【摘 要】
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台湾作家林清玄快60岁了。他每天对自己的要求是写3000字，不为发表，只是练笔。他说，有积累才会有突破。 日本作家村上春树每天坚持长跑1小时，风雨无阻很多年。他这样做，是锻炼自己的耐力。 严歌苓也说过，在婚姻里，同样需要某种自律。很多人因为彼此太熟悉了，就放任自己，随口乱说乱骂，天长日久毁了一桩好婚姻。男人在婚姻中要有一种责任；女人在婚姻中不能放任自流，不能吃到走形，不能穿着邋遢。 我认识的
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台湾作家林清玄快60岁了。他每天对自己的要求是写3000字，不为发表，只是练笔。他说，有积累才会有突破。
日本作家村上春树每天坚持长跑1小时，风雨无阻很多年。他这样做，是锻炼自己的耐力。
严歌苓也说过，在婚姻里，同样需要某种自律。很多人因为彼此太熟悉了，就放任自己，随口乱说乱骂，天长日久毁了一桩好婚姻。男人在婚姻中要有一种责任；女人在婚姻中不能放任自流，不能吃到走形，不能穿着邋遢。
我认识的一位朋友是相当自律的女人。她为了培养女儿，想了个办法：从女儿三岁开始，家里三间房，每人饭后各进一间房，可以做自己喜欢做的事，互不打扰。这个习惯坚持了很多年，她女儿学习习惯很好，知道独处，知道父母也需要学习。
放纵、毁坏都很容易，而自律通常需要强大的内力。一念之间，却已是天壤之别。
（子沫）
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