从运动生物力学角度探索发展大学生下肢力量素质的必要性

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人体的力量素质,尤其是下肢的力量素质是走、跑、跳、投等各种活动的动力,是绝大部分竞技体育运动取得优异成绩的关键。特别是在田径和球类等项目中,对下肢力量(包括力量、爆发力和弹跳力)的要求越来越高。本文将从运动生物力学的角度,就发展大学生下肢力量素质进行探讨,为促进大学生身体素质和健康水平的发展提供科学的参考依据。
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