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摘 要：我国经济的不断进步和学校教育的改革更新，各个高校也开始对传统的教学形式进行改革创新，将教学的最终目标定为培养学生的自主学习能力以及发挥他们的自主性，为将来的社会生活打下坚实的基础。在提高学生的各方面素质和能力时，还渐渐关注学生对事物的辨识能力和审美观。由此会加强美学方面的教学，提升教学效率和价值，将美学和健美操教学相结合，全面培养学生的德、智、体、美、德。本文将具体分析高校健美操教学中的美学价值和如何运用其中美学价值，对高校健美操教学中美学渗透进行探索和思考。
关键词：高校；健美操教学；美学
引言
将健美操作为高校教学课程的一部分主要有两大意义。一个是能够让学生多参加体育锻炼，提高身体素质，保证身体健康；另外一个是利用健美操的美学价值培养学生的审美能力，帮助学生进行身体健美，推动学生的全面发展，逃脱书本知识的束缚。
1 健美操教学当下实际情况
我国高校教学的改革和创新推动了健美操教学的进步，健美操在整个教学课程中逐渐受到关注，成为高校教育中必不可少的一部分。为何健美操在如今的教学中占据了如此重要的位置？健美操能够健身、不受年龄的限制、内容丰富新颖、有益于学生身心健康发展、动作具有协调性和多变性、有着鲜明的节奏感和韵律感、健身的同时健美，并且健美操的内容是丰富多样的，它包括了强健身体素质、有趣味性、体操和健美舞蹈等。除此之外，还有着美学的教育价值，受到许多学生包括社会人士的喜爱。
但要完全摆脱传统教学模式的影响并不轻松，高校在健美操教学的过程中，仍然存在着不少缺陷。高校健美操教学多以传授基本动作和讲解健美技巧方式呈现在学生面前，并且老师往往只是让学生跟着学习，采用一种模仿式教学。学生最多只是学到健美操的动作，却没有真正领会到健美操的内涵，例如健美操包含的美学价值。最终高校健美操教学的结果大多并不是很乐观，健美操并不能够发挥促进学生全面发展的作用，反而使学生对健美操学习的感受是单调枯燥，渐渐产生疲倦感，最终减少学习兴趣。传统健美操教学是一种机械式教学，成为健美操教学发展的绊脚石。
2 健美操的美学价值和内涵
2.1 健美操的特点
健美操的基本动作有很多种，例如跳跃、摆动、屈伸和转体等等。因为健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部动作，这给健美操增添了活力。甚至许多民间舞蹈的动作，基本体操中的队列、队形变化也来源于健美操。任何一个健美操的动作，都需要身体各个部位的协调运动，具有韵律感。健美操作为运动中的一项艺术，能够在视觉上给予人们享受。一套健美操的动作主要包括两个部分，上肢动作和基本步法。上肢动作又分成了多个小部分，例如手势动作。手势动作又包括了并拢式、芭蕾手式、拳式、立掌式、西班牙舞手式和花式等等。由此可以看出，健美操是各种舞蹈的综合，需要上肢动作和下肢动作的协调配合，才能展现出健美操独特的艺术性。健美操动作的特点是干净利落、有活力并且精神足。这边培养了学生的生活态度和视觉审美能力。
2.2 健美操的形态美和动作美
形体美由三个层次构成：一是人的自然身体的形式美，这是针对人体的构造规律而言的，是指人体合乎形式美的规律，表现出健康状态的美；二是人的修塑自身的装饰美，借助外在的化妆美容、服饰搭配等技术手段弥补个人的不足或是丰富个体的装扮风格；三是人的内在蕴涵的精神美，通常也被称为心灵美、性格美、道德美等，是人蕴涵于内的一切精神思想——情感、性格、品质、情操等的综合。健美操对学生形体美的培养主要包括自然身体美塑造和内涵精神美。从美学的角度看形体美的标准，形体美有五个基本要素：均衡、对称、比例、曲线和韵律。从体育的角度看形体美的标准，其中包括四个方面的内容，即身体成分、体格、体型和姿态。
健美操既是美学又是体育学，因此对美学和体育学方面都有培养能力。还将形体美和体型美相结合。所以在健美操的教学过程中要加强基本动作的训练。让学生熟练的掌握健美操技能，渐渐的才能让身体柔软起来。
2.3 健美操的编排美
健美操的表现形式往往是由集体展示，集体的表演则需要表演过程的编排。编排内容包括动作内容和队伍队形。因此教师要对课堂上教授的健美操动作和队伍进行编排，设计需要科学合理，难度系数不能太大，因为学生的学习能力和身体素质有高有低，应该尽量满足学生不同的条件。健美操的运动造型也有多种，主要包括了静态造型、动态造型和动静结合造型这三大类别。造型的展示可以是多人的，也可以是个体的，编排的效果都会给人留下深刻的印象。
