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安芯，2012年11月出版了《安心的义工旅行》这本书，副标题是“让你的行走更幸福”，缘于对书名的好奇，我去查阅了这个叫“安芯”的作者。原来她是很有名气的，是公益周刊的专栏撰稿人，也是旅游卫视《安心之旅300天》的拍摄者，而她最吸引人的关键词，也是她公益旅行的唯一身份，就是“义工”。
在这本书里，安芯把300多天的义工之旅，称为她特别的经历，正是这些特别的经历帮她“找到自己”。“找到自己”是哲学的终级命题，很多人穷其一生也不知道何谓“自己”，而作为行走者、行义者的安芯，对这个命题的理解一定会比别人更真切一些，丰富一些。尽管在行走和助人的过程中遭遇了艰辛与挫折，但安芯却探索到真实的自我，也收获到内心的幸福和意想不到的心灵成长。她的步伐坚定，心灵充盈，话语同样铿锵有力：“一路走来，比起自己的付出，我收获的东西要多得多。”
她曾立志出国考取北美精算师，却在毕业之际选择义工旅行，365天，5个国家，超过8个义工项目：在西藏志愿者之家烧火做饭，在尼泊尔儿童之家陪孩子们学习游戏，在印度特蕾莎修女之家照顾临终病人，在泰国的农民工子弟学校教英语，在自闭症中心陪伴“遥远星球的孩子”……或许这些更加直观的介绍，会让你更加真切地感受到安芯，感受到她身上萦绕的正能量。她所撰稿的公益周刊主编说了这样一句话：真正的用心和灵去行走，让这个世界变得温柔、平易近人。只有这个世界变得平易近人了，我们才能期待自己被这个世界温柔对待。
安芯讲自己
→我的“迷失”
2010年末，我拖着两个大箱子从广州前往美国加州的圣迭戈交换学习，所学为统计精算专业，一个无论是在国内还是在北美地区，前途看起来都一片光明的专业。 到美国后，我的生活和大多数留学生类似：曾经一字一句地在键盘上敲了7个小时完成统计分析报告，第二天却发现两个U盘不翼而飞；曾经思乡心切地给国内的好朋友打电话，却发现别人不是在上课，就是已经睡觉……这些事并不构成令我迷茫的原因。真正可怕的是，我不喜欢自己的专业，只是当初应着“经济热”，稀里糊涂地错把统计当经济填报了志愿而已。结束美国的交换学习后，机缘巧合，我作为志愿者兼主持人，跟随“TED·多背一公斤”乡村演讲分享会去了5所“5·12”汶川地震后的乡村学校，演讲主题是“创造”。4位横跨艺术、设计、教育、IT等不同领域的讲演者与孩子们分享了自己的故事，这趟汶川之行给我的心灵带来很大的震撼。
→我的“回归”
汶川之行对我影响最大的，是在大陆支教长达8年之久的台湾人萧安娥老师，车上我和她聊了足足4个小时，聊到她支教生活的艰辛与快乐，聊到家庭与生活，聊到情感和梦想。她告诉我，她去过一个小山村，村里的男性——小到四五岁的男孩，大到80多岁的老人——全部都吸烟。因为这是传统习俗，代表烟火不断。某日，她和一个14岁的男孩聊天，告诉了他很多关于吸烟有害的常识，那个男生便扔掉了烟头，说：“老师，我以后再也不抽烟了，以前从没有人告诉过我这些。”她很感慨，对于台湾来说，少了她一个人不重要，但对于这么一个医学常识匮乏的山村，多了她一个，改变却是巨大的。或许就从那一刻起，一颗种子开始在我内心萌芽。说不出缘由，一种强烈的感觉告诉我，义工旅行是我想去体验的生活，而且背后还有更为浩渺的东西等着我。
→初涉“义工之旅”
我用一通通的电话说服了家人，在最后一刻收回了那封长达4页、推荐我去美国继续念统计的信件，保研申请表也直接锁进了柜子，顶着压力和一些朋友不太理解的目光，我不断申请国内和其他国家的义工组织，计划着自己毕业后的义工之旅的行程。
当你进入一个圈子后，类似于吸引力法则，很多你希望获得的信息便不断地从天而降了。一个月后，在“TED·多背一公斤”志愿活动中结识的一位大姐姐告诉我，网上有人发布招募寒假去马来西亚有机稻米农场做义工的消息。怀着一颗兴奋的心，我立即发出简历和志愿说明。就这样，我的义工旅行开始了。
→脚踏实地，过好当下
