现代生活十不宜

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目前我们的生活水平已大大提高,人们开始重视生活的质量,那么在日常生活中最基本的要求是什么呢?具体应做到“十不宜”。 一、吃饭不宜过饱。过饱会使胃膨胀过度,蠕动缓慢,消化液分泌不足,食物得不到充分消化且会在大肠里腐败产生毒素,导致消化功能障碍,加快人体衰老。 At present, our living standard has been greatly raised. People begin to value the quality of life. What are the most basic requirements in daily life? First, eat should not be too full. Satiety will over-expansion of the stomach, slow motility, lack of secretion of digestive juice, food is not fully digested and corrupt in the large intestine produce toxins, leading to digestive dysfunction and accelerate human aging.
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