【摘 要】
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上班路上:找一件让自己高兴的事,打发路上的无聊时间。午餐时间:尽量走出写字楼,选择一个可以令你放松的场所,以摆脱让你忙得昏天暗地的工作环境。给任务分级:先把最重要的
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上班路上:找一件让自己高兴的事,打发路上的无聊时间。午餐时间:尽量走出写字楼,选择一个可以令你放松的场所,以摆脱让你忙得昏天暗地的工作环境。给任务分级:先把最重要的工作做完,再去干别的。这样,你就会发现,不仅自己轻松了。效率也提高了。“慢”的哲学:匆忙会令身体分泌更多的肾上腺素,导致身体感觉到
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