行走就像一块大石头，不断将我绊倒，既要谦卑地回头望自己走路的姿势，又要向内看清自己的各种欲念；没有外在的光可以照亮你，唯有内在升起的光才可以照亮自己，对自己诚实，才是最大的真实；未来遥远得一无所知，既然驾驭不了虚幻，就脚踏实地，过好当下。
做志愿者其实并不是在帮助别人，因为我从他们身上学到的，远远比自己付出的多得多；去过多少国家不重要，重要的是自己的心摆在了什么位置，领悟到了什么；照顾好你自己，才能更好地照顾他人。
书 摘
穿大鞋，寻找安全感
屋里没有什么桌椅，只有20个孩子，统一穿着黄色衣服、深蓝色的短裤，散在地上乱七八糟的玩具，红的、黄的、绿的。孩子们散落在屋子的各个角落或者中央，没错，是那种弱不禁风的散落，如同一片片枯黄的叶子从树上坠下。有的头朝下趴在地上，纹丝不动；有的直立坐着，摇头晃脑；有的双手摊在空中，不停地原地转圈，诸如此类。
我注意到一个女孩，双眸清澈，名叫Pai，患有弱视、轻度的自闭症，除非将物体摆放得很近，否则难见具体物象。相比起来，她算是这群孩子里稍显活泼的了，尚能并且愿意四处走动，感受到我在身边时，便会张开双臂凑上来期待我将她抱起，紧紧揽在怀里。
一次，不，应该是第三次了，我发现Pai特别喜欢穿我的鞋子，整整比她的小脚长大半截的大鞋。只要趁我不注意，她便将我搁在一旁的鞋子套在自己的脚上，被我发现后冲着我“咯咯”地笑个不停。对了，几乎所有的盲童穿鞋，都是先蹲下身来，四平八稳地坐在地上，双手四处找寻着，然后再将鞋子给自己套上。鞋子在哪里，这是他们现实生活里的不确定性，真实地来源于外部。那么当下的他们会有不安全感吗？Pai穿上大鞋子的那一瞬间，是怎样的心情呢？那一瞬间，那双白皙的小脚是否感受到了大鞋宽厚坦荡的包裹，从而内心的空洞得以填补，安全感顿生呢？
Pai又趁我不注意穿上了我的鞋子，“啪嗒、啪嗒”地踏在地上，笑着向我走来。那笑声，大抵是从她内在那个神秘的世界里漾出的吧。 （有删减）
【安芯简介】
安芯，生于1989年，文理双修。“i呀！”联合发起人，旅游卫视行者栏目《安心之旅300天》拍摄者，云信公益周刊专栏作者，以公益或者游学方式行走八国。关注社会企业与公益创新，以拍摄写作方式去传播分享，从而影响思想。佛在心，能在身，思在脑，终身学习者。思不同，做迥异。
在这本书里，安芯把300多天的义工之旅，称为她特别的经历，正是这些特别的经历帮她“找到自己”。“找到自己”是哲学的终级命题，很多人穷其一生也不知道何谓“自己”，而作为行走者、行义者的安芯，对这个命题的理解一定会比别人更真切一些，丰富一些。尽管在行走和助人的过程中遭遇了艰辛与挫折，但安芯却探索到真实的自我，也收获到内心的幸福和意想不到的心灵成长。她的步伐坚定，心灵充盈，话语同样铿锵有力：“一路走来，比起自己的付出，我收获的东西要多得多。”
她曾立志出国考取北美精算师，却在毕业之际选择义工旅行，365天，5个国家，超过8个义工项目：在西藏志愿者之家烧火做饭，在尼泊尔儿童之家陪孩子们学习游戏，在印度特蕾莎修女之家照顾临终病人，在泰国的农民工子弟学校教英语，在自闭症中心陪伴“遥远星球的孩子”……或许这些更加直观的介绍，会让你更加真切地感受到安芯，感受到她身上萦绕的正能量。她所撰稿的公益周刊主编说了这样一句话：真正的用心和灵去行走，让这个世界变得温柔、平易近人。只有这个世界变得平易近人了，我们才能期待自己被这个世界温柔对待。
安芯讲自己
→我的“迷失”
2010年末，我拖着两个大箱子从广州前往美国加州的圣迭戈交换学习，所学为统计精算专业，一个无论是在国内还是在北美地区，前途看起来都一片光明的专业。 到美国后，我的生活和大多数留学生类似：曾经一字一句地在键盘上敲了7个小时完成统计分析报告，第二天却发现两个U盘不翼而飞；曾经思乡心切地给国内的好朋友打电话，却发现别人不是在上课，就是已经睡觉……这些事并不构成令我迷茫的原因。真正可怕的是，我不喜欢自己的专业，只是当初应着“经济热”，稀里糊涂地错把统计当经济填报了志愿而已。结束美国的交换学习后，机缘巧合，我作为志愿者兼主持人，跟随“TED·多背一公斤”乡村演讲分享会去了5所“5·12”汶川地震后的乡村学校，演讲主题是“创造”。4位横跨艺术、设计、教育、IT等不同领域的讲演者与孩子们分享了自己的故事，这趟汶川之行给我的心灵带来很大的震撼。
