外星文明比人类高级还是低级？

　　以达尔文的进化学说的理论为基础，人类从猿猴进化，通过自然选择、物竞天择、适者生存的特点演变成今天的人类，这一步既漫长又短暂。因为人类走了7万年才走到今天，人类在地球的30亿年的历史中却又显得微不足道。
　　值得一提的是，地球的环境造就了目前的人类。从地球的海洋与陆地的比例上来说，人类需要有充足的水才能生存，否则死掉。另外，没有氧气，没有植物的光合作用，人类也活不成。再者，没有地球的大气压，人类早就已经被强烈的辐射晒伤，甚至罹患皮肤病。因此，人类在地球上的生存也是脆弱不堪的，因为有太多的因素在控制人类的生存，一个不小心，人类会因为没有氧气而死亡。不过，以目前地球稳定的居住环境，人类多半还是会因为自身原因而死亡，比如肆意掠夺森林资源而造成的环境污染，进而引发了许多雾霾等。
　　如果外星生命存在，那么它们也会像人类文明一样受到地球的控制，同时又控制地球的生态？这个可就不一定。
　　首先，外星文明如果比人类还要高级，或许是可以在没有氧气的条件下生存，可以肆无忌惮地在外太空实现星际旅行等。其次，外星生命并不一定是以碳元素为生命基础，他们也可以以坚韧有力的硅为元素造成生命，这样他们的寿命明显比人类还要长。再者，外星生命或许还有更多人类无法想象的生命。在没有认清楚外星生命的真相以前，任何將外星生命固定成像人类一样的认知只是一种愚蠢的说法，因为证据不足，纯靠想象。

科学家提出三种原因，解释外星文明为何对人类不理睬

　　对于地外文明的探索，科学家已经在宇宙中进行很长一段时间，并且在这过去的几十年中，发射了大量的卫星以及探测器，足以看出科学家对于地外文明研究的重视，然而结果却让地球人遗憾，因为在此之前铺设了那么多天罗地网的情况下，依然还没有任何发现，给我们很大的信心打击。
　　而高级文明很有可能就是在地外星球上，可以轻而易举地监视着人类，让我们感到无能为力的就是，在文明等级的巨大的差距下，人类一直都是在明处，高级文明就是在暗处，而对此科学家就提出三种脑洞大开的想法告诉人类，为什么外星人对于人类的态度一直都是不理不睬。
　　第一种原因就是来自星际之间的约定，很有可能外星人作为一种高级文明，在宇宙中生存了那么长一段时间后，必然就是知道宇宙中不同文明之间的相处规则，在这样的情况下，他们就不会在人类寻找他们的时候，刻意跟我们招手，甚至还会用一种视而不见的态度，去对待我们发射的地外探测器。而在他们的世界里，因为星际之间的不成文约定，就这样一直在宇宙中藏匿起来。
　　第二种原因就是来自利益的约束，这是一种站在高级文明角度上的设想。因为他们的文明等级完全超越人类一大截，在外星人的眼中，人类只不过是一种完全可以忽略的生物，相当于人类在看待细菌一样，根本就不可能把细菌放在眼里，直接忽略不计。
　　第三种原因是来自地球掌管权的问题，对于外星人而言就是不值一提。如果在他们的心里已经默认了地球就是人类的天下，他们就不会有着来到地球上跟人类交流，甚至在宇宙中让人类发现他们，其中这牵涉到了时空位置下的主权领导，也就是说，他们认为在宇宙中微不足道的地球就是由人类掌管，他们的管辖区域不是在地球上，而是更宽广的宇宙区域，比如说银河系。
　　故对于他们来说地球就是沧海一粟，这个不起眼的地球给人类掌管就是再合适不过，而外星人一直保持着井水不犯河水的思想，在宇宙和谐相处。虽然人类一直想在宇宙中发现高级文明，但是这对于外星人来说没有实际的意义，因为他们已经处在高级文明的代表中，对于人类这样还比较低级的物种，用上千年万年都不能够将等级追平，所以出现不理不睬的情况就是在高级文明的掌控之中。

