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中考不仅考验学生们的知识素养，更考验学生的身体素质，这是对于中学阶段的学生来说人生当中第一次大考，同时，对于每一个人来说，也是人生当中的第一次大考。体育教育显得尤为重要，但是就目前的体育教育来看，体育学科并没有得到充分的重视，学生们的身体素质越来越差，所以应该重视体育教育的改革，在中考体育改革的背景下，老师们应该将学生们的体质健康和运动技能学习放在重要的教学位置上，不仅引导学生们完成体育学习任务，更能够引领学生们有意识的加强体育锻炼，提升身体素质。
在课程改革的推动之下，体育中考发生了多次的变革，并且考核内容越来越科学，越来越合理。时代背景下，国家更加重视学生的体育教学，通过实施体育中考制度，能够更好地为日常体育教育教学工作提供标准，同时也有助于提升学生们的学习实效，基于广州中考的体育改革，老师们应该积极探究新的学校教学模式，完善教学过程，帮助每位学生真正融入到体育技能的锻炼、体育知识的学习、身体素养的提升中，帮助学生学好体育，为学生的长远发展奠定基础。
1 将学生的身体素质放在首位
近年来，一些数据显示，青少年的体质在连续不断的下滑，因此，这就给体育教育提出了更高的要求，体育教学有了更为重要的任务，在教学中，老师不能够单单让学生学习体育基础知识，更应该引导学生们积极参与到体育锻炼中来，让学生在课堂上积极锻炼，走出教室参与活动，既能够掌握体育锻炼的技巧，同时又能够获得运动能力，既能让学生常怀一颗锻炼的心，又提升身体素质。中考体育会结合学生们的身高、肺活量、耐力等等进行综合性的考察，同时也设置了立定跳远、三级蛙跳、800米和1000米中长跑等等项目，但是老师在日常的教学过程中，既要关注学生的体质变化，做好日常的体质测试，又要通过常规性的指导和针对性的训练计划，逐步优化学生的身体素质，如在日常的教学过程中，老师每学期定期组织一次体能测试，测试的内容与中考相契合，可以包括800米中长跑、50米短跑、坐位体前屈、仰卧起坐、立定跳远、三级蛙跳和俯卧撑等等项目，通过一次次的体测考察学生的灵敏力、耐力、爆发力。另外，在每一次的体能测试中，老师都要明确不是考试要求，而是真正要了解学生们的体质水平，了解一些真实的数据，通过每一次的体测数据来了解学生身体的变化，并且以这些数据来指导日常教学，真正引导学生们体质素养得以提升。
2 重视统筹兼顾，并且实施个别教育
学生之间存在着普遍的差异，在中考制度改革背景下，老师开展日常教学，应该统筹兼顾课内教学，对于班级中体育能力较强，体育成绩较好的学生，老师要对他们提出更高的要求，以免他们出现运动懈怠态度消极的状况，对于成绩一般、身体素质一般的学生，老师在教学中，应该对他们给予更多的鼓励，采取针对性的个别指导计划，并且制定课余练习指导，强化学生的身体素质和体育技能锻炼，并且真正强化学生的体育学习动力，让他们积极参与体育锻炼，积极学习体育知识。比如，在日常教学中，针对学生们的性别提出不同的要求，在短跑训练中，对男生和女生提出不同的要求，并且让他们在遵守短跑技巧要求的同时，根据学生的运动能力、爆发力、跑跳能力提出不同的时间要求，这样才能够在放低要求和坚持不懈下，让每个学生真正掌握运动技巧，增强身体素质，在这种尊重学生差异，坚持以生为本的理念中，让每个学生树立终身锻炼的意识。再如，对于上肢力量较差的学生，老师在做仰卧起坐或俯卧撑等等练习时，可以让他们有少到多、由快到慢、慢慢提升，针对学生们的弱项，强化体育考核项目训练，才能真正引领每个学生提升综合能力。
3 协调学生关系，强化信息沟通
在中考改革制度下，老师应该优化教学策略，真正让日常教育与中考接轨，与学生的身体素养提升接轨，加强与其他任课老师的协调，增进与学生的关系，从学生们的实际情况出发，协调多方关系，促进日常教学的顺利进行，也能够引领每个学生掌握体育知识，增强体育技巧，提升体育能力。比如，每次下课之后，体育老师都请求班主任立刻到班级中去催促班级中的学生快速参与到体育项目的锻炼中去，在日积月累、积极参与、自主性的探索中，为学生参与体力锻炼提供支持。同时，也能够让他们不断地摸索体育技能的锻炼技巧，以提升日常教学效果，又能够增强学生考试成绩的提升，并且在课下进行体育技能的锻炼，还能够减轻学生們的学习压力，实现他们身心协调，劳逸结合。
