【摘 要】
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<正>墨鱼又叫乌贼,是人们常吃的海鲜产品之一。墨鱼的味道鲜美,营养丰富。研究表明,墨鱼中富含维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体必需的微量元素。每100克墨鱼肉
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<正>墨鱼又叫乌贼,是人们常吃的海鲜产品之一。墨鱼的味道鲜美,营养丰富。研究表明,墨鱼中富含维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体必需的微量元素。每100克墨鱼肉中含有13克的蛋白质,其脂肪的含量却仅为0.7克。中医认为,墨鱼味咸、性平,可入肝经、肾经,具有养血、通经、滋阴等功效。墨鱼的肉、脊骨(中药名为海螵蛸)均可入药。李时珍曾称墨鱼为"血分药",将墨鱼视为治疗女性血虚、闭经等病症的良药。下面就介绍4款适合女性使用的墨鱼养生汤:
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