【摘 要】
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头部:梳头、多动rn中医认为,头为“精明之府”,人体五脏六腑的精气汇聚于此,这里有50多个穴位与全身器官密切相关.现代医学也指出,大脑是人体的“司令部”,统领人的一切活动.
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头部:梳头、多动rn中医认为,头为“精明之府”,人体五脏六腑的精气汇聚于此,这里有50多个穴位与全身器官密切相关.现代医学也指出,大脑是人体的“司令部”,统领人的一切活动.rn专家建议,平时要多按摩头部.可以用手代替梳子梳头,从头顶到后脑勺,再从头顶到左右耳各梳三四十次,使头部产生热麻感.rn大脑对氧气情有独钟,跑步、快走等有氧运动有助于改善大脑血液循环,保证充足的血氧供应;打打乒乓球、羽毛球可以提高大脑的反应能力,延缓衰老.
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