600年前，郑和怎样神机妙算下西洋

　　今天，我们依赖先进的造船技术和航海装备、细致的海域地图和天气预报，从中国的上海港出发不到20天便可以抵达肯尼亚的蒙巴萨港。
　　600多年前，明朝航海家郑和统帅着当时世界上最恢宏的船队，历经28年，7次远航，出访36个亚非国家，完成了史无前例的航海活动。
　　然而，了解了这段令亿万国人澎湃的光辉历史之后，几乎所有人都有这样的疑问：郑和船队是如何劈波斩浪、巧妙规避海洋风险、精确掌握航线的？他庞大的船队又是以什么为动力完成数万公里航行的？
　　专家根据史料分析，郑和船队使用的宝船在当时是世界首屈一指的高科技海船。据《明史·郑和传》记载，郑和宝船最大的长148米、宽60米，是当时世界上最大的木帆船。船有4层，船上九桅可挂12张帆，锚重几千斤，要动用二三百人才能起航。
　　科学家推断，郑和宝船采用的是福船船型，尖底、深吃水、船体高大、操纵性好，排水量有2500多吨。
　　那么，有了大船就能进行远洋航行了吗？显然是不可能的。专家分析，郑和下西洋前，已在航海实践中，积累了大量的观测天文气候、辨别方位、确定航线等航海知识与经验。根据史料记载，在下西洋之前几年，郑和还作了探清航路、召募航海人才、研讨地文和天文导航技术等大量准备工作。并趁出使东南亚和日本的机会，巡视东亚海面，熟悉航路，累次校正针路、牵星图样、海屿水势等。
　　在记载郑和船队有关航海技术的《郑和航海图》中，保存了大量关于航海路线、历程、沿途海流、水深、礁石分布、停泊地点以及指南针、天文导航的丰富资料。郑和在航行时使用了“过洋牵星术”和“海道针经”，这在当时是最先进的航海导航技术。除此以外，他所使用的计程仪、测深仪等航海仪器，以及海图、针路簿等航海地图在当时来说都是先进的航海设备。
　　没有现代机械化动力装备，600多年前，郑和是如何驱动数千吨的大船航行的？在古代航海技术有限的情况下，季风的季节稳定性为船只的远航提供了巨大的自然动力。郑和船队航行往返的时间一般为一年半，而他航行所利用的4种季风之间的转换也刚好是一年半。 　　除了季风推动郑和船队前行外，海流和波浪也起着不可小觑的作用。如在第6次航行时，郑和选择春季出发，此时长江冲淡水向东南方向延展，同时江苏沿岸的表层流由北转向东，有利于船舶自北向南起航。

想打喷嚏千万别忍着

　　小雅是个标准的淑女，不仅说话轻言细语，在外人面前打个喷嚏都要捏著鼻子，尽量忍住，以免形象受损。两天前，小雅照例捏起鼻子，把喷嚏“憋”了回去。可没想到，她的耳朵突然疼痛难忍，到医院检查发现，竟然是鼓膜穿孔。
　　喷嚏是人体将鼻咽部具有刺激性的东西排出去的应激过程，是一种天然防御机制。一般来说，鼻腔黏膜受到刺激时，会将信号上传，接着大脑发出指令，先深吸一口气，然后胸部猛烈收缩，肺里的气体急速从气管经口鼻喷射而出，把刺鼻的气味或异物赶跑，让人非常痛快。
　　通过打喷嚏人体可以将大量细菌与异物排出体外，保持呼吸道畅通。忍着喷嚏不打，相当于又把细菌“吞”了回去；更重要的是，忍住喷嚏，无法缓解的压力会向内“返回”，导致咽部压力升高，进而冲击咽鼓管，甚至损伤鼓膜，严重时可造成鼓膜穿孔，或者引起鼻出血、鼻骨受损等。此外，细菌等也可能随着气流，由咽鼓管驱向中耳鼓室，引起化脓性中耳炎、鼻窦炎等疾病。
　　因此，有了喷嚏，最好痛快打出来。在比较正式的场合，可以用手帕、纸巾等轻掩口鼻，防止随喷嚏带出的唾液微粒和病菌四处飞扬。如果鼻子受到刺激想打喷嚏，来不及准备纸巾，此时打喷嚏不要用手捂住嘴巴，而是轻掩即可，以避免手口的接触传播细菌病毒。如果患有伤风感冒，还要注意打完喷嚏及时洗手和处理所用的纸巾。

