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摘 要： 自我控制是个体为了达到目标或者相应准者而主动调节个人行为的能力。班主任工作培养小学生自控力可以促进小学生的心智成熟，养成良好的日常行为习惯。小学阶段是培养小学生自控能力的关键期，要把握这个关键的时间点，为小学生的终身发展奠定坚实的基础。班主任工作注意培养小学生的自控力，可以营造和谐的班级文化氛围，为全体学生提供一个温馨和谐的学习氛围，为班级的发展形成共同的价值观。对小学生自控能力的培养，可以使小学生更清晰地认识自我，懂得更多的做人做事的道理。
关键词： 班主任;小学生;自控能力
作为小学学校教育的基石，小学班主任工作可谓责任重大。小学班主任工作既要关心小学生的学习活动，又要关注小学生的身心成长，班主任老师需要在学习上、生活上都给予小学生足够的关注，两者统一于为小学生提供更好的教育，使他们在小学阶段健康快乐成长这一目标之内。在小学阶段，由于小学生的心理素质还不是很成熟，正处于各种行为习惯的形成期和发展期，自控能力比较差，因此对小学生的自控力进行培养就十分的必要。本文从班主任工作培养小学生自控能力的意义与价值的角度进行探讨，以期达到引起注意，提高重视程度的目的。
一、 相关概念
（一）自我控制
自我控制，最初是由Willian James提出了。随后，很多学者对“自我控制”进行了深入研究。如弗洛伊德认为，每个人的自我控制能力是存在差异的，因为每个人在成长的过程中所遇到的困难和经历是不同的。班杜拉认为在自我控制的过程中，情感和控制感起着非常重要的作用。Kopp认为，自我控制实因为缺少外部监督而个体按照社会期待开展的行动。刘金花在研究中认为，也认为自我控制是在没有外界监督的情况下，孩子能够抵御外界的干扰或者诱惑，为了未来而牺牲当前利益的能力行为。笔者认为，自我控制是个体根据自身的生理和心理实际，确定符合自己的目标，即使在没有外界监督的情况下，能够抵御诱惑和干扰，控制自己朝着目标而努力的行为能力。总之，自我控制是个体为了达到目标或者相应准者而主动调节个人行为的能力。
（二）学习自控力
学习自控力，是自控力在学习中的体现。Nancy认为学习自我控制力是个人为了达到学习目标、完成学习任务，采取一些适合自身的学习方法，抵御诱惑和干扰，调节学习行为，达到学习目标。Myonghee Yang认为学习自我控制力包含认知、行为、动机三类，它们彼此配合、相互促进。谢薇和张灵聪在研究中认为学习自我控制力是个人根据自己、学校、家庭、社会的期待和要求，对个人的学习进行调整，自我监督、自我控制的过程。在研究学习自控力中，她还提出了操作性，就是学生在学习中调控自我，维持注意力。根据以上的研究，笔者认为学习自控力就是让学生在完成学习任务、达到学习目标的过程中，能够抵制诱惑和干扰，维持学习常态，达到学习目标的能力。
二、 班主任工作注意培养小学生自控能力的意义
（一）班主任工作培养小学生自控力可以促进小学生的心智成熟，养成良好的日常行为习惯
记得一位伟人曾经很说过这样的一段话：“欲要控制世界，必先控制自己。”自控力涉及一个人的心智行为是不是成熟。可以说能否正确地控制自我的情绪，决定着这个人能否正确的处理人际关系，正确的对事情做出判断。而一旦失去自我控制能力，就像洪水失去了控制一样，任由汪洋恣肆，后果将不堪设想。所以说“欲要控制世界，必先控制自己”，这句话是颠扑不破的真理。小学生正是人生观、世界观、价值观初步形成的阶段，只有获得正确的指引，才能走向学业的发展之路、人生的发展之路，所以在小学阶段，班主任对小学生自控力的培养实施意义重大。