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“杨老师,救救我吧!我遇到了没顶之灾。”清晨刚上班,一对中年夫妇就急切地来到咨询室向我求助。
原来是一年多前,一个朋友向他推荐了一项投资:在那个公司账上存一笔钱,每天都有返利,三个月就能回本。他投的一万元已经回本了,打算用赚来的一万元继续投资,问他愿不愿意投。
通过查证属实后,他也按朋友的指导投资了一万元,果然三个月就赚回来一万元。他觉得这太划算了,就一下子把投资增加到5万,依然是水涨船高,三个月后如数赚回5万。这下他彻底相信了公司,自己把家里的40多万全部投进去后,还把这个好消息告诉了他的亲朋好友,一下子他一大家子就投了200多万。正当他们期待着收获的时候,噩梦来了,一夜之间,公司的网站消失了,一切联系也都中断了。很明显,他们被钓鱼网站骗了。200多万没了,这一下炸开了锅,他的亲戚朋友觉得,这个骗局一定是他也参与了,与钓鱼网站一起来骗他们的钱。因而就天天到他家里来要他还钱,还说要去法院告他,要他负法律责任,要他坐牢。虽然他觉得自己没有参与行骗,但也是自己把他们引进来的,内心感到很是愧疚,就答应给他们赔偿。自己也被骗了50多万,现金没有了,他只好把股票与债券都出了,也只筹集了40多万,离200多万还差得远。那帮人还是天天来找他要钱,有人还扬言要弄死他。他原本想尽能力给他们赔偿,减轻他们的损失,也让自己心安。可是自己已经是荡家倾产了,亲戚朋友们还是不肯放过自己,内心里从后悔、内疚、发展到恐惧与绝望:他害怕自己会被追究刑事责任,坐牢后也会被开除党籍、开除公职,自己不仅身败名裂,也什么都没有了。他越想越怕,又去法院、检查院与律师事务所咨询,也都没有个明确的答复。他就像是热锅上的蚂蚁,吃不下、睡不着,整天坐立不安,十分难受,家人担心他这样下去会把他逼疯或崩溃,送他到我们心理科就诊。
人祸突降,几百万的经济损失,还面临着人身安全的威胁,这种实实在在的打击,是谁都难以承受的,出现剧烈的心身反应也是不可避免的。在心理学上,这种重大生活事件打击导致的心理反应称之为“急性心因性反应”,除了像他这种出现明显的焦虑、抑郁、恐惧与失眠等负性情绪反应外,严重的甚至会出现幻觉妄想等精神失常的症状。所以在听过他的倾诉后,我告诉他,出现这么大的事情你还能从容应对,我认为你算是心理素质较好的人,反应的高峰期过了,应该能平稳度过这次的危机。一番疏导后,我让他做个作业:首先用“我无法”造三个句,表达出自己当前最困惑的问题;然后把这三个“我无法”的困惑改成“我不要”;最后再把三个“我不要”改成“我一定要”。他做完后我让他大声地念出来后,又与他一一地讨论修改,修改后又一次地大声念出来。他明白了从“我无法”到“我一定要”是一个遇到困惑时解决问题的心路旅程,明白了自己现在不能只是整日忧愁,而要拿出行动来改变自己的现状。我告诉他,来求助心理医生,你走对了改变现状的第一步。随后,我安排他住院治疗,一方面需要药物治疗来帮助他缓解焦虑,改善睡眠,减轻心身反应;另一方面,他需要做专业的心理治疗,如认知治疗与放松治疗等。安排好他的住院后,他妻子悄悄地问我,她怎么做才能帮到丈夫,我告诉她,坚定地支持他,让他感受到“家”的温暖,切不可有过多的责备与埋怨,换句话说,当前能做的就是好好陪伴他。
通过约3个星期的住院治疗,他的症状基本上稳定准备出院时,他再次来找我咨询,说他通过认知治疗,明白了虽然经济压力很大,但事情并没有自己想象的严重,不再那么恐惧了,但真的就要回家去这件事,直面那些人,心中没底,很是忐忑不安,所以想问问我,他回家后怎么办?我告诉他,回家后可以按照我们上次做的从“我无法”到“我一定要”的方法,去做该做的事。具体来说,就是把自己回家后有哪些事情要去做,一一列出来后,再按轻重缓急一一排出来,然后按次一件一件地去做,尽量让自己过得充实些;怎么面对那些逼债的人,我给他讲了个故事:一群孩子总是到小区来踢球,吵得小区不得安宁,怎么赶他们也是赶了又来。后来一位老人想了个办法,他们来踢球时明确告诉他们,只要他们经常来,就每个月给他们每人发10元钱,孩子们很高兴,来得更勤了;可到了第二个月又告诉他们,每个月只发8元,以后逐月减少,后来孩子们来得越来越少了,最后没人来了。听了这个故事,他若有所悟。
望着他离去的背影,我想起了几年前一个朋友也向我介绍过这项投资,还说他要开经营店,要请我做投资顾问。我告诉他,天上不会掉“馅饼”,世上绝没有让你轻松捡钱的事,小心上当。可想不到的是,这家公司真还发“馅饼”,真让不少不想发财的人发了小财,不过发的是有毒的“毒馅饼”,因为最后会毒倒一大片贪吃的人。
