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冬季养生之八要
冬季养生之八要
来源 :社区医学杂志 | 被引量 : 0次 | 上传用户:flordkk
【摘 要】
:
【正】一要少出大汗。冬季属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬"去寒就温",预防寒冷侵袭是必要的。但也不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。
【出 处】
:
社区医学杂志
【发表日期】
:
2008年2期
【关键词】
:
阴精
固护
耐寒锻炼
温热水
症状加剧
血液循环
百合粥
营养专家
吸湿性能
室内空气污染
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【正】一要少出大汗。冬季属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬"去寒就温",预防寒冷侵袭是必要的。但也不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。
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