→我的“回归”
汶川之行对我影响最大的，是在大陆支教长达8年之久的台湾人萧安娥老师，车上我和她聊了足足4个小时，聊到她支教生活的艰辛与快乐，聊到家庭与生活，聊到情感和梦想。她告诉我，她去过一个小山村，村里的男性——小到四五岁的男孩，大到80多岁的老人——全部都吸烟。因为这是传统习俗，代表烟火不断。某日，她和一个14岁的男孩聊天，告诉了他很多关于吸烟有害的常识，那个男生便扔掉了烟头，说：“老师，我以后再也不抽烟了，以前从没有人告诉过我这些。”她很感慨，对于台湾来说，少了她一个人不重要，但对于这么一个医学常识匮乏的山村，多了她一个，改变却是巨大的。或许就从那一刻起，一颗种子开始在我内心萌芽。说不出缘由，一种强烈的感觉告诉我，义工旅行是我想去体验的生活，而且背后还有更为浩渺的东西等着我。
→初涉“义工之旅”
我用一通通的电话说服了家人，在最后一刻收回了那封长达4页、推荐我去美国继续念统计的信件，保研申请表也直接锁进了柜子，顶着压力和一些朋友不太理解的目光，我不断申请国内和其他国家的义工组织，计划着自己毕业后的义工之旅的行程。
当你进入一个圈子后，类似于吸引力法则，很多你希望获得的信息便不断地从天而降了。一个月后，在“TED·多背一公斤”志愿活动中结识的一位大姐姐告诉我，网上有人发布招募寒假去马来西亚有机稻米农场做义工的消息。怀着一颗兴奋的心，我立即发出简历和志愿说明。就这样，我的义工旅行开始了。
→脚踏实地，过好当下
行走就像一块大石头，不断将我绊倒，既要谦卑地回头望自己走路的姿势，又要向内看清自己的各种欲念；没有外在的光可以照亮你，唯有内在升起的光才可以照亮自己，对自己诚实，才是最大的真实；未来遥远得一无所知，既然驾驭不了虚幻，就脚踏实地，过好当下。
做志愿者其实并不是在帮助别人，因为我从他们身上学到的，远远比自己付出的多得多；去过多少国家不重要，重要的是自己的心摆在了什么位置，领悟到了什么；照顾好你自己，才能更好地照顾他人。
书 摘
穿大鞋，寻找安全感
屋里没有什么桌椅，只有20个孩子，统一穿着黄色衣服、深蓝色的短裤，散在地上乱七八糟的玩具，红的、黄的、绿的。孩子们散落在屋子的各个角落或者中央，没错，是那种弱不禁风的散落，如同一片片枯黄的叶子从树上坠下。有的头朝下趴在地上，纹丝不动；有的直立坐着，摇头晃脑；有的双手摊在空中，不停地原地转圈，诸如此类。
我注意到一个女孩，双眸清澈，名叫Pai，患有弱视、轻度的自闭症，除非将物体摆放得很近，否则难见具体物象。相比起来，她算是这群孩子里稍显活泼的了，尚能并且愿意四处走动，感受到我在身边时，便会张开双臂凑上来期待我将她抱起，紧紧揽在怀里。
一次，不，应该是第三次了，我发现Pai特别喜欢穿我的鞋子，整整比她的小脚长大半截的大鞋。只要趁我不注意，她便将我搁在一旁的鞋子套在自己的脚上，被我发现后冲着我“咯咯”地笑个不停。对了，几乎所有的盲童穿鞋，都是先蹲下身来，四平八稳地坐在地上，双手四处找寻着，然后再将鞋子给自己套上。鞋子在哪里，这是他们现实生活里的不确定性，真实地来源于外部。那么当下的他们会有不安全感吗？Pai穿上大鞋子的那一瞬间，是怎样的心情呢？那一瞬间，那双白皙的小脚是否感受到了大鞋宽厚坦荡的包裹，从而内心的空洞得以填补，安全感顿生呢？
Pai又趁我不注意穿上了我的鞋子，“啪嗒、啪嗒”地踏在地上，笑着向我走来。那笑声，大抵是从她内在那个神秘的世界里漾出的吧。 （有删减）
【安芯简介】
安芯，生于1989年，文理双修。“i呀！”联合发起人，旅游卫视行者栏目《安心之旅300天》拍摄者，云信公益周刊专栏作者，以公益或者游学方式行走八国。关注社会企业与公益创新，以拍摄写作方式去传播分享，从而影响思想。佛在心，能在身，思在脑，终身学习者。思不同，做迥异。