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苌家拳的枪谱中有《锁枪》、《二十一名枪》、《三十六枪谱》和《张夫子蛇矛》等多种。其中《锁枪》三十六势有序、有解，无图、无作者落款，也没有注明创编时间。笔者结合第一套《二十一名枪》、第二套《二十一名枪》（苌乃周校订古《二十一锁枪》而成，
苌乃周《锁枪》三十六势源流考
【摘 要】
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苌家拳的枪谱中有《锁枪》、《二十一名枪》、《三十六枪谱》和《张夫子蛇矛》等多种。其中《锁枪》三十六势有序、有解，无图、无作者落款，也没有注明创编时间。笔者结合第一套
【出 处】
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少林与太极
【发表日期】
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2014年6期
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网球肘，亦名肱骨外上髁炎，表现为肱骨外上髁疼痛。有很多人都是在不经意之间患上网球肘的，比如一些公司白领经常使用电脑，从事体力劳动的人尤其是上肢使用频繁的人，如瓦工、插秧工、家庭主妇等等，也很容易患此症。俗话说，病来如山倒，病去如抽丝。网球肘是一种非菌性炎症和劳损，一旦患病很难彻底治愈，临床上出现肘关节外侧疼痛、手臂无力、行动受限，给人们的工作、生活带来诸多不便。 单一、重复运动小臂外侧造成的劳损