班主任在培养小学生自控力的过程中，可以促进小学生的心智的发展与成熟，帮助他们学会调整自己的情绪和日常行为，知道什么话可以说，什么话不可以说，什么事情可以做，什么事情不可以做。通过小事上的细节上的自我调控，便利于在今后的人生中养成良好的日常行为习惯。同时，培养小学生的自控能力也是培养小学生自我管理能力，培养独立意识的重要组成部分。培养小学生自控能力的过程，其实也是对小学生的意志力的锻炼过程，能够培养他们的自我管理能力，增强自我管理意识，增强抗压力能力，抗挫折能力等。例如，有的孩子自我控制能力差，动不动就喜欢发脾气，耍小性子，尤其是现在的小学生群体，独生子女占绝大多数，在家娇生惯养惯了，难免形成公主病、王子病，个性都很强，他们自我意识强，但自我控制能力差，不知道该如何约束自己的行为和语言，想哭就哭，想闹就闹，一个不顺心就会耍起小脾气，可是学校不是自己的家里，不能允许无视组织纪律，我行我素的行为发生，这就更需要对小学生的自我控制能力进行必要的培养，使他们意识到学会自我控制的重要性。
（二）小学阶段是培养小学生自控能力的关键期，要把握这个关键的时间点，为小学生的终身发展奠定坚实的基础
小学生普遍存在着自控能力差的特点，这是由他们活泼好动的天性所决定的。尤其是刚刚步入小学阶段不久的低年级学生，他们没有接受过严格的自控力训练，还保持着天真顽皮的孩子气，组织性、纪律性差，没有自我控制的意识和观念。例如，一些小学生刚入学时，上课时会注意力不集中，喜欢东张西望;有的小学生坐不住凳子，趁老师不注意趴桌子;有的小学生控制不住自己总喜欢说话;有的小学生甚至有和同学打闹的情况发生等等，这些行为都是小学生自控能力差的表现，尤其是在低年级阶段表现尤为突出。刚从幼儿园升入小学，在幼儿园阶段养成的一些不良习惯也会影响他们在小学阶段的学习活动。小学阶段是人生重要发展阶段，不仅是人的知识结构打基础的阶段，也是人的個性特征、人格发展、行为能力发展等关键成长因素打基础的阶段，所以是人的发展十分关键的时期。抓住这一时期小学生的心理的发展特点，把握这个关键的时间点，为其终身发展奠定坚实的基础，需要从培养他们的自控力开始。对小学生进行自控力培养，有利于他们更加集中注意力到学习当中去，遵守课堂纪律，遵守学校的日常规范守则等，逐步树立起自我约束的意识，来调控好自己的日常行为言语等，做到行为规范，举止得体，遵守课堂纪律，课间不打闹，不大声喧哗;与同学相处，文明礼让;尊敬师长，有礼貌。总之，在遵守《小学生行为守则》的基础上，提升自我控制能力，有意识地纠正自己的行为，能够集中注意力完成老师交给的各项学习任务，努力提升自我，丰富学识，提高涵养，培养良好道德品质，做个德智体美劳等全面发展的好学生。 （三）班主任工作注意培养小学生的自控力，可以营造和谐的班级文化氛围，为全体学生提供一个温馨和谐的学习氛围，为班级的发展形成共同的价值观
一个集体的发展离不开每一个成员的共同努力，只有形成了一定的向心力，才能使整个集体向着同一个方向不断地前进。班集体建设也是这样的，为了形成和谐的学习氛围，为同学们提供一个好的学习环境，我们需要一个有生命力、有爱心、有共同奋斗目标的班集体。在班级共同的价值观指引下，需要每个人的辛勤付出才能换来整个班集体的和谐稳定，繁荣发展。这些都离不开班级每个成员对自我的约束力，心中想着班级的发展，了解个人行为也是代表着班级整体风貌的，见微知著。所以，班主任老师在对小学生进行自控能力培养时，要注意培养他们的集体荣誉感，让班级的每一个成员心中时刻都要有集体荣誉感，以为班级争光荣。竺可桢先生有过这样一段话：“要做将来的领袖，不仅求得一点专门的知识就足够，必须具有清醒而富有理智的头脑，明辨是非而不徇利害的气概，沉思远虑，不肯盲从的习惯，而同时还要有健全的体格，肯吃苦耐劳，牺牲自己努力为公的精神。这几点是做领袖所不可缺乏的条件。”可见，成才的一个条件就包括了“清醒而富有理智的头脑”“牺牲自己努力为公的精神”，这些优秀的品质都可以从对小学生的自控能力的培养当中得来。