2.4 健美操的观赏美
观赏美是指，人们通过观赏健美操的表演，感受到美感，體会到健美操所具有的美学价值。要让学生学会健美操进行表演是感受到美感，就要注重健美操过程面部表情、身体仪态和展现的气质。他人观赏的直接感受就是健美操观赏的价值高低和美学价值。健美操的展示能展现出学生是否在健美操教学中增强自信心的检验，从而也能看出教学质量的高低。
3 高校健美操教学中的美学作用和价值
3.1 陶冶学生情操，提升学生的精神层次
高校教育中，首先需要做到的是让学生有发现美的眼光和追求美的精神和欣赏美，然后让学生感受美学。美学不只是一种文化教育，还是一种精神教育，重点培养学生的情感，让学生通过精神层次的培养来提高学生的个人素质，美化学生的心理。健美操中的美学还能够培养学生认知美的能力，达到陶冶情操的效果。
3.2 促进学生的全方位发展
健美操教学中的美学教育包括学生个体教育、身心教育等方面，从不同的角度促进学生素质和能力的发挥。能够同时做到学生审美观、性格和心理健康的培养，同时学生还能改善体态和个人气质，达到促进学生全方位发展的效果。
3.3 如何提高健美操教学中的美学价值
要想提高健美操教学中的美学价值，可以从以下几个方面入手：
（1）增强体操教学的趣味性，将游戏教育法运用到健美操教学当中，激发学生的兴趣，提高学生积极参加教学效率。
（2）创新健美操教学模式，美学价值可以从多方面表现，所以可以采用多种方式进行健美操的教学。
（3）健美操教师要拥有足够的专业理论知识和专业素养，并做到与时俱进，不断更新和扩展自己所掌握的知识。
（4）教学中多结合艺术，因为健美操既是一种体育，又是一种艺术。美学价值也包括体育价值和艺术价值两方面。
结束语
当代大学生追求美的方式多种多样，但是如果要在学习的过程中也能够得到美学教育培养，主要从健美操的学习中入手。各大高校也应该重视健美操的教学，对健美操的教学模式进行改革和创新，并理解健美操所含有的美学价值，以及如何将健美操所具有的美学价值科学合理的传递给学生，使得学生能够接受体育教学的同时接受美学教学，得到身体素质和审美能力的共同发展。因此高校健美操教学活动还要注重艺术性，提高学生的审美能力，对学生性格进行培养，促进学生的身心健康发展，让学生在教学课程中提升和完善自我，陶冶社会情操，做一个能够发现美、欣赏美和运用美的新型社会人才。
参考文献
[1]王兴华.高校健美操教学中美学渗透的实践探索[J].当代体育科技，2013，（32）：32-39.
[2]黄琼.分析高校健美操教学中的美学渗透和思索[J].民营科技，2012，（11）：181.
关键词：高校；健美操教学；美学
引言
将健美操作为高校教学课程的一部分主要有两大意义。一个是能够让学生多参加体育锻炼，提高身体素质，保证身体健康；另外一个是利用健美操的美学价值培养学生的审美能力，帮助学生进行身体健美，推动学生的全面发展，逃脱书本知识的束缚。
1 健美操教学当下实际情况
我国高校教学的改革和创新推动了健美操教学的进步，健美操在整个教学课程中逐渐受到关注，成为高校教育中必不可少的一部分。为何健美操在如今的教学中占据了如此重要的位置？健美操能够健身、不受年龄的限制、内容丰富新颖、有益于学生身心健康发展、动作具有协调性和多变性、有着鲜明的节奏感和韵律感、健身的同时健美，并且健美操的内容是丰富多样的，它包括了强健身体素质、有趣味性、体操和健美舞蹈等。除此之外，还有着美学的教育价值，受到许多学生包括社会人士的喜爱。
但要完全摆脱传统教学模式的影响并不轻松，高校在健美操教学的过程中，仍然存在着不少缺陷。高校健美操教学多以传授基本动作和讲解健美技巧方式呈现在学生面前，并且老师往往只是让学生跟着学习，采用一种模仿式教学。学生最多只是学到健美操的动作，却没有真正领会到健美操的内涵，例如健美操包含的美学价值。最终高校健美操教学的结果大多并不是很乐观，健美操并不能够发挥促进学生全面发展的作用，反而使学生对健美操学习的感受是单调枯燥，渐渐产生疲倦感，最终减少学习兴趣。传统健美操教学是一种机械式教学，成为健美操教学发展的绊脚石。
2 健美操的美学价值和内涵
2.1 健美操的特点
