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目前史学界关于高欢的族源问题主要有汉人说和鲜卑说两种，然而，就当时情理推论，此两说皆有可质疑之处。正史所载高欢出自汉人渤海高氏的世系属于伪造，而鲜卑族又不可能自降身份冒认被鲜卑所轻视的汉人。高欢的真正族源应是当时社会地位低于汉人的“东夷”——高句丽族。众多高句丽人进入中原正是两晋南北朝时期民族大迁徙的结果。