你的脸，探索它每个部分的真正需求。然后，选择适合的产品与方式解除肌肤的亚健康状态，使它摆脱肌肤问题的羁绊，焕然一新。
PART ONE:人造辐射
在你每天尽情享受现代科技所带来的便捷和舒适时，有没有想过，在不知不觉中你的肌肤已经遭遇了“辐射”这个隐形杀手的攻击。电脑 、电视在使用状态产生的静电对皮肤杀伤力很大。静电作用会使显示屏幕表面吸附许多空气中的粉尘和污物，使你近在咫尺的皮肤处于一个肉眼无法看见的“脏兮兮”的环境中，大量的灰尘会落在皮肤上，使皮肤的毛孔堵塞，成为痘痘的“滋生地”；同时产生的电磁辐射会直接侵害面部皮肤，导致皮肤缺水干氧、肤色变黄、产生细纹，呈现出干性肤质越来越干、油性肤质越来越油的恶性循环，加快皮肤的氧化和衰老进程。另外，长期面对电脑工作还会伤害眼睛，导致眼睛干涩、疲劳、怕光，眼部肌肤容易老化，黑眼圈生成并逐渐加重。
对策：精心呵护 为肌肤撑起保护伞
１、涂隔离霜 使用乳液或乳霜之后、粉底之前，一定要涂上一层质地轻薄的、透气性好的隔离霜，帮助皮肤在粉尘和电脑辐射前架起一道防护屏障。待乳液或乳霜等保养品被皮肤充分吸收后，先在额头、下颚、鼻部和左右脸颊分别点五点隔离霜，然后以拍打的方式进行使用，这样的涂抹方式最为有效。
２、日间护肤 每天早上的护肤程序不能马虎,先使用兼具保湿和美白效果的爽肤水或柔肤水，再搽上同款的乳液或乳霜，这样就可以防止面对电脑辐射皮肤所产生的缺水现象，同时抑止黑色素的生成。
３、彻底洁肤 每晚，先用卸妆产品充分卸掉彩妆和隔离霜，再用洗面类产品做皮肤表层清洁，最后用爽肤水或柔肤水作二次清洁，以彻底清除清洁类产品的残余，同时促进肌肤对下一步产品的吸收能力。这三步清洁曲能够彻底清除日间使用电脑对肌肤有害的物质，是保证肌肤正常血液循环和新陈代谢的基础。
４、让肌肤深呼吸电脑需要定期更新系统配置、删除过期文件，而你的肌肤也一样，需要定期深层清洁，加快新陈代谢。频率适当和选对产品是关键。油性皮肤通常应保持每周两至三次的频率，使用含有深海泥、草本精华、果酸等成分的清洁面膜和去角质类产品，深层清洁毛孔、除去多余油分。中干性皮肤每周一次的深层清洁就足够了，含有陶土、蜂蜜和燕麦等成分的面膜既可以温和地清洁皮肤、又能补充水分和营养。
５、细致明眸长期面对电脑辐射的眼部皮肤最容易产生干燥缺水、色素暗沉和松弛老化的问题，那么分别针对这三种症状的保湿眼霜、美白眼霜和抗皱紧致眼霜就是最好的选择了。保湿眼霜通常含有多种植物和矿物成分，用起来清薄舒爽、舒缓滋润；美白眼霜含有维他命C和活性酸质，能促进眼周血液循环、有效对付色素沉淀；抗皱紧致眼霜含有胶原蛋白和维他命E，能收紧眼周皮肤，防止皱纹产生。
６、给眼部按摩 正确的按摩手法可以缓解眼睛长时间面对电脑屏幕的肌肉紧张，促进眼部皮肤的血液循环，预防和减少眼角皱纹。首先在眼睛四周点上薄薄的一层眼周按摩霜，然后按内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的顺序轻轻按摩，直至肌肤完全吸收。在按摩的过程中，轻压眼尾、下眼眶和眼球会感到格外舒服。
PART TWO:环境污染
紫外线、浮尘、有害气体、汽车尾气、二手烟……只要生活在都市里，这些环境污染物就会让我们防不胜防，如空气中的粉尘是无法避免的“杀手”，它们很容易附着在脸上。如果清洁不彻底，毛孔会变得粗大，黑头也会逐渐明显；其次，无处不在的“肌肤头号杀手”——紫外线更会使肌肤失去水分、缺乏弹性、增加皱纹、加速老化，更有导致皮肤癌的危机；而随着气温的逐渐降低，干燥的冷风吹在脸上，肌肤的水分也会跟着流失掉，肌肤会变得很“渴”而形成皱纹，引起皮肤松弛。嘴唇也会因干燥而起小碎皮，唇色也会暗淡甚至乌黑……如此高的危险系数，如此多的危机，真可谓十面埋伏！是时候给我们脆弱的肌肤找件合适的外衣了！