常吃垃圾食品，女性易患癌

　　美国《营养学会杂志》的一项最新研究发现，即使女性是正常体重，摄入大量能量高、营养低的食物也会增加10%患癌风险。
　　这项新研究对美国9万名绝经女性进行了分析，着重于饮食能量密度高食物的摄入，比如饼干和糖果，再评估各类癌症风险。饮食能量密度是指一定重量的食物中所含能量。蔬果、瘦肉和豆类等是饮食能量密度低的食物，这些食物热量低、营养高。其中，全谷物和土豆等含有的纤维还能帮助减少能量密度。
　　研究结果表明，体重标准的女性如果常吃能量密度高的食物，乳腺癌、肠癌、食道癌、肝癌、卵巢癌和甲状腺癌等与肥胖相关的癌症风险也要高10%。

“白发越拔越多”到底是真的假的？

　　“白头发拔一根长十根，越拔越多。”相信大多数人多听过或说过这句话，但它真的有什么科学依据吗？
　　专家表示：没有所谓的“白色素”，也不会越拔白头发长得越多。
　　黑发的生长，主要靠发根的黑色素细胞形成。随着年龄的增长，在发囊根部的色素细胞会停止或减少制造黑色素，白发便因此形成。有了白发，不要强行把它拔掉。拨白头发虽然不会使它越长越多，但却会伤害发根，特别是拔得太多的话，还可能引起毛囊炎。
　　那么要如何来保护头发、尽量避免白发的产生呢？
　　专家建议：第一放松精神保证睡眠；第二要适量运动，让全身的血液循环畅通；第三可以局部按摩头发；第四是吃些含B族维生素的食物和一些带颜色的食物，比如黑豆、木耳、黑芝麻、女贞子等食物。

心理：自信与自恋有很大区别

　　自信等于自恋吗？在很多资料里看到，自信与自恋是双胞胎，是一样的。事实上，两者有很大的区别。
　　如果你和自信的人交谈，你会觉得他很棒，自己也很棒，你可以平视他。如果你和自恋的人交谈，你会发现，他很棒，你很差！你必须得仰视和追随他。
　　在谈话的时候，自信的人会关注你，专注地倾听你，不打断你。而自恋的人会打断你，会说我也如何如何，他们更期待你来关注他。
　　当然，从心理学的理论角度而言，自恋是自信的基础。在我们的生命早期，当我们还是个婴儿的时候，照料者无微不至的关怀会让我们产生一种“无所不能”的全能感，这也是我们获得对这个世界安全感、信任感的基础。心理学上将婴儿的这种“无所不能”的状态称之为“原始自恋”。原始自恋是健康自恋的雏形，也是成年后人际安全感、自信、自尊、自爱的基础。
　　婴儿随着成长，慢慢地发现，除了“自己”之外，外面还有一个更丰富、并且自己不可能掌握的“别人和世界”，在现实生活中的各种合适的挫折中逐渐明白每个人的能力都是有限的、这个世界也是不完美的。即便这样，每个人都是有价值和可爱的，在这个过程中慢慢形成真正的自我价值和自我欣赏，心理学上把这种自我价值和自我欣赏称之为“继发自恋”，一个人只有完成这个心理发育发展过程，才能完成健康的自恋，在后续的生活中才可能获得充分的自尊、自爱与自信。
　　如果心理发育出了状况，一直停滞在“原始自恋”的需求中，这样的人就是一种自恋型人格障碍，主要表现为活在自己的世界中，只看得到自己，看不到他人和世界，很难同情或共情、理解别人；表达中“我”字非常多；很容易认为别人的任何一个眼神或者外界的任何一种声音都和自己有关；时而自信到天堂，时而自卑到地狱；极度需要外界的认同和崇拜；更严重一点的，为了保持自己“虚弱的自尊”，需要不断地不切实际地幻想和各种自我激励才能生存或者与人相处。