4 使得日常教学计划与中考接轨
在中考体育改革的背景下，除了要改善日常教学模式、教学方法，老师还要以中考改革为方向，制定日常的教育教学计划，体育教学、体育技能、身体素质的提升是一个长期的过程，靠的是学生长时间的积累，因此，在教学过程中，老师应该以中考项目为基准，制定完善的教学计划，并且在教育教学过程中，真正的推进落实，并且结合中考改革的体育项目情况，为学生们制定完整的体育学习项目，体育练习计划。比如，在制定教学计划时，老师应该充分的考虑各个项目的锻炼时间，以及当时的天气状况，并且结合本学校的运动场地、锻炼场所和中考的具体考核标准，做具体综合的训练安排和学习安排，并且根据中考体育的时间合理恰当的安排教学进度，制定综合性的考核计划，关注学生体质的变化，引领学生查漏补缺，制定完这个计划之后，将计划落实到日常的教学任务中，使教育教学能够顺利针对的进行，以提升教学效果，也能够推进学生的身体素质得以发展。
5 重视三大球类教学
广州中考新增加篮球、足球和排球三个球类考试项目，为了真正让日常教学与体育中考接轨，老师应该将三大球类教学作为日常教学的重点和要点，引导每位初中生接触球类知识、学习球类技能，并经过反复的练习，掌握高超的球技，并且真正产生对球类学习的兴趣。老师在教学过程中，应该力图寻找更好、更适合、更创新的球类教学方法，优化日常教学过程，改变学生们对以往死板、反复苦练、无趣的球类学习观念，真正让他们对球类学习产生感兴趣，掌握运动常识，提升运动能力，实现体格健康发展。比如，在教学中以兴趣的激发为前提，以教学的趣味性为重点，以强化学生的课堂参与为目标展开教学，积极组织各类球类比赛，让学生在积极参加比赛中学会规则和方法，在实践中提升球技，提升运动技巧的练习，让学生们灵活变换的掌握各种球类知识。
6 结束语
在日常的教学中，老师应该以中考体育改革为基准，重视学生身体素质的提升和发展。在教学过程中，在学生心中种下一颗热爱体育锻炼的种子，优化教学过程，营造良好的体育文化氛围，让学生在课堂上感受体育的魅力，了解体育锻炼的活力和快乐，真正为学生的生活带来更大的动力，培养出具有良好身体素质的全方位人才。
（作者单位：广东省广州市番禺区祈福新邨学校）
在课程改革的推动之下，体育中考发生了多次的变革，并且考核内容越来越科学，越来越合理。时代背景下，国家更加重视学生的体育教学，通过实施体育中考制度，能够更好地为日常体育教育教学工作提供标准，同时也有助于提升学生们的学习实效，基于广州中考的体育改革，老师们应该积极探究新的学校教学模式，完善教学过程，帮助每位学生真正融入到体育技能的锻炼、体育知识的学习、身体素养的提升中，帮助学生学好体育，为学生的长远发展奠定基础。
1 将学生的身体素质放在首位
近年来，一些数据显示，青少年的体质在连续不断的下滑，因此，这就给体育教育提出了更高的要求，体育教学有了更为重要的任务，在教学中，老师不能够单单让学生学习体育基础知识，更应该引导学生们积极参与到体育锻炼中来，让学生在课堂上积极锻炼，走出教室参与活动，既能够掌握体育锻炼的技巧，同时又能够获得运动能力，既能让学生常怀一颗锻炼的心，又提升身体素质。中考体育会结合学生们的身高、肺活量、耐力等等进行综合性的考察，同时也设置了立定跳远、三级蛙跳、800米和1000米中长跑等等项目，但是老师在日常的教学过程中，既要关注学生的体质变化，做好日常的体质测试，又要通过常规性的指导和针对性的训练计划，逐步优化学生的身体素质，如在日常的教学过程中，老师每学期定期组织一次体能测试，测试的内容与中考相契合，可以包括800米中长跑、50米短跑、坐位体前屈、仰卧起坐、立定跳远、三级蛙跳和俯卧撑等等项目，通过一次次的体测考察学生的灵敏力、耐力、爆发力。另外，在每一次的体能测试中，老师都要明确不是考试要求，而是真正要了解学生们的体质水平，了解一些真实的数据，通过每一次的体测数据来了解学生身体的变化，并且以这些数据来指导日常教学，真正引导学生们体质素养得以提升。
