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<正> 第一是番茄,番茄能够大幅减少患摄护腺癌等癌症(癌症食品)的机率,它还是最佳的维他命C来源。第二是菠菜,富含铁(铁食品)及维他命B,能有效防治血管方面疾病,并能预防盲眼症。第三是坚果,它不仅可以提高好的胆固醇,并
十种食物要选择 过年营养需调和
【摘 要】
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<正> 第一是番茄,番茄能够大幅减少患摄护腺癌等癌症(癌症食品)的机率,它还是最佳的维他命C来源。第二是菠菜,富含铁(铁食品)及维他命B,能有效防治血管方面疾病,并能预防盲眼
【出 处】
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河北农业
【发表日期】
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2010年02期
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