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便秘患者洗澡时,进行必要的腹部运动,可以起到治疗作用。方法是:先用手掌在腹部按顺时针方向按摩,同时要大口呼吸,使腹部一鼓一收,然后以热水或冷水淋浴腹部,给予刺激。这种方法能够治疗慢性便秘,防止痔疮。心脏病患者不要把胸部以上部位浸在水中。患有二尖辦狭窄、心肌梗塞、冠心病的人洗澡时,应将胸部