工民建结构设计中的抗震设计分析

来源 :城市建设理论研究(电子版) | 被引量 : 0次 | 上传用户:kingtigerzhang
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冬季是蔬菜的淡季,人们吃新鲜蔬菜的量相对减少。特别是老年人,受寒冷的影响,食欲减退,出现口舌生疮、牙龈肿痛出血、大便秘结或全身无力、淡漠健忘及情绪不稳定等症状,这是维生素缺乏的缘故。  为防止冬季维生素缺乏,选购蔬菜要做到多样化。除了大白菜以外,白萝卜、胡萝卜、芹菜、油菜及海产类植物等都是不错的选择。还可多吃些薯类,如甘薯、马铃薯等,它们含有丰富的维生素C。黄豆芽、绿豆芽、青蒜苗等的维生素含量也很
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