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在拳台上．身体的疲惫就像疾病一样影响拳手的表现。换句话说，你的耐力越好，你的表现就会越好。那么,如何提高耐力呢，增强心肺功能 提高身体耐力的第一步就是增强心肺功能，这会有助于满足身体对于氧气的摄入需求。拳击是一项用肢体动作对话的运动，肢体动作需要调动肌肉，而肌肉组织又需要血液中输送的氧气来分解葡萄糖，从而产生能量。