【摘 要】
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随着当代科学技术的飞速发展和知识、信息量的增加,作为“白领阶层”的脑力劳动者,其工作和生活节奏亦日趋紧张。由于日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响,白领们
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随着当代科学技术的飞速发展和知识、信息量的增加,作为“白领阶层”的脑力劳动者,其工作和生活节奏亦日趋紧张。由于日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响,白领们的心理负荷日益加重,由此造成的心理疾患也越来越多。 医学心理学的研究表明,快节奏会使人产生紧迫感、压力感和焦虑感,引起心理应激反应,这种心理应激反应具有两重性:其一是能使人学会通过调节各种因素,产生较
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