我从小爱运动，学习爵士、芭蕾和跆拳道，喜欢尝试新鲜内容。大学时主修戏剧表演。我很享受在舞台上的感觉。
　　毕业后，我来到纽约，在一家体育用品公司上班。我在中央公园里跑步，在草坪上野餐、打棒球、湖上泛舟。这一切让我暂时忘却都市繁忙。两年前，我作为英语老师来到中国：白天在幼儿园上课，晚上教成年人。要有充足精力应对繁忙的日程。运动让我每一周都充满动力，冷静应对各项事物。
　　成年后，我才开始跑步。现在它是我最爱的锻炼方式。几年前，我在缅因州和朋友度假，她是一名有经验的跑者。我和她一起进行有规律地跑步训练。她不断鼓励我跑得更远些，对我进行指导。从那时起，跑步走进我的人生。
　　我曾参加过短距离的比赛，她建议我尝试长距离。她是名非常严厉的教练，不允许我轻易放弃，甚至不让我休息。幸运的是，她从未放弃我。我惊讶于最终完成的跑步距离。每次多跑1英里，对我也不再是天方夜谭。
　　现在，每当我迈不动步伐时，都会想到她的那句话：只差一点点，不要放弃！
　　那次旅行后，我决定报名参加新泽西附近的女子10公里马拉松。我与另一个朋友一起训练，互相鼓励。比赛时，我已做好准备，全力以赴。冲过终点线的感觉令人振奋，最后距离我全力冲刺完成。
　　我知道我已喜欢上跑步。我开始每天都跑步，无论在健身房还是海边沙滩。户外跑是我最喜欢的，因为它从来不会无聊。路跑让我感觉与生活的城市、邻居、周围的一切关系更亲密。在北京，我喜欢在朝阳公园和奥林匹克森林公园跑步。
　　刚来北京时，我担心不能像在美国那样从事跑步。很幸运，我发现了Heyrobics。它是瑞典的一种跑步训练，可以帮我有效地锻炼身体，跑得更快、更灵活、更有力。跟随 Heyrobics和音乐一起动起来，舞动中忘记运动的疲劳。
　　不分国籍和肤色，跑友们聚集在一起。去年，我参加了Heyrobics瑞典跑步训练营的训练计划。教练不断鼓励我，提供针对跑步训练的技巧。它非常奏效，我可以匀速完成长距离跑，并成功完成2011年北马的半程马拉松。