（四）对小学生自控能力的培养，可以使小学生更清晰地认识自我，懂得更多的做人做事的道理
在小学阶段，随着不断地接触社会，学习各种各样的知识和技能，小学生在知识和心理方面都有了一定的发展，他们开始了有了独立思考的意识和能力。小学生已经开始产生了自我判断的意识，例如，在受到老师或同学的不公正待遇时，他们会直接指出自己的不满，学会了自我解释等等，这些敢于表达自己内心真实想法的行为，都是一种小学生自我意识觉醒的表现，这是很好的一个方面。但是他们毕竟还很小，对于自我意识的控制能力不强，需要大人对其做出正确的引导，给予合理的规范和约束，以便于他们更好地表达自我意识，帮助他们更科学地认识自我，以及怎样保护自我和表达自我，维护自我的权力，同时也要履行自我的义务。这就要有自我控制能力的培养来实现。所以有了对小学生自控能力的培养，可以使他们更清晰地认识自我，懂得更多的做人做事的道理，从而能够更好地指导他们今后的人生实践。
综上所述，班主任对小学生自控能力的培养意义重大，关乎小学生今后的人生发展。班主任应该从科学育人的角度，来完成对小学生自控能力的培养。
参考文献：
[1]郭梅华，张灵聪.学生学习自控力的特点及原因分析[J].山西大同大学学报（自然科学版），2009（5）.
[2]王友现.坐在家里“看”孩子[J].班主任之友（中学版），2011（6）.
[3]张云霞.浅谈班主任在班级文化形成中的作用[J].新课程研究（下旬刊），2009（9）.
[4]罗盘，王利刚，陶婷，等.不良生活习惯改变过程中時间观念和意志努力的关系[J].中华行为医学与脑科学杂志，2016（25）：456-461.
[5]张荣伟，张灵聪.提高情绪调节能力促进学习自控的实验研究[J].福建商业高等专科学校学报，2007（6）.
作者简介：
周国裕，甘肃省白银市，甘肃省白银市会宁县八里湾乡中心小学。
关键词： 班主任;小学生;自控能力
作为小学学校教育的基石，小学班主任工作可谓责任重大。小学班主任工作既要关心小学生的学习活动，又要关注小学生的身心成长，班主任老师需要在学习上、生活上都给予小学生足够的关注，两者统一于为小学生提供更好的教育，使他们在小学阶段健康快乐成长这一目标之内。在小学阶段，由于小学生的心理素质还不是很成熟，正处于各种行为习惯的形成期和发展期，自控能力比较差，因此对小学生的自控力进行培养就十分的必要。本文从班主任工作培养小学生自控能力的意义与价值的角度进行探讨，以期达到引起注意，提高重视程度的目的。
一、 相关概念
（一）自我控制
自我控制，最初是由Willian James提出了。随后，很多学者对“自我控制”进行了深入研究。如弗洛伊德认为，每个人的自我控制能力是存在差异的，因为每个人在成长的过程中所遇到的困难和经历是不同的。班杜拉认为在自我控制的过程中，情感和控制感起着非常重要的作用。Kopp认为，自我控制实因为缺少外部监督而个体按照社会期待开展的行动。刘金花在研究中认为，也认为自我控制是在没有外界监督的情况下，孩子能够抵御外界的干扰或者诱惑，为了未来而牺牲当前利益的能力行为。笔者认为，自我控制是个体根据自身的生理和心理实际，确定符合自己的目标，即使在没有外界监督的情况下，能够抵御诱惑和干扰，控制自己朝着目标而努力的行为能力。总之，自我控制是个体为了达到目标或者相应准者而主动调节个人行为的能力。
（二）学习自控力
