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摘要：随着教育事业的不断推进与发展，对初中生心理健康教育提出了更高的要求，在中学教育阶段及社会实践中培养初中生健康的心理状态是非常关键的，有利于学生形成正确的思想价值理念。初中生承受着一定的学习压力，要引起教育机构的高度重视，明确初中生心理健康教育的重要性。
关键词：初中生; 心理健康; 教育技巧
中图分类号：G4文献标识码：A文章编号：（2021）-04-291
青春期是一個特殊的时期，这个时期的初中生有一个共同的特点，那就是他们有着非常强烈的独立倾向，不论是在生活中，还是在学习中，他们都想积极争取自己在社会生活中的独特的地位。他们常常把自己的能力估计过高，什么事都想由自己来决定，用他们不成熟的主张当作看待任何事物的唯一标准，对身边大人的话采取怀疑的态度，不轻易相信。正是这种特殊的心理，作为初中的教师来说，我们既要采纳他们的合理化倡议，与此同时，也要注重对他们的个人行为加以正确的指导。如果你仅凭自己的意愿，强行对学生施压，让他们按照你的想法去做，那么事必会造成许多不必要的矛盾与冲突。所以要想提高每位青少年的心理素质，前提是我们一定要了解他们的心理特点，他们的心理犹如一座活的火山，稍微处理不当，就会让内部的岩浆猛烈的喷发出来。结合自己的工作实践，下面笔者略谈一下自己的想法。
一、初中生心理健康教育的现状
由于初中生的心理发展还不够成熟，自我控制调节能力比较差，遇到问题时处于焦虑的状态不知怎么办，很难适应新环境，导致在初中阶段不能正确处理人际关系，过于注重个人的发展而忽视了集体的荣誉。个人与社会关系复杂问题的出现，容易使初中生产生矛盾心理，内心比较纠结导致无法作出正确的判断，使学生始终处于消极的心理状态。
初中生的矛盾心理主要表现为强烈的存在感与孤独感、复杂的心理情绪与轻松的心理之间存在的矛盾，初中生在人生黄金阶段存在这种矛盾冲突也是比较正常的现象，这些问题的产生对促进初中生的发展起到了引导作用。初中生要敢于探索，在困难的环境中主动调节自身的情绪，重拾自信并且顺利地进入到下一个发展阶段。但是，如果这些矛盾存在的时间过长得不到解决，对学生的心理健康发展带来了负面影响，长时间下去初中生容易产生孤独、自闭的心理状态，甚至出现心理障碍，阻碍了学生的健康成长。
二、初中生心理健康教育策略
1.开展相关专题讲座
开展专题讲座可以依据学生存在的共性心理问题，选择合适的时机举办，例如在新生初次进入校门时开展，以从小学到中学的心理适应为主题，或考试期间的焦虑情绪等此类讲座，所针对的对象具有一定明确性，并且具有较强的针对性，深受初中生的欢迎。
2.建设优秀的师资团队
对教师员工展开心理健康教育知识方面的培训，通常来讲教师的心理健康与否，对于学生的影响较大。一方面，教师的心理健康能够对教师本人的工作以及生活产生直接影响，另一方面，教师的心理健康能够对学生具有较强影响，如果教师在日常生活中的情绪不稳定、喜怒异常，将会使学生也受到影响。因此，学校应通过多种方式，注重提升教师的心理健康教育水平，以此为学生未来的良好发展奠定基础。
3.通过家校合作开展心理健康教育
3.1在家长会上宣传心理健康教育
家长会是学校教育不可或缺的一环。在家长会上，家长能够了解自己孩子在学校的学习情况，教师也能了解到学生在家的学习状态。家长会为家长与教师提供了良好的沟通平台。教师不仅要向家长汇报学生在班级的学习情况，还要根据学生的学习成绩，向家长深入分析学生的心理健康状况，让家长意识到心理健康因素是与学生的学习成绩相联系的，从而提升家长对孩子心理健康的重视程度。
3.2 向家长介绍心理健康教育的方法
为了更好地做好学生的心理健康教育工作，教师要采取多种渠道向家长讲授教育方法，家校结合，共同做好学生的心理健康教育工作。教师可以通过家访、召开家长会、建立家长微信群、打电话等渠道，勤与家长沟通交流，向家长普及心理健康教育的知识，并且鼓励家长上网查阅与初中生心理健康教育的相关文章，积累经验。这样不仅增强了家长对心理健康教育的认识，还能通过家长对孩子的心理健康教育，减轻教师的教育负担。