原来是一年多前,一个朋友向他推荐了一项投资:在那个公司账上存一笔钱,每天都有返利,三个月就能回本。他投的一万元已经回本了,打算用赚来的一万元继续投资,问他愿不愿意投。
通过查证属实后,他也按朋友的指导投资了一万元,果然三个月就赚回来一万元。他觉得这太划算了,就一下子把投资增加到5万,依然是水涨船高,三个月后如数赚回5万。这下他彻底相信了公司,自己把家里的40多万全部投进去后,还把这个好消息告诉了他的亲朋好友,一下子他一大家子就投了200多万。正当他们期待着收获的时候,噩梦来了,一夜之间,公司的网站消失了,一切联系也都中断了。很明显,他们被钓鱼网站骗了。200多万没了,这一下炸开了锅,他的亲戚朋友觉得,这个骗局一定是他也参与了,与钓鱼网站一起来骗他们的钱。因而就天天到他家里来要他还钱,还说要去法院告他,要他负法律责任,要他坐牢。虽然他觉得自己没有参与行骗,但也是自己把他们引进来的,内心感到很是愧疚,就答应给他们赔偿。自己也被骗了50多万,现金没有了,他只好把股票与债券都出了,也只筹集了40多万,离200多万还差得远。那帮人还是天天来找他要钱,有人还扬言要弄死他。他原本想尽能力给他们赔偿,减轻他们的损失,也让自己心安。可是自己已经是荡家倾产了,亲戚朋友们还是不肯放过自己,内心里从后悔、内疚、发展到恐惧与绝望:他害怕自己会被追究刑事责任,坐牢后也会被开除党籍、开除公职,自己不仅身败名裂,也什么都没有了。他越想越怕,又去法院、检查院与律师事务所咨询,也都没有个明确的答复。他就像是热锅上的蚂蚁,吃不下、睡不着,整天坐立不安,十分难受,家人担心他这样下去会把他逼疯或崩溃,送他到我们心理科就诊。
人祸突降,几百万的经济损失,还面临着人身安全的威胁,这种实实在在的打击,是谁都难以承受的,出现剧烈的心身反应也是不可避免的。在心理学上,这种重大生活事件打击导致的心理反应称之为“急性心因性反应”,除了像他这种出现明显的焦虑、抑郁、恐惧与失眠等负性情绪反应外,严重的甚至会出现幻觉妄想等精神失常的症状。所以在听过他的倾诉后,我告诉他,出现这么大的事情你还能从容应对,我认为你算是心理素质较好的人,反应的高峰期过了,应该能平稳度过这次的危机。一番疏导后,我让他做个作业:首先用“我无法”造三个句,表达出自己当前最困惑的问题;然后把这三个“我无法”的困惑改成“我不要”;最后再把三个“我不要”改成“我一定要”。他做完后我让他大声地念出来后,又与他一一地讨论修改,修改后又一次地大声念出来。他明白了从“我无法”到“我一定要”是一个遇到困惑时解决问题的心路旅程,明白了自己现在不能只是整日忧愁,而要拿出行动来改变自己的现状。我告诉他,来求助心理医生,你走对了改变现状的第一步。随后,我安排他住院治疗,一方面需要药物治疗来帮助他缓解焦虑,改善睡眠,减轻心身反应;另一方面,他需要做专业的心理治疗,如认知治疗与放松治疗等。安排好他的住院后,他妻子悄悄地问我,她怎么做才能帮到丈夫,我告诉她,坚定地支持他,让他感受到“家”的温暖,切不可有过多的责备与埋怨,换句话说,当前能做的就是好好陪伴他。
通过约3个星期的住院治疗,他的症状基本上稳定准备出院时,他再次来找我咨询,说他通过认知治疗,明白了虽然经济压力很大,但事情并没有自己想象的严重,不再那么恐惧了,但真的就要回家去这件事,直面那些人,心中没底,很是忐忑不安,所以想问问我,他回家后怎么办?我告诉他,回家后可以按照我们上次做的从“我无法”到“我一定要”的方法,去做该做的事。具体来说,就是把自己回家后有哪些事情要去做,一一列出来后,再按轻重缓急一一排出来,然后按次一件一件地去做,尽量让自己过得充实些;怎么面对那些逼债的人,我给他讲了个故事:一群孩子总是到小区来踢球,吵得小区不得安宁,怎么赶他们也是赶了又来。后来一位老人想了个办法,他们来踢球时明确告诉他们,只要他们经常来,就每个月给他们每人发10元钱,孩子们很高兴,来得更勤了;可到了第二个月又告诉他们,每个月只发8元,以后逐月减少,后来孩子们来得越来越少了,最后没人来了。听了这个故事,他若有所悟。
望着他离去的背影,我想起了几年前一个朋友也向我介绍过这项投资,还说他要开经营店,要请我做投资顾问。我告诉他,天上不会掉“馅饼”,世上绝没有让你轻松捡钱的事,小心上当。可想不到的是,这家公司真还发“馅饼”,真让不少不想发财的人发了小财,不过发的是有毒的“毒馅饼”,因为最后会毒倒一大片贪吃的人。