学习自控力，是自控力在学习中的体现。Nancy认为学习自我控制力是个人为了达到学习目标、完成学习任务，采取一些适合自身的学习方法，抵御诱惑和干扰，调节学习行为，达到学习目标。Myonghee Yang认为学习自我控制力包含认知、行为、动机三类，它们彼此配合、相互促进。谢薇和张灵聪在研究中认为学习自我控制力是个人根据自己、学校、家庭、社会的期待和要求，对个人的学习进行调整，自我监督、自我控制的过程。在研究学习自控力中，她还提出了操作性，就是学生在学习中调控自我，维持注意力。根据以上的研究，笔者认为学习自控力就是让学生在完成学习任务、达到学习目标的过程中，能够抵制诱惑和干扰，维持学习常态，达到学习目标的能力。
二、 班主任工作注意培养小学生自控能力的意义
（一）班主任工作培养小学生自控力可以促进小学生的心智成熟，养成良好的日常行为习惯
记得一位伟人曾经很说过这样的一段话：“欲要控制世界，必先控制自己。”自控力涉及一个人的心智行为是不是成熟。可以说能否正确地控制自我的情绪，决定着这个人能否正确的处理人际关系，正确的对事情做出判断。而一旦失去自我控制能力，就像洪水失去了控制一样，任由汪洋恣肆，后果将不堪设想。所以说“欲要控制世界，必先控制自己”，这句话是颠扑不破的真理。小学生正是人生观、世界观、价值观初步形成的阶段，只有获得正确的指引，才能走向学业的发展之路、人生的发展之路，所以在小学阶段，班主任对小学生自控力的培养实施意义重大。班主任在培养小学生自控力的过程中，可以促进小学生的心智的发展与成熟，帮助他们学会调整自己的情绪和日常行为，知道什么话可以说，什么话不可以说，什么事情可以做，什么事情不可以做。通过小事上的细节上的自我调控，便利于在今后的人生中养成良好的日常行为习惯。同时，培养小学生的自控能力也是培养小学生自我管理能力，培养独立意识的重要组成部分。培养小学生自控能力的过程，其实也是对小学生的意志力的锻炼过程，能够培养他们的自我管理能力，增强自我管理意识，增强抗压力能力，抗挫折能力等。例如，有的孩子自我控制能力差，动不动就喜欢发脾气，耍小性子，尤其是现在的小学生群体，独生子女占绝大多数，在家娇生惯养惯了，难免形成公主病、王子病，个性都很强，他们自我意识强，但自我控制能力差，不知道该如何约束自己的行为和语言，想哭就哭，想闹就闹，一个不顺心就会耍起小脾气，可是学校不是自己的家里，不能允许无视组织纪律，我行我素的行为发生，这就更需要对小学生的自我控制能力进行必要的培养，使他们意识到学会自我控制的重要性。
（二）小学阶段是培养小学生自控能力的关键期，要把握这个关键的时间点，为小学生的终身发展奠定坚实的基础
小学生普遍存在着自控能力差的特点，这是由他们活泼好动的天性所决定的。尤其是刚刚步入小学阶段不久的低年级学生，他们没有接受过严格的自控力训练，还保持着天真顽皮的孩子气，组织性、纪律性差，没有自我控制的意识和观念。例如，一些小学生刚入学时，上课时会注意力不集中，喜欢东张西望;有的小学生坐不住凳子，趁老师不注意趴桌子;有的小学生控制不住自己总喜欢说话;有的小学生甚至有和同学打闹的情况发生等等，这些行为都是小学生自控能力差的表现，尤其是在低年级阶段表现尤为突出。刚从幼儿园升入小学，在幼儿园阶段养成的一些不良习惯也会影响他们在小学阶段的学习活动。小学阶段是人生重要发展阶段，不仅是人的知识结构打基础的阶段，也是人的個性特征、人格发展、行为能力发展等关键成长因素打基础的阶段，所以是人的发展十分关键的时期。抓住这一时期小学生的心理的发展特点，把握这个关键的时间点，为其终身发展奠定坚实的基础，需要从培养他们的自控力开始。