4.学校教育为学生心理的发展提供了必要的保障
作为教育的核心机构学校要全面关注学生心理方面的认知，不能过度的追求知识的传授，片面的强调升学率的高低，而忽略了学生心理健康方面的教育，要把它真正地划入到新课改和素质教育的框架结构里，绝不要只做一些表面上的东西。学校可以依据每位学生的具体情况建立心理健康档案，每年、每学期都要制订或更新相应的心理健康教育计划和切实可行的实施方案。并派专人负责心理上的咨询业务，采用各种各样的方式与学生进行沟通、交流。比如，实话实说专栏、我的内心故事、我想对你说等等信箱，也可以为学生提供一个专用的心理咨询E-mail，长此以往，就会极大的优化师生之间的关系，有助于青少年们心理的健康成长。
总而言之，初中生的心理健康问题是我们当前教育面临的一个新的挑战、新的目标。作为初中的教师，我们要全面关注每位青少年的心理健康方面的教育，在实际的课堂教育教学中，我们不能只是形式主义，做表面上的文章，而要设身处地从学生的实际出发，真正地为他们解决心理上存在的困惑，只有这样，才能很好的推进素质教育和提升青少年们自身的综合能力。所以，作为初中的教师，我们一定要高度重视这项工作，并把它作为一项长期的工作任务。
参考文献
[1]张硕霖. 初中心理健康教育的实践举措[J]. 科学咨询， 2019（15）：136-136.
[2]马瑛瑛. 初中心理健康教育的目标定位及实践研究[C]// 2020年教育信息化与教育技术创新学术论坛（昆明会场）论文集（上）. 2019.
[3]崔静. 构建初中心理健康教育课程体系的思考与实践[J]. 好家长， 2018， 000（005）：P.85-85.
[4]潘曼曼. 案例教学法在初中心理健康课程中的应用[J]. 文理导航·教育研究与实践， 2019， 000（002）：232.
[5]刘洁. 积极心理学视角下家校联手开展初中心理健康教育的实践探索[J]. 中小学心理健康教育， 2019（15）.
关键词：初中生; 心理健康; 教育技巧
中图分类号：G4文献标识码：A文章编号：（2021）-04-291
青春期是一個特殊的时期，这个时期的初中生有一个共同的特点，那就是他们有着非常强烈的独立倾向，不论是在生活中，还是在学习中，他们都想积极争取自己在社会生活中的独特的地位。他们常常把自己的能力估计过高，什么事都想由自己来决定，用他们不成熟的主张当作看待任何事物的唯一标准，对身边大人的话采取怀疑的态度，不轻易相信。正是这种特殊的心理，作为初中的教师来说，我们既要采纳他们的合理化倡议，与此同时，也要注重对他们的个人行为加以正确的指导。如果你仅凭自己的意愿，强行对学生施压，让他们按照你的想法去做，那么事必会造成许多不必要的矛盾与冲突。所以要想提高每位青少年的心理素质，前提是我们一定要了解他们的心理特点，他们的心理犹如一座活的火山，稍微处理不当，就会让内部的岩浆猛烈的喷发出来。结合自己的工作实践，下面笔者略谈一下自己的想法。
一、初中生心理健康教育的现状
由于初中生的心理发展还不够成熟，自我控制调节能力比较差，遇到问题时处于焦虑的状态不知怎么办，很难适应新环境，导致在初中阶段不能正确处理人际关系，过于注重个人的发展而忽视了集体的荣誉。个人与社会关系复杂问题的出现，容易使初中生产生矛盾心理，内心比较纠结导致无法作出正确的判断，使学生始终处于消极的心理状态。
初中生的矛盾心理主要表现为强烈的存在感与孤独感、复杂的心理情绪与轻松的心理之间存在的矛盾，初中生在人生黄金阶段存在这种矛盾冲突也是比较正常的现象，这些问题的产生对促进初中生的发展起到了引导作用。初中生要敢于探索，在困难的环境中主动调节自身的情绪，重拾自信并且顺利地进入到下一个发展阶段。但是，如果这些矛盾存在的时间过长得不到解决，对学生的心理健康发展带来了负面影响，长时间下去初中生容易产生孤独、自闭的心理状态，甚至出现心理障碍，阻碍了学生的健康成长。