对策：彻底防护让肌肤体验零负担
１、隔离红尘就像每季给自己添新衣，也要给肌肤挑选一件隔离的外衣。在化妆前使用隔离霜就是为了给皮肤提供一个清洁温和的环境，形成一个抵御外界侵袭的防备“前线”。事实上，隔离霜是一个保护化妆、保护皮肤的重要步骤。它不仅能防止彩妆堵住毛孔伤害皮肤，更能帮助你躲避紫外线和空气中的污染物这两种不可抗击的自然因素。而含有防晒指数的隔离霜更是具有了一定的抗紫外线功能，一瓶多功能。
２、天然滋润橄榄油的脂肪酸组成与人类皮脂十分相近，对皮肤有很好的吸着力。高品质的橄榄油富含天然维生素，每天涂一层不但能形成防止肌肤内部水分外逃的屏障，并有抑制细菌、抗氧化、增加皮肤自身抵抗力的功能。日晒强烈的时候，涂上含有橄榄油精华的产品，还可以较长时间保持肌肤的水分，不至于太过干燥。
３、清洁肌肤要知道，再好的外衣，也不能“回家和衣而眠”；再好的隔离，也需要每天仔细卸妆和清洁。用温和的卸妆产品卸除彩妆和污垢最为理想，这样不仅可以镇定皮肤，也可以清除汗水、灰尘、脏空气对皮肤带来的各种污染。不妨尝试深层卸妆油，轻轻松松帮你脱下肌肤的外衣，洗去一脸的疲惫！
４、舒缓滋润使用具有抗氧化功能的护肤品。富含维生素C的护肤品能有效抵抗自由基的形成，防止氧化，应该成为常常与恶劣环境打交道的女士们的首选护肤品。还有，每天晚上及时使用补水保湿的护理品，而且要注意要清爽，不要过于油腻。每隔两天就应该做一次深层补水修护的面膜，而面膜需用爽肤水擦掉，而不是用水洗掉。
PART THREE：精神压力
激烈的社会竞争和生存压力，繁重的工作和不规律的作息时间产生的情绪因素，对肌肤的杀伤力一点都不比以上这些外在的条件影响能力差。精神压力在各种因素的作用下，往往会导致人体自身的排毒系统不能高效彻底地完成任务，使得体内的毒素不能及时有效的排出，就会引起细胞机能和抵抗力降低，并且肌肤屏障在高压期内自我恢复能力也会明显下降。随之痤疮、角质肥厚、肤色不均匀、色素沉淀、细纹增多以及浮肿等等肌肤问题也随之悄悄地爬上了青春的脸庞。这个时候你需要学会让疲惫的肌肤舒缓一下，让肌肤在愉悦中重新焕发活力。
对策：额外照顾开始肌肤舒压丽程
1、清洁净化白天经受了灰尘、彩妆、电脑辐射等侵害，不做深层清洁，其他一切都谈不上。在卸完妆容之后，最好使用清洁乳等质地细致的清洁用品来清洁脸部肌肤。最好别用含皂碱的清洁用品，容易使洗后的肌肤干涩，继而过敏。还有，记得在这时也要好好按摩自己的肌肤，同时也能让自己的肌肤享受一次皇后般待遇。
2、早晚调理肌肤 加强自我肌肤的防御能力，可选用适合白天的防护精华液，这个步骤可使你的肌肤免除紫外线的伤害、空气污染。另外晚上回到家之后也别忘了要使用属于夜间的修护精华乳，因为这可增强肌肤的保护及稳定能力。
3、充足的睡眠 它是消除压力的最好方法。舒服的睡眠能给你肌肤最好的修护。肌肤对外在环境的敏感，有些原因是因为修复机制失调，所产生的不当红肿。经常失眠或睡眠不足，都会引响内在器官如肝脏、肾脏的运作，肌肤就容易会呈现缺水不健康的状况。肌肤细胞的修护，在人完全放松休息时，会有最好最棒的效果。所以说，睡好美容觉，胜过多用几瓶保养品，肌肤的状况也会更健康。
4、芳香疗法 它能疏解压力，让心情变好。由于长久待在五味杂陈的都会城市里，使得人类的敏锐嗅觉跟着逐渐衰退。因此，藉由品闻花草树木等等的自然香氛味道来刺激活化自律神经，疏解和缓和压力情绪。其结果不但能活化肌肤机能，还能抚平肌肤纹路让肌肤恢复原有的光彩活力。
5、快乐的沐浴时光不管你今天遇到什么不愉快的事情，通通留在浴室外面。悠闲地泡澡不但能够温暖身体，也正因为血液循环变好，才能达到按摩肌肤的功效，泡澡不但能够疏解压力，还能保养肌肤，所以平常不妨尝试泡个能够让您放松心灵及身体的美容澡吧！
