【摘 要】
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目的 探讨产后瑜伽锻炼对阴道分娩产妇体型及盆底肌张力恢复的影响.方法 选取2019年8月-2020年8月我科行自然分娩的产妇480例为研究对象,采用随机数字表法分为观察组和对照组,各240例.对照组产后行常规康复指导,观察组在对照组的基础上行瑜伽锻炼.比较两组干预前后产妇产后体型恢复、心理健康状况及盆底肌张力恢复情况.结果 观察组干预后3个月焦虑自评量表(SAS)评分、爱丁堡产后抑郁量表(EPDS)评分显著低于对照组(P<0.05).观察组干预后3个月腰围、臀围、腹部皮皱、体质量指数优于对照组(P<0.0
【机 构】
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271100 山东省济南市第二妇幼保健院产科 济南
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目的 探讨产后瑜伽锻炼对阴道分娩产妇体型及盆底肌张力恢复的影响.方法 选取2019年8月-2020年8月我科行自然分娩的产妇480例为研究对象,采用随机数字表法分为观察组和对照组,各240例.对照组产后行常规康复指导,观察组在对照组的基础上行瑜伽锻炼.比较两组干预前后产妇产后体型恢复、心理健康状况及盆底肌张力恢复情况.结果 观察组干预后3个月焦虑自评量表(SAS)评分、爱丁堡产后抑郁量表(EPDS)评分显著低于对照组(P<0.05).观察组干预后3个月腰围、臀围、腹部皮皱、体质量指数优于对照组(P<0.05).观察组干预后3个月Ⅰ类、Ⅱ类纤维肌力评分显著高于对照组(P<0.05).结论 产后瑜伽锻炼有助于促进阴道分娩产妇体型及盆底肌张力恢复,减轻产妇产后焦虑、抑郁情绪,有助于产妇身心健康.
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