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鲮鱼是广东省顺德市四大传统家鱼之一。专家认为,鲜活大鲮鱼用以清蒸,“其食味比之咸水鱼石斑之类海鲜,有过之而无不及”。鲮鱼“纤维多而幼,水分少而鲜,肉色白而嫩”,缺点是骨丝多,老人、小孩吃时生怕骨卡喉咙。
顺德人在长期养鱼、烹鱼的实践中,摸索出治鲮的一套好方法,并创制了“瓤鲮鱼”这一广东名菜。现介绍如下——
用料:鲜活鲮鱼1尾重约400 g,猪肉丝、湿冬菇丝各50 g,味汤200 g,腊肠幼粒、荸荠粒各25 g,葱丝、葱花各25 g,花生油1 000 g,蒜茸、葱米、深色酱油、干淀粉、胡椒粉、调味料各适量。
制法:①将鲮鱼刮鳞,挖鳃,洗净,从鱼腹正中剖开,掏出内脏,轻轻用刀将皮略割离肉,将手指从鱼皮、肉之间插进,把鱼皮剥离至背鳍处,剥完一侧,再剥另一侧。用刀斩断脊骨两端,而保持头、尾与原块鱼皮相连。另把猪肉丝拌上湿淀粉。
②把取出的鱼体起去骨架,用刀把鱼肉剁烂,放入盆中,加入调味料,挞打至鱼茸带有黏性,加入葱花、荸荠粒、腊肠粒,又顺同一方向用力搅拌、摔打上劲,然后把混合馅料瓤进抹了干淀粉的鲮鱼皮囊,使之恢复鱼形,拍上干淀粉。
③用猛火烧锅,上花生油,烧至油七成热(沸),把瓤好的鲮鱼放进热油中炸熟,捞起;另把猪肉丝拉油。将锅去油,放入味汤、猪肉丝、冬菇丝、调味料及炸熟了的瓤鲮鱼,改用慢火焖5分钟,装盘,撒上胡椒粉、葱丝。在锅里原汁中加入湿淀粉勾芡,加包尾油和匀,浇于鱼上便成。
总括起来,就是把鲮鱼起去其骨,瓤回其肉,不损其皮,保持其形,可谓扬长避短,让鲮鱼“脱胎换骨”。制作刀功之精细,堪称一绝。
随着群众生活水平的提高和口味的变化,传统的瓤鲮鱼花样也不断更新,新的菜式也不断出现。下面简介其中几款——
糯米瓤鲮鱼:用蒸得像珍珠一样的糯米饭,取代比较饱腻的腊肠粒和部分鲮鱼茸。又称“珍珠瓤鲮鱼”。
肉粽瓤鲮鱼:把蒸熟了的肉粽子切粒,与1/3的鲮鱼茸,加其他配料瓤进鲮鱼皮囊中,裹以粽叶(露出鱼头和鱼尾),猛火蒸熟,蘸酱油、熟花生油佐吃。
芋茸瓤鲮鱼:用松香粉糯的荔浦芋(有“香芋之王”的美称)茸作馅料,先炸后焖而成。
巧仿瓤鲮鱼:为了适应当今社会的快节奏,巧手顺德厨师简化了取鲮鱼皮囊这一繁琐环节,用软化了的腐皮代替鱼皮,把馅料卷成圆柱形(摹拟鱼身),放上鱼头和鱼尾,炸焖而成。最近有人用紫菜代替腐皮,成菜别有风味,有益健康。
一滴水可以反映出太阳的光辉,从瓤鲮鱼的衍变,可以看出顺德人烹鱼技艺的精湛高超,而且与时俱进,精益求精。
顺德人在长期养鱼、烹鱼的实践中,摸索出治鲮的一套好方法,并创制了“瓤鲮鱼”这一广东名菜。现介绍如下——
用料:鲜活鲮鱼1尾重约400 g,猪肉丝、湿冬菇丝各50 g,味汤200 g,腊肠幼粒、荸荠粒各25 g,葱丝、葱花各25 g,花生油1 000 g,蒜茸、葱米、深色酱油、干淀粉、胡椒粉、调味料各适量。
制法:①将鲮鱼刮鳞,挖鳃,洗净,从鱼腹正中剖开,掏出内脏,轻轻用刀将皮略割离肉,将手指从鱼皮、肉之间插进,把鱼皮剥离至背鳍处,剥完一侧,再剥另一侧。用刀斩断脊骨两端,而保持头、尾与原块鱼皮相连。另把猪肉丝拌上湿淀粉。
②把取出的鱼体起去骨架,用刀把鱼肉剁烂,放入盆中,加入调味料,挞打至鱼茸带有黏性,加入葱花、荸荠粒、腊肠粒,又顺同一方向用力搅拌、摔打上劲,然后把混合馅料瓤进抹了干淀粉的鲮鱼皮囊,使之恢复鱼形,拍上干淀粉。
③用猛火烧锅,上花生油,烧至油七成热(沸),把瓤好的鲮鱼放进热油中炸熟,捞起;另把猪肉丝拉油。将锅去油,放入味汤、猪肉丝、冬菇丝、调味料及炸熟了的瓤鲮鱼,改用慢火焖5分钟,装盘,撒上胡椒粉、葱丝。在锅里原汁中加入湿淀粉勾芡,加包尾油和匀,浇于鱼上便成。
总括起来,就是把鲮鱼起去其骨,瓤回其肉,不损其皮,保持其形,可谓扬长避短,让鲮鱼“脱胎换骨”。制作刀功之精细,堪称一绝。
随着群众生活水平的提高和口味的变化,传统的瓤鲮鱼花样也不断更新,新的菜式也不断出现。下面简介其中几款——
糯米瓤鲮鱼:用蒸得像珍珠一样的糯米饭,取代比较饱腻的腊肠粒和部分鲮鱼茸。又称“珍珠瓤鲮鱼”。
肉粽瓤鲮鱼:把蒸熟了的肉粽子切粒,与1/3的鲮鱼茸,加其他配料瓤进鲮鱼皮囊中,裹以粽叶(露出鱼头和鱼尾),猛火蒸熟,蘸酱油、熟花生油佐吃。
芋茸瓤鲮鱼:用松香粉糯的荔浦芋(有“香芋之王”的美称)茸作馅料,先炸后焖而成。
巧仿瓤鲮鱼:为了适应当今社会的快节奏,巧手顺德厨师简化了取鲮鱼皮囊这一繁琐环节,用软化了的腐皮代替鱼皮,把馅料卷成圆柱形(摹拟鱼身),放上鱼头和鱼尾,炸焖而成。最近有人用紫菜代替腐皮,成菜别有风味,有益健康。
一滴水可以反映出太阳的光辉,从瓤鲮鱼的衍变,可以看出顺德人烹鱼技艺的精湛高超,而且与时俱进,精益求精。