PART ONE:人造辐射
在你每天尽情享受现代科技所带来的便捷和舒适时，有没有想过，在不知不觉中你的肌肤已经遭遇了“辐射”这个隐形杀手的攻击。电脑 、电视在使用状态产生的静电对皮肤杀伤力很大。静电作用会使显示屏幕表面吸附许多空气中的粉尘和污物，使你近在咫尺的皮肤处于一个肉眼无法看见的“脏兮兮”的环境中，大量的灰尘会落在皮肤上，使皮肤的毛孔堵塞，成为痘痘的“滋生地”；同时产生的电磁辐射会直接侵害面部皮肤，导致皮肤缺水干氧、肤色变黄、产生细纹，呈现出干性肤质越来越干、油性肤质越来越油的恶性循环，加快皮肤的氧化和衰老进程。另外，长期面对电脑工作还会伤害眼睛，导致眼睛干涩、疲劳、怕光，眼部肌肤容易老化，黑眼圈生成并逐渐加重。
对策：精心呵护 为肌肤撑起保护伞
１、涂隔离霜 使用乳液或乳霜之后、粉底之前，一定要涂上一层质地轻薄的、透气性好的隔离霜，帮助皮肤在粉尘和电脑辐射前架起一道防护屏障。待乳液或乳霜等保养品被皮肤充分吸收后，先在额头、下颚、鼻部和左右脸颊分别点五点隔离霜，然后以拍打的方式进行使用，这样的涂抹方式最为有效。
２、日间护肤 每天早上的护肤程序不能马虎,先使用兼具保湿和美白效果的爽肤水或柔肤水，再搽上同款的乳液或乳霜，这样就可以防止面对电脑辐射皮肤所产生的缺水现象，同时抑止黑色素的生成。
３、彻底洁肤 每晚，先用卸妆产品充分卸掉彩妆和隔离霜，再用洗面类产品做皮肤表层清洁，最后用爽肤水或柔肤水作二次清洁，以彻底清除清洁类产品的残余，同时促进肌肤对下一步产品的吸收能力。这三步清洁曲能够彻底清除日间使用电脑对肌肤有害的物质，是保证肌肤正常血液循环和新陈代谢的基础。
４、让肌肤深呼吸电脑需要定期更新系统配置、删除过期文件，而你的肌肤也一样，需要定期深层清洁，加快新陈代谢。频率适当和选对产品是关键。油性皮肤通常应保持每周两至三次的频率，使用含有深海泥、草本精华、果酸等成分的清洁面膜和去角质类产品，深层清洁毛孔、除去多余油分。中干性皮肤每周一次的深层清洁就足够了，含有陶土、蜂蜜和燕麦等成分的面膜既可以温和地清洁皮肤、又能补充水分和营养。
５、细致明眸长期面对电脑辐射的眼部皮肤最容易产生干燥缺水、色素暗沉和松弛老化的问题，那么分别针对这三种症状的保湿眼霜、美白眼霜和抗皱紧致眼霜就是最好的选择了。保湿眼霜通常含有多种植物和矿物成分，用起来清薄舒爽、舒缓滋润；美白眼霜含有维他命C和活性酸质，能促进眼周血液循环、有效对付色素沉淀；抗皱紧致眼霜含有胶原蛋白和维他命E，能收紧眼周皮肤，防止皱纹产生。
６、给眼部按摩 正确的按摩手法可以缓解眼睛长时间面对电脑屏幕的肌肉紧张，促进眼部皮肤的血液循环，预防和减少眼角皱纹。首先在眼睛四周点上薄薄的一层眼周按摩霜，然后按内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的顺序轻轻按摩，直至肌肤完全吸收。在按摩的过程中，轻压眼尾、下眼眶和眼球会感到格外舒服。
PART TWO:环境污染
紫外线、浮尘、有害气体、汽车尾气、二手烟……只要生活在都市里，这些环境污染物就会让我们防不胜防，如空气中的粉尘是无法避免的“杀手”，它们很容易附着在脸上。如果清洁不彻底，毛孔会变得粗大，黑头也会逐渐明显；其次，无处不在的“肌肤头号杀手”——紫外线更会使肌肤失去水分、缺乏弹性、增加皱纹、加速老化，更有导致皮肤癌的危机；而随着气温的逐渐降低，干燥的冷风吹在脸上，肌肤的水分也会跟着流失掉，肌肤会变得很“渴”而形成皱纹，引起皮肤松弛。嘴唇也会因干燥而起小碎皮，唇色也会暗淡甚至乌黑……如此高的危险系数，如此多的危机，真可谓十面埋伏！是时候给我们脆弱的肌肤找件合适的外衣了！