对小学生进行自控力培养，有利于他们更加集中注意力到学习当中去，遵守课堂纪律，遵守学校的日常规范守则等，逐步树立起自我约束的意识，来调控好自己的日常行为言语等，做到行为规范，举止得体，遵守课堂纪律，课间不打闹，不大声喧哗;与同学相处，文明礼让;尊敬师长，有礼貌。总之，在遵守《小学生行为守则》的基础上，提升自我控制能力，有意识地纠正自己的行为，能够集中注意力完成老师交给的各项学习任务，努力提升自我，丰富学识，提高涵养，培养良好道德品质，做个德智体美劳等全面发展的好学生。 （三）班主任工作注意培养小学生的自控力，可以营造和谐的班级文化氛围，为全体学生提供一个温馨和谐的学习氛围，为班级的发展形成共同的价值观
一个集体的发展离不开每一个成员的共同努力，只有形成了一定的向心力，才能使整个集体向着同一个方向不断地前进。班集体建设也是这样的，为了形成和谐的学习氛围，为同学们提供一个好的学习环境，我们需要一个有生命力、有爱心、有共同奋斗目标的班集体。在班级共同的价值观指引下，需要每个人的辛勤付出才能换来整个班集体的和谐稳定，繁荣发展。这些都离不开班级每个成员对自我的约束力，心中想着班级的发展，了解个人行为也是代表着班级整体风貌的，见微知著。所以，班主任老师在对小学生进行自控能力培养时，要注意培养他们的集体荣誉感，让班级的每一个成员心中时刻都要有集体荣誉感，以为班级争光荣。竺可桢先生有过这样一段话：“要做将来的领袖，不仅求得一点专门的知识就足够，必须具有清醒而富有理智的头脑，明辨是非而不徇利害的气概，沉思远虑，不肯盲从的习惯，而同时还要有健全的体格，肯吃苦耐劳，牺牲自己努力为公的精神。这几点是做领袖所不可缺乏的条件。”可见，成才的一个条件就包括了“清醒而富有理智的头脑”“牺牲自己努力为公的精神”，这些优秀的品质都可以从对小学生的自控能力的培养当中得来。
（四）对小学生自控能力的培养，可以使小学生更清晰地认识自我，懂得更多的做人做事的道理
在小学阶段，随着不断地接触社会，学习各种各样的知识和技能，小学生在知识和心理方面都有了一定的发展，他们开始了有了独立思考的意识和能力。小学生已经开始产生了自我判断的意识，例如，在受到老师或同学的不公正待遇时，他们会直接指出自己的不满，学会了自我解释等等，这些敢于表达自己内心真实想法的行为，都是一种小学生自我意识觉醒的表现，这是很好的一个方面。但是他们毕竟还很小，对于自我意识的控制能力不强，需要大人对其做出正确的引导，给予合理的规范和约束，以便于他们更好地表达自我意识，帮助他们更科学地认识自我，以及怎样保护自我和表达自我，维护自我的权力，同时也要履行自我的义务。这就要有自我控制能力的培养来实现。所以有了对小学生自控能力的培养，可以使他们更清晰地认识自我，懂得更多的做人做事的道理，从而能够更好地指导他们今后的人生实践。
综上所述，班主任对小学生自控能力的培养意义重大，关乎小学生今后的人生发展。班主任应该从科学育人的角度，来完成对小学生自控能力的培养。
参考文献：
[1]郭梅华，张灵聪.学生学习自控力的特点及原因分析[J].山西大同大学学报（自然科学版），2009（5）.
[2]王友现.坐在家里“看”孩子[J].班主任之友（中学版），2011（6）.
[3]张云霞.浅谈班主任在班级文化形成中的作用[J].新课程研究（下旬刊），2009（9）.
[4]罗盘，王利刚，陶婷，等.不良生活习惯改变过程中時间观念和意志努力的关系[J].中华行为医学与脑科学杂志，2016（25）：456-461.
[5]张荣伟，张灵聪.提高情绪调节能力促进学习自控的实验研究[J].福建商业高等专科学校学报，2007（6）.
作者简介：
周国裕，甘肃省白银市，甘肃省白银市会宁县八里湾乡中心小学。