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期刊论文
“被窝小气候”与睡眠质量
“被窝小气候”与睡眠质量
来源 :中老年保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:chasel
【摘 要】
:
人的一生约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠是保持人体正常机能的基本条件之一。在我国大部分地区的秋、冬、春三季里,睡眠的直接环境就是被窝。了解被窝内的气象要
【作 者】
:
霍寿喜
【出 处】
:
中老年保健
【发表日期】
:
1998年3期
【关键词】
:
睡眠质量
小气候
微气流
直接环境
人体舒适
降雪
气象要素
汗液
对保证
温度
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人的一生约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠是保持人体正常机能的基本条件之一。在我国大部分地区的秋、冬、春三季里,睡眠的直接环境就是被窝。了解被窝内的气象要素状况,保持被窝有适宜的小气候,对保证睡眠质量极为重要。
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