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龟卧功为三清功独创，经推广于北京、武汉、南宁、鹰潭等地“长寿试验田”，效果良好，出现众多高龄健康老人，谱写出一曲曲动人的夕阳红之歌。一、龟卧功法１．姿式（调身）全身各部位放松（宽衣、脱履、除束）。双膝跪于坐垫上，两膝盖间距约一拳，两脚尖相接，脚跟稍分...
延年益寿──龟卧功
【摘 要】
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龟卧功为三清功独创，经推广于北京、武汉、南宁、鹰潭等地“长寿试验田”，效果良好，出现众多高龄健康老人，谱写出一曲曲动人的夕阳红之歌。一、龟卧功法１．姿式（调身）全身各部位放松（宽
【出 处】
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中国气功科学
【发表日期】
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1999年12期
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