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如果人们每天进食的残渣，经过48小时尚未能完全排净，即可称为便秘。中医认为，便秘多数原因是大肠积滞，或气滞寒凝，或阴阳气血亏虚，使大肠传导功能失调。日常饮食中不妨选用花生、核桃、蜂蜜、杏仁、紫菜、芦荟、金针、菠菜、猪血等做汤常食，以润肠通便。
常食汤菜巧润肠
【摘 要】
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如果人们每天进食的残渣，经过48小时尚未能完全排净，即可称为便秘。中医认为，便秘多数原因是大肠积滞，或气滞寒凝，或阴阳气血亏虚，使大肠传导功能失调。日常饮食中不妨选用花生、核
【机 构】
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山东青岛
【出 处】
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家庭医学：上半月
【发表日期】
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2007年19期
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