学会吃甜食,想吃就吃,不怕胖!

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巧克力、蛋糕、曲奇、冰淇淋……看起来就很诱人了?况且糖类是不可或缺的能量来源,特别是大脑,要靠分解好的葡萄糖来运作,因此对糖类有很大的需求。可是如果想吃就吃,只会离苗条身材越来越远……不要难过,现在《瘦佳人》就教你吃不胖的秘诀,让你远离“甜蜜陷阱”! Chocolate, cakes, cookies, ice cream ... looks tempting? And sugar is an indispensable source of energy, especially the brain, depended on good glucose to work, so it has a lot of sugar demand. But if you want to eat eat, only farther and farther away from the slim body ... ... Do not be sad, and now “thin lady” teach you to eat fat secrets, so that you stay away from “sweet trap ”!
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