二、初中生心理健康教育策略
1.开展相关专题讲座
开展专题讲座可以依据学生存在的共性心理问题，选择合适的时机举办，例如在新生初次进入校门时开展，以从小学到中学的心理适应为主题，或考试期间的焦虑情绪等此类讲座，所针对的对象具有一定明确性，并且具有较强的针对性，深受初中生的欢迎。
2.建设优秀的师资团队
对教师员工展开心理健康教育知识方面的培训，通常来讲教师的心理健康与否，对于学生的影响较大。一方面，教师的心理健康能够对教师本人的工作以及生活产生直接影响，另一方面，教师的心理健康能够对学生具有较强影响，如果教师在日常生活中的情绪不稳定、喜怒异常，将会使学生也受到影响。因此，学校应通过多种方式，注重提升教师的心理健康教育水平，以此为学生未来的良好发展奠定基础。
3.通过家校合作开展心理健康教育
3.1在家长会上宣传心理健康教育
家长会是学校教育不可或缺的一环。在家长会上，家长能够了解自己孩子在学校的学习情况，教师也能了解到学生在家的学习状态。家长会为家长与教师提供了良好的沟通平台。教师不仅要向家长汇报学生在班级的学习情况，还要根据学生的学习成绩，向家长深入分析学生的心理健康状况，让家长意识到心理健康因素是与学生的学习成绩相联系的，从而提升家长对孩子心理健康的重视程度。
3.2 向家长介绍心理健康教育的方法
为了更好地做好学生的心理健康教育工作，教师要采取多种渠道向家长讲授教育方法，家校结合，共同做好学生的心理健康教育工作。教师可以通过家访、召开家长会、建立家长微信群、打电话等渠道，勤与家长沟通交流，向家长普及心理健康教育的知识，并且鼓励家长上网查阅与初中生心理健康教育的相关文章，积累经验。这样不仅增强了家长对心理健康教育的认识，还能通过家长对孩子的心理健康教育，减轻教师的教育负担。
4.学校教育为学生心理的发展提供了必要的保障
作为教育的核心机构学校要全面关注学生心理方面的认知，不能过度的追求知识的传授，片面的强调升学率的高低，而忽略了学生心理健康方面的教育，要把它真正地划入到新课改和素质教育的框架结构里，绝不要只做一些表面上的东西。学校可以依据每位学生的具体情况建立心理健康档案，每年、每学期都要制订或更新相应的心理健康教育计划和切实可行的实施方案。并派专人负责心理上的咨询业务，采用各种各样的方式与学生进行沟通、交流。比如，实话实说专栏、我的内心故事、我想对你说等等信箱，也可以为学生提供一个专用的心理咨询E-mail，长此以往，就会极大的优化师生之间的关系，有助于青少年们心理的健康成长。
总而言之，初中生的心理健康问题是我们当前教育面临的一个新的挑战、新的目标。作为初中的教师，我们要全面关注每位青少年的心理健康方面的教育，在实际的课堂教育教学中，我们不能只是形式主义，做表面上的文章，而要设身处地从学生的实际出发，真正地为他们解决心理上存在的困惑，只有这样，才能很好的推进素质教育和提升青少年们自身的综合能力。所以，作为初中的教师，我们一定要高度重视这项工作，并把它作为一项长期的工作任务。
参考文献
[1]张硕霖. 初中心理健康教育的实践举措[J]. 科学咨询， 2019（15）：136-136.
[2]马瑛瑛. 初中心理健康教育的目标定位及实践研究[C]// 2020年教育信息化与教育技术创新学术论坛（昆明会场）论文集（上）. 2019.
[3]崔静. 构建初中心理健康教育课程体系的思考与实践[J]. 好家长， 2018， 000（005）：P.85-85.
[4]潘曼曼. 案例教学法在初中心理健康课程中的应用[J]. 文理导航·教育研究与实践， 2019， 000（002）：232.
[5]刘洁. 积极心理学视角下家校联手开展初中心理健康教育的实践探索[J]. 中小学心理健康教育， 2019（15）.