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太极拳是我国传统武术的瑰宝,是现代人们养生的最佳运动,对于促进大学生身心健康、缓解心理压力有一定的作用。二十四式简化太极拳是选取了太极拳的二十四式编串而成的,已被纳入高校体育教学的范畴。高校根据大学生的身心发展特点,将二十四式简化太极拳这门课程融入高校体育教学中,不仅能够强化学生的身体素质和心理素质,而且还能为提高学生的文化素养创造有利的条件,从而实现修身养性的教学目标。通过分析二十四式简化太极拳的技术特点,进而提出几点具体的教学改革对策,以期促进其教学质量的提升。