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以世界优秀女子400m栏运动员(31人)的数据为样本,运用统计、计算、分析与归纳等方法,依据项目的特点,对运动员速度节奏技术类型进行分类与评析。结果显示,“均衡型”的技术特征具有显著符合项目自身内在规律的表现形式,代表着女子400m栏技术的发展趋势,我国女子400m栏运动员更适合"均衡型"技术的发展方向,并建立了女子400m栏各分段时间模式量化评价标准。