对策：彻底防护让肌肤体验零负担
１、隔离红尘就像每季给自己添新衣，也要给肌肤挑选一件隔离的外衣。在化妆前使用隔离霜就是为了给皮肤提供一个清洁温和的环境，形成一个抵御外界侵袭的防备“前线”。事实上，隔离霜是一个保护化妆、保护皮肤的重要步骤。它不仅能防止彩妆堵住毛孔伤害皮肤，更能帮助你躲避紫外线和空气中的污染物这两种不可抗击的自然因素。而含有防晒指数的隔离霜更是具有了一定的抗紫外线功能，一瓶多功能。
２、天然滋润橄榄油的脂肪酸组成与人类皮脂十分相近，对皮肤有很好的吸着力。高品质的橄榄油富含天然维生素，每天涂一层不但能形成防止肌肤内部水分外逃的屏障，并有抑制细菌、抗氧化、增加皮肤自身抵抗力的功能。日晒强烈的时候，涂上含有橄榄油精华的产品，还可以较长时间保持肌肤的水分，不至于太过干燥。
３、清洁肌肤要知道，再好的外衣，也不能“回家和衣而眠”；再好的隔离，也需要每天仔细卸妆和清洁。用温和的卸妆产品卸除彩妆和污垢最为理想，这样不仅可以镇定皮肤，也可以清除汗水、灰尘、脏空气对皮肤带来的各种污染。不妨尝试深层卸妆油，轻轻松松帮你脱下肌肤的外衣，洗去一脸的疲惫！
４、舒缓滋润使用具有抗氧化功能的护肤品。富含维生素C的护肤品能有效抵抗自由基的形成，防止氧化，应该成为常常与恶劣环境打交道的女士们的首选护肤品。还有，每天晚上及时使用补水保湿的护理品，而且要注意要清爽，不要过于油腻。每隔两天就应该做一次深层补水修护的面膜，而面膜需用爽肤水擦掉，而不是用水洗掉。
PART THREE：精神压力
激烈的社会竞争和生存压力，繁重的工作和不规律的作息时间产生的情绪因素，对肌肤的杀伤力一点都不比以上这些外在的条件影响能力差。精神压力在各种因素的作用下，往往会导致人体自身的排毒系统不能高效彻底地完成任务，使得体内的毒素不能及时有效的排出，就会引起细胞机能和抵抗力降低，并且肌肤屏障在高压期内自我恢复能力也会明显下降。随之痤疮、角质肥厚、肤色不均匀、色素沉淀、细纹增多以及浮肿等等肌肤问题也随之悄悄地爬上了青春的脸庞。这个时候你需要学会让疲惫的肌肤舒缓一下，让肌肤在愉悦中重新焕发活力。
对策：额外照顾开始肌肤舒压丽程
1、清洁净化白天经受了灰尘、彩妆、电脑辐射等侵害，不做深层清洁，其他一切都谈不上。在卸完妆容之后，最好使用清洁乳等质地细致的清洁用品来清洁脸部肌肤。最好别用含皂碱的清洁用品，容易使洗后的肌肤干涩，继而过敏。还有，记得在这时也要好好按摩自己的肌肤，同时也能让自己的肌肤享受一次皇后般待遇。
2、早晚调理肌肤 加强自我肌肤的防御能力，可选用适合白天的防护精华液，这个步骤可使你的肌肤免除紫外线的伤害、空气污染。另外晚上回到家之后也别忘了要使用属于夜间的修护精华乳，因为这可增强肌肤的保护及稳定能力。
3、充足的睡眠 它是消除压力的最好方法。舒服的睡眠能给你肌肤最好的修护。肌肤对外在环境的敏感，有些原因是因为修复机制失调，所产生的不当红肿。经常失眠或睡眠不足，都会引响内在器官如肝脏、肾脏的运作，肌肤就容易会呈现缺水不健康的状况。肌肤细胞的修护，在人完全放松休息时，会有最好最棒的效果。所以说，睡好美容觉，胜过多用几瓶保养品，肌肤的状况也会更健康。
4、芳香疗法 它能疏解压力，让心情变好。由于长久待在五味杂陈的都会城市里，使得人类的敏锐嗅觉跟着逐渐衰退。因此，藉由品闻花草树木等等的自然香氛味道来刺激活化自律神经，疏解和缓和压力情绪。其结果不但能活化肌肤机能，还能抚平肌肤纹路让肌肤恢复原有的光彩活力。
5、快乐的沐浴时光不管你今天遇到什么不愉快的事情，通通留在浴室外面。悠闲地泡澡不但能够温暖身体，也正因为血液循环变好，才能达到按摩肌肤的功效，泡澡不但能够疏解压力，还能保养肌肤，所以平常不妨尝试泡个能够让您放松心灵及身体的美容澡吧！