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耐力运动的限制因素之一——糖元排空
耐力运动的限制因素之一——糖元排空
来源 :体育科研 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zichou133
【摘 要】
:
<正> 人类在完成长时间的筋疲力尽的练习过程中,其能力往往受下述三种主要因素的限制:缺乏足够氧输送的能力,和随之而来的大量乳酸堆积。糖元贮量,也就是身体中的碳水化合物
【作 者】
:
赵竹光
【出 处】
:
体育科研
【发表日期】
:
1981年4期
【关键词】
:
耐力运动
乳酸堆积
氧输送
限制因素
练习过程
马拉松跑
高糖食物
肌糖
胃液分泌
长距离跑
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<正> 人类在完成长时间的筋疲力尽的练习过程中,其能力往往受下述三种主要因素的限制:缺乏足够氧输送的能力,和随之而来的大量乳酸堆积。糖元贮量,也就是身体中的碳水化合物贮量排空。因水和盐分丧失而引起体温升高。在长途赛跑中,能量要么来自葡萄糖,它在
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