健美操的基本动作有很多种，例如跳跃、摆动、屈伸和转体等等。因为健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部动作，这给健美操增添了活力。甚至许多民间舞蹈的动作，基本体操中的队列、队形变化也来源于健美操。任何一个健美操的动作，都需要身体各个部位的协调运动，具有韵律感。健美操作为运动中的一项艺术，能够在视觉上给予人们享受。一套健美操的动作主要包括两个部分，上肢动作和基本步法。上肢动作又分成了多个小部分，例如手势动作。手势动作又包括了并拢式、芭蕾手式、拳式、立掌式、西班牙舞手式和花式等等。由此可以看出，健美操是各种舞蹈的综合，需要上肢动作和下肢动作的协调配合，才能展现出健美操独特的艺术性。健美操动作的特点是干净利落、有活力并且精神足。这边培养了学生的生活态度和视觉审美能力。
2.2 健美操的形态美和动作美
形体美由三个层次构成：一是人的自然身体的形式美，这是针对人体的构造规律而言的，是指人体合乎形式美的规律，表现出健康状态的美；二是人的修塑自身的装饰美，借助外在的化妆美容、服饰搭配等技术手段弥补个人的不足或是丰富个体的装扮风格；三是人的内在蕴涵的精神美，通常也被称为心灵美、性格美、道德美等，是人蕴涵于内的一切精神思想——情感、性格、品质、情操等的综合。健美操对学生形体美的培养主要包括自然身体美塑造和内涵精神美。从美学的角度看形体美的标准，形体美有五个基本要素：均衡、对称、比例、曲线和韵律。从体育的角度看形体美的标准，其中包括四个方面的内容，即身体成分、体格、体型和姿态。
健美操既是美学又是体育学，因此对美学和体育学方面都有培养能力。还将形体美和体型美相结合。所以在健美操的教学过程中要加强基本动作的训练。让学生熟练的掌握健美操技能，渐渐的才能让身体柔软起来。
2.3 健美操的编排美
健美操的表现形式往往是由集体展示，集体的表演则需要表演过程的编排。编排内容包括动作内容和队伍队形。因此教师要对课堂上教授的健美操动作和队伍进行编排，设计需要科学合理，难度系数不能太大，因为学生的学习能力和身体素质有高有低，应该尽量满足学生不同的条件。健美操的运动造型也有多种，主要包括了静态造型、动态造型和动静结合造型这三大类别。造型的展示可以是多人的，也可以是个体的，编排的效果都会给人留下深刻的印象。
2.4 健美操的观赏美
观赏美是指，人们通过观赏健美操的表演，感受到美感，體会到健美操所具有的美学价值。要让学生学会健美操进行表演是感受到美感，就要注重健美操过程面部表情、身体仪态和展现的气质。他人观赏的直接感受就是健美操观赏的价值高低和美学价值。健美操的展示能展现出学生是否在健美操教学中增强自信心的检验，从而也能看出教学质量的高低。
3 高校健美操教学中的美学作用和价值
3.1 陶冶学生情操，提升学生的精神层次
高校教育中，首先需要做到的是让学生有发现美的眼光和追求美的精神和欣赏美，然后让学生感受美学。美学不只是一种文化教育，还是一种精神教育，重点培养学生的情感，让学生通过精神层次的培养来提高学生的个人素质，美化学生的心理。健美操中的美学还能够培养学生认知美的能力，达到陶冶情操的效果。
3.2 促进学生的全方位发展
健美操教学中的美学教育包括学生个体教育、身心教育等方面，从不同的角度促进学生素质和能力的发挥。能够同时做到学生审美观、性格和心理健康的培养，同时学生还能改善体态和个人气质，达到促进学生全方位发展的效果。
3.3 如何提高健美操教学中的美学价值
要想提高健美操教学中的美学价值，可以从以下几个方面入手：
（1）增强体操教学的趣味性，将游戏教育法运用到健美操教学当中，激发学生的兴趣，提高学生积极参加教学效率。
（2）创新健美操教学模式，美学价值可以从多方面表现，所以可以采用多种方式进行健美操的教学。
（3）健美操教师要拥有足够的专业理论知识和专业素养，并做到与时俱进，不断更新和扩展自己所掌握的知识。
（4）教学中多结合艺术，因为健美操既是一种体育，又是一种艺术。美学价值也包括体育价值和艺术价值两方面。
结束语
当代大学生追求美的方式多种多样，但是如果要在学习的过程中也能够得到美学教育培养，主要从健美操的学习中入手。各大高校也应该重视健美操的教学，对健美操的教学模式进行改革和创新，并理解健美操所含有的美学价值，以及如何将健美操所具有的美学价值科学合理的传递给学生，使得学生能够接受体育教学的同时接受美学教学，得到身体素质和审美能力的共同发展。因此高校健美操教学活动还要注重艺术性，提高学生的审美能力，对学生性格进行培养，促进学生的身心健康发展，让学生在教学课程中提升和完善自我，陶冶社会情操，做一个能够发现美、欣赏美和运用美的新型社会人才。
参考文献
[1]王兴华.高校健美操教学中美学渗透的实践探索[J].当代体育科技，2013，（32）：32-39.
[2]黄琼.分析高校健美操教学中的美学渗透和思索[J].民营科技，2012，（11）：181.