体育运动运动对人体骨密度的影响

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<正>前言骨密度全称是骨骼矿物质密度,指单一骨小梁内或皮质骨本身的矿物质密度,是评价骨骼强度的一个重要指标。随着生活水平的不断提高,人口老龄化也在不断增加,骨质疏松及其引起的骨折已严重影响人们的正常生活。骨质疏松包括骨矿密度和骨质量的下降,当骨密度丢失低于平均水平1-2.5个标准差即可确诊为骨质丢失。骨质患者随着年龄的增长,骨折的危险也越来越高。因此,科学地进行体育运动和健骨锻炼,对预防骨质疏松的发生显得尤为重要。本文主要对前人研究成果
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