2 重视统筹兼顾，并且实施个别教育
学生之间存在着普遍的差异，在中考制度改革背景下，老师开展日常教学，应该统筹兼顾课内教学，对于班级中体育能力较强，体育成绩较好的学生，老师要对他们提出更高的要求，以免他们出现运动懈怠态度消极的状况，对于成绩一般、身体素质一般的学生，老师在教学中，应该对他们给予更多的鼓励，采取针对性的个别指导计划，并且制定课余练习指导，强化学生的身体素质和体育技能锻炼，并且真正强化学生的体育学习动力，让他们积极参与体育锻炼，积极学习体育知识。比如，在日常教学中，针对学生们的性别提出不同的要求，在短跑训练中，对男生和女生提出不同的要求，并且让他们在遵守短跑技巧要求的同时，根据学生的运动能力、爆发力、跑跳能力提出不同的时间要求，这样才能够在放低要求和坚持不懈下，让每个学生真正掌握运动技巧，增强身体素质，在这种尊重学生差异，坚持以生为本的理念中，让每个学生树立终身锻炼的意识。再如，对于上肢力量较差的学生，老师在做仰卧起坐或俯卧撑等等练习时，可以让他们有少到多、由快到慢、慢慢提升，针对学生们的弱项，强化体育考核项目训练，才能真正引领每个学生提升综合能力。
3 协调学生关系，强化信息沟通
在中考改革制度下，老师应该优化教学策略，真正让日常教育与中考接轨，与学生的身体素养提升接轨，加强与其他任课老师的协调，增进与学生的关系，从学生们的实际情况出发，协调多方关系，促进日常教学的顺利进行，也能够引领每个学生掌握体育知识，增强体育技巧，提升体育能力。比如，每次下课之后，体育老师都请求班主任立刻到班级中去催促班级中的学生快速参与到体育项目的锻炼中去，在日积月累、积极参与、自主性的探索中，为学生参与体力锻炼提供支持。同时，也能够让他们不断地摸索体育技能的锻炼技巧，以提升日常教学效果，又能够增强学生考试成绩的提升，并且在课下进行体育技能的锻炼，还能够减轻学生們的学习压力，实现他们身心协调，劳逸结合。
4 使得日常教学计划与中考接轨
在中考体育改革的背景下，除了要改善日常教学模式、教学方法，老师还要以中考改革为方向，制定日常的教育教学计划，体育教学、体育技能、身体素质的提升是一个长期的过程，靠的是学生长时间的积累，因此，在教学过程中，老师应该以中考项目为基准，制定完善的教学计划，并且在教育教学过程中，真正的推进落实，并且结合中考改革的体育项目情况，为学生们制定完整的体育学习项目，体育练习计划。比如，在制定教学计划时，老师应该充分的考虑各个项目的锻炼时间，以及当时的天气状况，并且结合本学校的运动场地、锻炼场所和中考的具体考核标准，做具体综合的训练安排和学习安排，并且根据中考体育的时间合理恰当的安排教学进度，制定综合性的考核计划，关注学生体质的变化，引领学生查漏补缺，制定完这个计划之后，将计划落实到日常的教学任务中，使教育教学能够顺利针对的进行，以提升教学效果，也能够推进学生的身体素质得以发展。
5 重视三大球类教学
广州中考新增加篮球、足球和排球三个球类考试项目，为了真正让日常教学与体育中考接轨，老师应该将三大球类教学作为日常教学的重点和要点，引导每位初中生接触球类知识、学习球类技能，并经过反复的练习，掌握高超的球技，并且真正产生对球类学习的兴趣。老师在教学过程中，应该力图寻找更好、更适合、更创新的球类教学方法，优化日常教学过程，改变学生们对以往死板、反复苦练、无趣的球类学习观念，真正让他们对球类学习产生感兴趣，掌握运动常识，提升运动能力，实现体格健康发展。比如，在教学中以兴趣的激发为前提，以教学的趣味性为重点，以强化学生的课堂参与为目标展开教学，积极组织各类球类比赛，让学生在积极参加比赛中学会规则和方法，在实践中提升球技，提升运动技巧的练习，让学生们灵活变换的掌握各种球类知识。
6 结束语
在日常的教学中，老师应该以中考体育改革为基准，重视学生身体素质的提升和发展。在教学过程中，在学生心中种下一颗热爱体育锻炼的种子，优化教学过程，营造良好的体育文化氛围，让学生在课堂上感受体育的魅力，了解体育锻炼的活力和快乐，真正为学生的生活带来更大的动力，培养出具有良好身体素质的全方位人才。
（作者单位：广东省广州市番禺区祈福新邨学校）