使用计算机遇到系统瘫痪，重新安装系统已不是难事。但是曾经安装好的程序、个性化的设置都需要重新安装，非常麻烦。有的文件我们通过备份、复制粘贴就能轻松完成，但对于系统、软件设置这些“无形”的内容该怎么办呢？其实，只要借助Windows XP提供的“文件和设置转移向导”，就能让你一劳永逸。
　　“文件和设置转移向导”，是以向导的方式收集系统中的设置和安装程序等各项信息，如桌面、网络连接、显示设置、IE浏览器、Outlook设置和其它类型的各项设置，然后将这些信息转移到安全的地方，达到备份的目的。重装系统后再次使用该功能，就可以将备份的信息恢复到当前系统中。对于这个功能除了用在重新系统上之外，还可以将一台电脑的系统设置利用网络或移动存储设置传送到另一台计算机上，非常方便、实用。
　　
　　一 收集备份信息
　　
　　⑴首先打开“开始→所有程序→附件→系统工具→文件和设置转移向导”命令，就会弹出“文件和设置转移向导”对话框（如图1）。
　　⑵点击“下一步”按钮，然后在“这是哪台计算机？”界面中选择“旧计算机”，再点击“下一步”后程序便开始搜索数据，然后弹出“选择转移方法”界面（如图2）。
　　⑶此对话框中有“直接电缆”、“软盘驱动器或其它可移动媒体”、“其它（可移动驱动器或网络驱动器）”三个选项，在此选择“其他”，随后在下面的“文件夹或驱动器”文本框中输入保存路径（如图3），或点击“浏览”按钮选择保存位置。
　　⑷设置好以后，点击“下一步”按钮，就会进入“要转移哪些项目？”界面（如图4），这里提供了“只包括设置”、“只包括文件”、“包括文件和设置”三个单选项，窗口右侧可以看到要备份的文件和各种设置，根据选择的备份类型，列表中会显示不同的内容，根据需要选择，建议选择最后一项，备份尽可能多的信息。
　　如果需要添加一些自定义设置或删除一些不需要备份的设置，则在界面下方勾选“点击下一步时由我来选择一个自定义列表和设置列表”复选框，点击“下一步”按钮，就会进入“选择自定义文件和设置”界面。在此可以看到上一界面中的“要移动项目”对话框已经被激活，在此可以向该列表中添加需要转移的文件夹、文件、文件类型，也可以在该列表中选中某个不需要备份的设置或文件，点击“删除”按钮（如图5）。
　　⑸点击“下一步”按钮，程序就会开始收集有关系统文件，并转移到指定位置。完成收集以后，点击“完成”按钮退出即可（如图6）。找到指定保存位置，你会发现一个名为“USMT2.UNC”文件夹，收集到的文件和设置信息都将被存放在该文件夹中。
　　
　　二 恢复备份信息
　　
　　这些备份下来的设置怎么使用呢？方法如下：
　　⑴首先在前面的“旧计算机”对话框中选择“新计算机”并点击“下一步”，随后程序弹出“您有Windows XP CD吗？”界面，选择“我不需要向导磁盘，我已经从旧计算机上搜集了文件和设置”选项（如图7）。
　　⑵点击“下一步”按钮，在“文件和设置在哪”界面中选择“其它（可移动驱动器或网络驱动器）”（如图8），输入文件保存的计算机目录，点击“下一步”，程序就开始收集相关的文件和设置信息并添加到当前的计算机设置中，待操作完成后注销系统再登录，一个熟悉的新系统就产生了。
　　使用“文件和设置转移向导”恢复系统是不是很轻松？除此之外，你也可以用这项功能来执行单机备份操作，这可是维护系统的法宝啊，建议你不妨试一试。
　　
　　“本文中所涉及到的图表、注解、公式等内容请以PDF格式阅读原文”